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Patrizia Belleri
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Psicologa Psicoterapeuta
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L'ultimo libro di Piero Angela
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Il Training Autogeno non è solo una efficace tecnica di rilassamento, ma è anche una vera e propria psicoterapia psicosomatica.
Per comprendere come agisce il in pratica, analizziamo per ciascun esercizio gli effetti e i significati simbolici.
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Seguo Lidia Ravera fin dai suoi primi romanzi e si può dire che sono cresciuta assieme a lei.
E' stato un grande piacere dunque recensire il suo ultimo romanzo, Il terzo tempo, per #OsservatorioSenior
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Ho molto apprezzato Le colpe dei padri di Alessandro Perissinotto. Con questo nuovo romanzo Quello che l'acqua nasconde - l'Autore ne riprende i temi: i fantasmi del nostro passato recente, il doppio che è in ciascuno di noi. Un altro bel libro. L'ho recensito per #OsservatorioSenior.
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Un bel libro del mio amico Vito Sgrò
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Un bel libro del mio caro amico Vito Sgrò
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La Mindfulness è una disciplina meditativa che mira al raggiungimento della consapevolezza di sé e del benessere psicofisico.
La sua pratica costante è efficace nella prevenzione e nella cura degli effetti negativi dello stress.
E' molto antica e al tempo stesso moderna: nasce infatti dall’incontro tra la meditazione buddista vipassana di duemila anni fa e la moderna psicologia.
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