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Marco Dambra
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perseverare o preservare???
DAY 30-2015 06 ottobre 2015 buonasera a tutti Dopo la gara di domenica e l'allenamento di oggi mi sto ancora ponendo delle domande e cercando delle risposte dentro me stesso e da chi mi sta vicino. Sono qui a scrivere nel buio della mia cameretta con Gundam...

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che motore!!!
DAY 28-2014 mercoledì 30 settembre buonasera a tutti Dopo
i bagordi culinari di ieri sera, stamane mi sentivo un po strano. Ore
23.45 2 fette biscottate con marmellata di mirtilli e 5 con la
nutella e poi milioni di cucchiaini di quest'ultima. Me lo meritav...

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#ciaòne
DAY 27-2015 22 settembre 2015 buonasera a tutti Ne valeva davvero la pena la pena aspettare per il post di odierno. Oggi è stato giorno di ripetute e il meteo è stato dalla mia parte con una leggera brezza. un cielo che aveva lo stesso colore dell'asfalto e...

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lettera di risposta
DAY 26-2015 venerdì 18 settembre 2015 buonasera a tutti Dear Dembr Dopo
tanto tempo ho deciso di rispondere alla tua lettera di qualche
settimana fa. Anche per quello che ti ho fatto oggi. Oggi ti ho
lasciato correre senza dirti quanti km o metri stavi face...

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maratona di Conegliano
DAY 25-2015 martedì 15 settembre 2015 buongiorno a tutti è un po' strano che scriva a quest'ora, ma per oggi ho già dato! Dopo non essermi allenato ieri, e penso che la scelta sia stata azzeccata, ho deciso di scassarmi di ripetute stamattina alle 07: 4x200...

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un giorno top e un giorno pot
DAY 23-2015 giovedì 10 settembre 2015 buonasera a tutti 40'
a 5km: Ma si vado dentro il parco Borromeo a farli. Mmm... Mi sento
bene ma sto andando troppo forte non vorrei pagare nei km sucessivi
questa mia spregiudicatezza, e poi quanta gente che c'e, si v...

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anche io in certi momenti mi vomiterei addosso
DAY 21-2015 07 settembre 2015 buonasera a tutti Questa
settimana ho deciso di ripropormi l'allenamento della settimana
scorsa. Quindi anche i 2x2000 / 3x1000 / 4x500, mi si è riproposto come quando si ripropone la peperonata dopo uno sforzo enorme. Sono con...

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siamo nelle mani del signore...allenatore
DAY 19-2015 mercoledì 02 settembre 2015 buonasera a tutti Oggi il mio pensiero è lo stesso di  Vieri quando va in vacanza con Federica Nargi: Vorrei ma non posso. Si, la stanchezza l'ha fatta da padrone. Mi sentivo molto stanco  (stranamente sempre qundo de...

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ai uill suffrair
DAY 18-2015 31 agosto 2015 buonasera a tutti Dopo l'allenamento odierno mi merito tutto il tipico gesto della ragazza di colore incazzata, ma fatto dal dottor Zoiberg è più simpatico. Oggi avrei dovuto fare 15x100 in salita e 20'/30' a ritmo mezza, quindi i...

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io ce l'ho profumato
DAY 17-2016 Domenica 30 agosto 2015 Buonasera a tutti Sapete
chi è questo? Alessandro Fabian .  è campione europeo e mondiale di duathlon  Under 23, e campione italiano assoluto di specialità dal 2009 al 2014. . Tu non 6 nessuno quindi e inutile che te la m...
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