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Xavier Gaillard Bournay
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#morningrun au #parctetedor #Lyon. 20' echauffement 6*45" accélération 6*30" récupération 20' repos. La journée peut commencer !

Regardez ma course à pied de 9,5 km sur Strava : http://app.strava.com/activities/346360071

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#eveningrun sous la chaleur pour avoir mon TER in exctremis... pas plus en distance a ce rythme je suis HS..vais je avoir la force de faire mes exos PDC et Freelitics... Bonne soirée !
Regarde ma course à pied de 4,9 km sur Strava : http://app.strava.com/activities/330707687

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