Profile cover photo
Profile photo
Karolina Jachimowicz
About
Karolina's posts

Post has attachment
http://kjhealthy.pl <- nowa strona internetowa, zapraszam :)

Post has attachment
Jak być lepiej zorganizowaną w nowym roku szkolnym?
Wiele osób postrzega mnie jako osobę zorganizowaną,
poukładaną, a nawet... pedantyczną. Tak jak już pisałam we wpisie z 30 faktami o mnie , mam nawet
nieraz dziwne przyzwyczajenia co do położenia różnych przedmiotów. Dzisiaj
chciałabym podzielić się z Wami ...

Post has attachment
Pieczona gruszka - przepis
Hej! Jaki jest Wasz ulubiony posiłek w ciągu dnia? Mój to
zdecydowanie śniadanie! Dlatego też właśnie tak dużo przepisów na poranne dania
pojawia się na moim blogu. Dzisiaj przedstawiam Wam pieczone gruszki. Ogólny
koncept znalazłam przez przypadek w intern...

Post has attachment
Jak radzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? 10 najlepszych strategii.
Kompulsywne objadanie się to obok anoreksji oraz bulimii
jedno z powszechniejszych zaburzeń odżywiania. Można je określić jako
niekontrolowane napady objadania się, w bardzo krótkim odstępie czasu i w
bardzo szybkim tempie. Jak sobie z nim radzić przeczytac...

Post has attachment
Ćwiczysz? Sprawdź co jeść!
Niezmiernie ważne jest to, jakiego rodzaju jedzenia
dostarczamy dla naszego organizmu, kiedy uprawiamy jakiś sport. Przecież dieta
to 70% naszego sukcesu! Nawet jeżeli jesteśmy amatorami, powinniśmy zwracać
uwagę na to, co jemy przed, a co po wysiłku fizycz...

Post has attachment
Co to jest FODMAP? Jaki ma związek z IBS?
Dieta FODMAP jest alternatywą dla osób zmagających się z
dolegliwościami układu pokarmowego, szczególnie w IBS. Bóle brzucha, wzdęcia,
gazy, zgaga, refluks, zatwardzenia, biegunki często wzmagają się pod wpływem
pożywienia bogatego w węglowodany łatwo ulega...

Post has attachment
Mug Cake
Zapraszam na szybki przepis na mug cake. Co to jest? Tłumacząc z języka angielskiego, po prostu ciastko z kubka :) Przygotowanie go zajmie Wam dosłownie kilkanaście minut. A pieczenie? Zaledwie półtorej minuty! Zjedźcie niżej, a dowiecie się, jak zrobić ten...

Post has attachment
30 faktów o mnie
Postanowiłam napisać taki luźniejszy post. Nie na tematy dietetyczne, nie na tematy treningowe (chociaż po części coś z tej kategorii się pojawi). Abyście mnie lepiej poznały, zbiorę tutaj 30 faktów o mnie. Będą to zabawne historie, anegdotki, moje przyzwyc...

Post has attachment
Co zrobić, aby nie przytyć na studiach (i nie tylko)?
Pisze ten post, ponieważ sama jestem „żółtodziobem” na
uczelni. Pierwszy rok za mną i całe szczęście – obyło się bez przytycia, aczkolwiek
wiem, że wiele osób mam problem z tą właśnie kwestią. Jedni tyją, drudzy chudną
– taka jest kolej rzeczy. Być może stu...

Post has attachment
Jak przyspieszyć metabolizm? 4 niezawodne sposoby!
Często spotykamy się z
twierdzeniem, że ktoś ma „wolny” lub „szybki” metabolizm. Osoby z szybkim
metabolizmem cieszą się z faktu, że mogą spożywać ogromne ilości jedzenia, a
mimo to posiadają szczupła i nienaganną sylwetkę (według mnie – do czasu).
Natomias...
Wait while more posts are being loaded