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Sonia D.
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Chi fa da se fa per tre!
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Oggi non ne avevo proprio voglia...è iniziata la stagione da me tanto temuta...ho passato la mattina ad autoconvicermi ma non ha molto funzionato😯nonostante tutto appena arrivata a casa mi son cambiata e sono andata alla pista...all'inizio è stata veramente dura psicologicamente e di conseguenza fisicamente...poi piano piano è andata un po meglio...per niente soddisfatta...spero che mercoledì vada meglio...buona serata Fdc😙

Sonia ha appena ultimato una corsa con Runtastic di 6,01 km in 51m 24s

https://www.runtastic.com/sport-sessions/47e7bfd9-0af6-4bc0-8e2f-a6bd8046814a?sharing_token=5a12d4be3b9041c5cfe4d32d&share_locale=it

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Visto che oggi non sarebbe dovuto piovere appena tornata a casa il tempo di cambiarmi e via verso la pista...deserta...strano...Non piove! Non dovrebbero essere tutti qui a correre!? mha! ...inforco le cuffiette avvio le mie varie app...aggancio il mio Garmin e appena metto un piede sulla pista.....inizia a piovere!😅😅😅 bagnata ma felice ora mi faccio una doccia bollente 😉

Sonia ha appena ultimato una corsa con Runtastic di 7,8 km in 59m 24s

https://www.runtastic.com/sport-sessions/d939fde3-ab28-4a73-99d7-1ca2049c2f15?sharing_token=5a0452073b90411cd1901448&share_locale=it

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E oggi ho inaugurato un nuovo mese di allenamenti sperando di rimanere costante anche con le temperature freddine che arriveranno...💪

Sonia ha appena ultimato una corsa con Runtastic di 7,68 km in 1h 00m

https://www.runtastic.com/sport-sessions/0b485f69-3e6c-4b84-af03-c145b6165177?sharing_token=59f9f7af7d4416e7f5514663&share_locale=it

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Dopo un riposino di due giorni oggi ho ricominciato i miei allenamenti...piano piano inizio a sentire dei piccoli miglioramenti...

Sonia ha appena ultimato una corsa con Runtastic di 8,03 km in 1h 05m

https://www.runtastic.com/sport-sessions/361b148f-807f-4422-af3a-a20d632c4dd2?sharing_token=59f0bef322c2ca820c5b70ee&share_locale=it

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Intanto che aspettavo il mio maritino mi sono fatta un giretto a Lucca 😁
La lucchesina 10km (più o meno) fatta...come tutte le gare mi è piaciuta, zero (o quasi ) fatica, zero noie...✌

Sonia ha appena ultimato una corsa con Runtastic di 9,03 km in 1h 14m

https://www.runtastic.com/sport-sessions/a596197e-eec5-4e98-a160-08c188dd0970?sharing_token=59ecc5035622e49556036a3e&share_locale=it

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Dopo una giornata piuttosto impegnata stasera grazie al mio maritino che mi ha trainato fino alla pista anche il mio secondo allenamento è stato fatto😥lentissimaaaaa...prima o poi mi passerà il mal di gambe vero? 😅 buona notte fuoriiii😊

Sonia ha appena ultimato una corsa con Runtastic di 6,79 km in 1h 00m

https://www.runtastic.com/sport-sessions/3b0c7502-7ca7-4daf-9fee-90bed052863e?sharing_token=59e79a6900dee2014afc213f&share_locale=it

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Primo allenamento della settimana fatto!.........na faticaccia! oggi pomeriggio ho avuto la splendida idea di mettermi a fare ginnastica😰 e stasera al posto delle gambe mi sembrava di avere due tronchetti di legno😣 ma sono riuscita a terminare i minuti di corsa e ora ho una certezza...domani non riuscirò nemmeno a camminare😵 notte!!!😪

Sonia ha appena ultimato una corsa con Runtastic di 7,01 km in 56m 28s

https://www.runtastic.com/sport-sessions/30e2d79b-4697-4394-8d89-b7d5441996c7?sharing_token=59e502ed4752ca448fc4505b&share_locale=it

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Buonasera FdC!
Allenamento fatto! Stasera altro scalino affrontato senza troppi problemi...felice io!😆
E ora pizzetta senza troppi sensi di colpa😊
Ah cmq...-71gg🎅

Sonia ha appena ultimato una corsa con Runtastic di 7,32 km in 58m 02s

https://www.runtastic.com/sport-sessions/6ef23dfc-1fcb-46fe-bf0d-459c379d17fe?sharing_token=59e24191e00c142cfca1f889&share_locale=it

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Secondo allenamento della settimana...
solita pista di atletica ma con una piccola variazione...giusto per cambiare paesaggio ed iniziare a testare piccole pendenze 😥 felice e soddisfatta...non per la prestazione ma perché comincia a piacermi...devo tener duro!😐

Sonia ha appena ultimato una corsa con Runtastic di 7,57 km in 1h 01m

https://www.runtastic.com/sport-sessions/39254f29-ef4a-4ce8-a393-bc475ccf3be0?sharing_token=59df9422e00c1416eb791c68&share_locale=it
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