Profile cover photo
Profile photo
Karolina Jachimowicz
About
Posts

Post has attachment
http://kjhealthy.pl <- nowa strona internetowa, zapraszam :)

Post has attachment
Jak być lepiej zorganizowaną w nowym roku szkolnym?
Wiele osób postrzega mnie jako osobę zorganizowaną,
poukładaną, a nawet... pedantyczną. Tak jak już pisałam we wpisie z 30 faktami o mnie , mam nawet
nieraz dziwne przyzwyczajenia co do położenia różnych przedmiotów. Dzisiaj
chciałabym podzielić się z Wami ...

Post has attachment
Pieczona gruszka - przepis
Hej! Jaki jest Wasz ulubiony posiłek w ciągu dnia? Mój to
zdecydowanie śniadanie! Dlatego też właśnie tak dużo przepisów na poranne dania
pojawia się na moim blogu. Dzisiaj przedstawiam Wam pieczone gruszki. Ogólny
koncept znalazłam przez przypadek w intern...
Pieczona gruszka - przepis
Pieczona gruszka - przepis
kjhealthy.blogspot.com

Post has attachment
Jak radzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? 10 najlepszych strategii.
Kompulsywne objadanie się to obok anoreksji oraz bulimii
jedno z powszechniejszych zaburzeń odżywiania. Można je określić jako
niekontrolowane napady objadania się, w bardzo krótkim odstępie czasu i w
bardzo szybkim tempie. Jak sobie z nim radzić przeczytac...

Post has attachment
Ćwiczysz? Sprawdź co jeść!
Niezmiernie ważne jest to, jakiego rodzaju jedzenia
dostarczamy dla naszego organizmu, kiedy uprawiamy jakiś sport. Przecież dieta
to 70% naszego sukcesu! Nawet jeżeli jesteśmy amatorami, powinniśmy zwracać
uwagę na to, co jemy przed, a co po wysiłku fizycz...
Ćwiczysz? Sprawdź co jeść!
Ćwiczysz? Sprawdź co jeść!
kjhealthy.blogspot.com

Post has attachment
Co to jest FODMAP? Jaki ma związek z IBS?
Dieta FODMAP jest alternatywą dla osób zmagających się z
dolegliwościami układu pokarmowego, szczególnie w IBS. Bóle brzucha, wzdęcia,
gazy, zgaga, refluks, zatwardzenia, biegunki często wzmagają się pod wpływem
pożywienia bogatego w węglowodany łatwo ulega...

Post has attachment
Mug Cake
Zapraszam na szybki przepis na mug cake. Co to jest? Tłumacząc z języka angielskiego, po prostu ciastko z kubka :) Przygotowanie go zajmie Wam dosłownie kilkanaście minut. A pieczenie? Zaledwie półtorej minuty! Zjedźcie niżej, a dowiecie się, jak zrobić ten...
Mug Cake
Mug Cake
kjhealthy.blogspot.com

Post has attachment
30 faktów o mnie
Postanowiłam napisać taki luźniejszy post. Nie na tematy dietetyczne, nie na tematy treningowe (chociaż po części coś z tej kategorii się pojawi). Abyście mnie lepiej poznały, zbiorę tutaj 30 faktów o mnie. Będą to zabawne historie, anegdotki, moje przyzwyc...
30 faktów o mnie
30 faktów o mnie
kjhealthy.blogspot.com

Post has attachment
Co zrobić, aby nie przytyć na studiach (i nie tylko)?
Pisze ten post, ponieważ sama jestem „żółtodziobem” na
uczelni. Pierwszy rok za mną i całe szczęście – obyło się bez przytycia, aczkolwiek
wiem, że wiele osób mam problem z tą właśnie kwestią. Jedni tyją, drudzy chudną
– taka jest kolej rzeczy. Być może stu...

Post has attachment
Jak przyspieszyć metabolizm? 4 niezawodne sposoby!
Często spotykamy się z
twierdzeniem, że ktoś ma „wolny” lub „szybki” metabolizm. Osoby z szybkim
metabolizmem cieszą się z faktu, że mogą spożywać ogromne ilości jedzenia, a
mimo to posiadają szczupła i nienaganną sylwetkę (według mnie – do czasu).
Natomias...
Wait while more posts are being loaded