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及川匠
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通りすがりのセラピスト
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ママ達のジュニアアスリート勉強会~実践!ひと工夫で変わる“スポーツ栄養~
橋本駅前の運動系医療・バランス整体【mix Support】の及川です。 相模原中等教育学校サッカー部、光明相模原高校サッカー部・陸上競技部などでメディカルトレーナーとして活動をしている中でも、食生活や補食の大切さを感じます。成長期や運動前後に必要な食事法や補食で体が変わります。 3月2日(木)に淵野辺のコワーキングスペースkonomachi-cafe【コノマチ大学】でも、「ママ達のジュニアアスリート勉強会」の第3回目【実践!ひと工夫で変わる“スポーツ栄養”】を開催します。 成長や運動に必要な食事を、気をつか...

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成長痛・オスグッド病や膝蓋靭帯炎は防がなければいけないケガです
毎年のように12月から2月くらいになると、いわゆる成長痛(オスグッド・シュラッター病)や膝蓋靭帯炎のケアが続きます。 「成長期に膝の下が痛くなるのは仕方がない」 「休むしか方法はない」 と勘違いをされている親御さんも多いようです。 “成長痛”は、 【なってしまうもの】 ではなく 【ならせてはいけないもの】 なんですよね。 こういった情報を届けていかなければと日々感じていますが、親御さんや指導者の方々に正しい知識を知ってもらいたいと思います。 練習をしていて気づかない指導者の責任も大きいですね。 口々に言うのは...

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ゆるナチュ育児の会主催の【ちいさな台所~こだわりつまったマーケット~】
ゆるナチュ育児の会主催の【ちいさな台所~こだわりつまったマーケット~】に参加しました。 足首の調整とクラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)を受けていただいた方々からも、「不思議」「フワッとする」など好評でした。 子供たちも「温ったかくなってきた!」と感じてもらえたようです。 子供の発育にも脳脊髄液の流れは大切ですからね。 https://www.facebook.com/yurunatyuikuji/ 足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪ 足から治す9歳までの足育整体 相模原市橋本駅前【mix Suppo...

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ストレッチでは不十分!スポーツアロマテラピーのセルフケア♪ ~コノマチ大学~
コノマチ大学で 「ママたちのジュニアアスリート勉強会」 ストレッチでは不十分!スポーツアロマテラピーのセルフケア♪ を行いました! 市内や八王子からもご参加いただき、盛り上がりました(^o^) 説明の前に質問が飛び交うという、珍しい会でしたが、ぜひ日常に、日々のセルフケアにスポーツアロマ・コンディショニングを取り入れてもらえればと思います。 今はもう、癒しや香り、エステのアロマの時代ではなく、家族の身体メンテナンスに必要なものだと感じてもらえたと思います。 ハンドトリートメントでも、筋肉がほぐれて軽くなるだけ...

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股関節の痛み・顎関節症も足首から!~ペルテス病
子供の頃ペルテス病で股関節痛に悩んでおり、近年では顎関節の異常などで整形外科を点々とし来店されました。 顎関節は、1回の施術で違和感が減り、以降は調整に足を運んでくれています。 本人の希望もあり、マウスピースを作成して経過をみていますが、順調に経過していました。 <ペルテス病> https://doctors-me.com/doctor/motor/35 以降は、顎関節から首の奥までが引っ張られるような感覚もなくなっていました。 ギシギシときしむような違和感があったそうです。 足首と顎関節の関係は、歯科学会で...

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