Profile cover photo
Profile photo
Oskar Przysiężny
2 followers
2 followers
About
Posts

Post has attachment
Udany start w Lęborku
Cześć!                         Dzisiaj
pojechałem do Lęborka, aby po raz kolejny wystartować w miejscowym Grand Prix
biegów przełajowych. Ten start miał dać odpowiedź, jaka jest moja dyspozycja po
Mistrzostwach Polski i czy słaby bieg w niedzielę był tylko ...
Add a comment...

Post has attachment
Relacja z Przełajowych Mistrzostw Polski w Iławie
Cześć!             Nadszedł
czas na krótkie podsumowanie mojego startu na Mistrzostwach Polski w
przełajach, które w tym roku odbywały się w Iławie.             Zacznijmy
od trasy, która była całkiem ciekawa. Biegi rozgrywane były na 1 - kilometrowej
pętli,...
Add a comment...

Post has attachment
Zakończenie City Trial 2014/2015
Cześć!             To
będzie krótki wpis informacyjny. Z uwagi na konflikt terminów, zmuszony będę
ponownie odpuścić ostatni już start z cyklu City Trial. Niestety Mistrzostwa
Polski w przełajach odbywają tego samego dnia co zawody rozgrywane w Gdyni...    ...
Add a comment...

Post has attachment
raport z marca
Cześć!             Ostatnie
trzy tygodnie po sezonie halowym, zapowiadały się pod znakiem krótkich przygotowań
do Przełajowych Mistrzostw Polski. W zasadzie podbudowa mięśniowo -
szybkościowa jest już zrobiona dzięki startom na hali, także teraz wystarczyło...
Add a comment...

Post has attachment
Halowe Mistrzostwa Polski w Toruniu - raport
Cześć!             Dzisiaj
obiecana relacja z Halowych Mistrzostw Polski, które w weekend odbyły się w
Toruniu. Dla mnie był to bardzo pracowity weekend, bo w sobotę startowałem na
1500 m, a w niedzielę na 3000 m. Na obu dystansach zapowiadało się bardzo mo...
Add a comment...

Post has attachment
Mocne przetarcie przed Mistrzostwami Polski
Cześć!             W
ostatnią niedzielę udałem się znowu na start do Torunia, aby zaliczyć ostatnie
mocne przetarcie przed Halowymi Mistrzostwami Polski. Okazja do tego była nie
byle jaka, bo poza małymi wyjątkami, na starcie 1500 metrów stanęli najszybsi
ś...
Add a comment...

Post has attachment
Pierwsze przetarcie na hali!
Cześć!             W
ostatnim tygodniu rozpocząłem przygodę z bieganiem na hali. Pierwszy
zaplanowany start był jednocześnie pierwszym w tym roku tak długim odcinkiem
bieganym w kolcach po tartanie. Muszę przyznać, że mimo planów wystartowania na
Halowych M...
Pierwsze przetarcie na hali!
Pierwsze przetarcie na hali!
dziennik-biegowy.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Szybko czy wolno?
Cześć!             Ostatnio
naszła mnie taka refleksja, o której rozmawiałem także na treningu z Danielem. Mianowicie ostatnio bardzo systematycznie zwiększałem prędkość przebieganych
na treningu kilometrów. W tym momencie bieganie wybiegania na granicy 4:0...
Szybko czy wolno?
Szybko czy wolno?
dziennik-biegowy.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
IV bieg z cyklu City Trail Trójmiasto
Cześć!             W
pierwszej kolejności zacznę od krótkiego raportu z przebiegu przygotowań do
biegowego sezonu w 2015 roku. Ostatnio trochę wziąłem się za siebie, to znaczy
że już od dawna nie opuściłem żadnej sesji treningowej, co bardzo mnie cieszy.
Ci...
Add a comment...

Post has attachment
Trening mentalny
Cześć!             Dzisiejszy
wpis poświęcony będzie sferze mentalnej. Warto już na wstępie zauważyć, iż bieganie,
jak wszystkie aktywności których się podejmujemy (nie tylko fizyczne) mają
wpływ na naszą postawę i psychikę w przyszłości. Wydarzenia, któryc...
Trening mentalny
Trening mentalny
dziennik-biegowy.blogspot.com
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded