Profile cover photo
Profile photo
Patrick Loos
13 followers
13 followers
About
Posts

Post has attachment
In eigener Sache
Liebe Freundinnen und Freunde des Ausdauersports, ich werde bis zum Winter der Blogosphär e entschwinden und Euch erst zum Ende des Jahres wieder mit frischen Themen und Trainingstipps versorgen. Inhaltliche Wünsche könnt Ihr gerne ins Kommentarfeld posten....
Add a comment...

Post has attachment
Effiziente Lauftechnik: Darauf kommt's an
Beim Durchforsten von in die Jahre gekommenen, ausgedruckten Fachartikel bin ich auf ein Juwel gestoßen, das vor etwa 17 Jahren mitunter mein Interesse an der Sportwissenschaft geweckt hat. Es handelt sich um einen Aufsatz von Christian Simon und Luis Mendo...
Add a comment...

Post has attachment
Die Meile macht's!
Weltweit haben nur drei Länder offiziell kein metrisches Maßsystem eingeführt. Eines davon sind die USA (Liberia und Myanmar die anderen). Ein erheblicher Teil beachtenswerter Trainingsratgeber stammt aus dem angloamerikanischen Raum, weshalb dort streckeno...
Add a comment...

Post has attachment
Das Mountainbike als Trainingsmittel im Langstreckenlauf
Ich habe mir einen großen Wunsch erfüllt und ein neues, wettkampftaugliches Mountainbike (MTB) erstanden. Nach 15 Jahren Abstinenz vom MTB-Geschehen war die Entscheidung für das geeignete Gefährt nicht ganz einfach. In diesem Zeitraum haben sich einige neue...
Add a comment...

Post has attachment
Wie aussagekräftig ist die Angabe des Trainingseffektes bei GPS-Sportuhren?
Bei den Recherchen für den letzten Artikel ( Wie aussagekräftig ist die VO2max-Bestimmung bei GPS-Sportuhren? ) bin ich auf einen weiteren jungen Sportuhr-Parameter gestoßen, welcher für die Trainingspraxis von Bedeutung ist. Insbesondere dann, wenn man die...
Add a comment...

Post has attachment
Wie aussagekräftig ist die VO2max-Bestimmung bei GPS-Sportuhren?
Die neue Generation von GPS-Sportuhren besitzt immer häufiger eine Funktion für die Prognose der aktuellen relativen Sauerstoffaufnahme (rel. VO2max) . Zur Erinnerung: Die rel. VO2max eine gewichtige Prädiktorvariable für der Abschätzung des Leistungsstande...
Add a comment...

Post has attachment
Worüber den Belastungsumfang sinnvoll steuern: Strecke oder Zeit?
Die Normative Intensität, Umfang und Pausenlänge bestimmen die Belastung innerhalb einer Trainingseinheit. Im Lauftraining lässt sich der Trainingsumfang entweder über die Laufstrecke oder die Laufzeit  festlegen. In den meisten Trainingsplänen ist es die A...
Add a comment...

Post has attachment
Ein Ausblick auf die Themen 2015
Traditionell nehmen wir uns in diesen Tagen die Zeit zum Innehalten, es beginnt die Zeit der Jahresrückblicke und Ausblicke auf das nächste Jahr. In punkto Trainingssteuerung ergeben sich für das J ahr 2015 einige spannende Fragestellungen , denen ich mich ...
Ein Ausblick auf die Themen 2015
Ein Ausblick auf die Themen 2015
laufschritte.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
7 persönliche Leitsätze für das kommende Trainingsjahr
Ende Oktober, Anfang November ist für die meisten unter uns das Wettkampfjahr  sinnbildlich gelaufen. Persönlich konnte ich in diesem Jahr aus vielerlei Gründen keine Resultate erlaufen, weshalb ich mir lediglich das Prädikat Trainingsweltmeister (oder viel...
Add a comment...

Post has attachment
Wer mit nur einem Schuh einschläft, bekommt Kopfschmerzen: Über das trügerische Verhältnis von Korrelation und Kausalität
Wissenschaft soll Wissen schaffen, die Anzahl der menschlichen Erkenntnisse über die Welt vergrößern. Das Aufzeigen von Zusammenhängen zwischen zwei oder mehreren Variablen ist eine Form von Erkenntnisgewinn. Dieser bleibt u. U. unbedeutend, wenn die weiter...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded