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GYanesh Kumar
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मैं एक हिन्दु हिन्दुस्थान मेरा घर हिन्दुत्व मेरा कार्य
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एलर्जी क्या है इसके लक्षण जानिये। एलर्जी के लक्षण, कारण, उपचार, दवा, इलाज और परहेज | Allergy Ke Karan, Lakshan, ilaj, Dawa Aur Upchar in Hindi
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नागबला - एक सर्वोत्कृष्ट औषधि- Nagbala- An Excellent ayurvedic medicine
नागबला टिलिएसी TILIACEAE कुल का पौधा है जिसे संस्कृत में नागबला व गुडशर्करा के नाम से जाना जाता है।इसका वैज्ञानिक नाम वानस्पतिक नाम ग्रेविया हिर्सटा grewia-hirsuta है।जो समुद्रतल से 3500 फीट  के ऊपर ऊंचाई पर क्षैतिज क्षेत्र में उपलब्ध है।  नागबला को हिंदी म...
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पीड़ादायक माहवारी का आप घर पर क्या उपचार कर सकते हैं?
निम्नलिखित उपचार हो सकता है कि आपको पर्चे पर लिखी दवाओं से बचा सकें। (1) अपने उदर के निचले भाग (नाभि से नीचे) गर्म सेक करें। ध्यान रखें कि सेंकने वाले पैड को रखे-रखे सो मत जाएं। (2) गर्म जल से स्नान करें। (3) गर्म पेय ही पियें। (4) निचले उदर के आसपास अपनी अंगुलियों के पोरों से गोल गोल हल्की मालिश करें। (5) सैर करें या नियमित रूप से व्यायाम करें और उसमें श्रेणी को घुमाने वाले व्यायाम भी करें। (6) साबुत अनाज, फल और सब्जियों जैसे मिश्रित कार्बोहाइड्रेटस से भरपूर आहार लें पर उसमें नमक, चीनी, मदिरा एवं कैफीन की मात्रा कम हो। (7) हल्के परन्तु थोड़े-थोड़े अन्तराल पर भोजन करें। (8) ध्यान अथवा योग जैसी विश्राम परक तकनीकों का प्रयोग करें। (9) नीचे लेटने पर अपनी टांगे ऊंची करके रखें या घुटनों को मोड़कर किसी एक ओर सोयें।

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महिलाओं का जनन स्वास्थ्य कैसे ठीक रहे इसकी सम्पूर्ण जानकारी के लिए देखिये यह ब्लाग
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महिलाओं की जनन व कामांगों सम्बन्धी समस्याऐं व उनका सामान्य निदान प्रश्नोत्तरी
पीड़ादायक महावारी पीड़ा दायक माहवारी क्या होती है? पीड़ा दायक माहवारी मे निचले उदर में ऐंठनभरी पीड़ा होती है। किसी औरत को तेज दर्द हो सकता है जो आता और जाता है या मन्द चुभने वाला दर्द हो सकता है। इन से पीठ में दर्द हो सकता है। दर्द कई दिन पहले भी शुरू हो सक...
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जानिये कैसे मजबूत करें लिंग
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लिंग को मजबूत करना
सुअर की चर्बी और शहद को बराबर मात्रा में एक साथ मिलाकर लिंग पर लेप करने से लिंग में मजबूती आती है। हींग को देशी घी में मिलाकर लिंग पर लगा लें और ऊपर से सूती कपड़ा बांध दें। इससे कुछ ही दिनों में लिंग मजबूत हो जाता है। भुने हुए सुहागे को शहद के साथ पीसकर लिं...
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हड्डियों को मजबूती देने के साथ ही शरीर को फौलाद कर देने वाला यह योग है निश्चित ही इसका प्रयोग करें और फायदा प्राप्त करें।
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