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Sylvie Renoulet Sophrolia
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Fondatrice et dirigeante de Sophrolia®
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"Ne pas faire le vide mais au contraire faire face à ses pensées".

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Christophe André: "La pleine conscience permet de distinguer l'urgent de l'important".

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Marcher, c'est aussi bon pour le mental: les 10 bénéfices psychiques. #méditer #évasion

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Les 3 éléments qui déterminent notre bonheur selon les psy: besoin d'autonomie, compétence et sentiment d'appartenance.

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L'équation du bonheur a été mise à jour et fait la part belle à l'égalité ou quand les mathématiques peuvent prévoir le niveau d'altruisme d'un individu....

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Le marathon du Bac a commencé: le moment de gérer le stress....des parents !! MA dernière intervention radio sur le sujet.

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Avec la sophrologie, je démarre bien la journée: quelques exercices simples pour réveiller le corps en douceur.

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Merci à Mo&Co d'avoir rédigé ce communiqué post conférence de presse au Café Rapp de ‪#‎Colmar‬. Merci également à Delphine Weiss-Baillia (Studio Cré&lia) pour la création des flyers et à Solène Noël-Dupont pour la facilitation graphique.
http://www.sophrolia.com/medias/
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Des consultations philosophiques pour contrer la déprime et le burnout. #sagesse
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