Profile cover photo
Profile photo
Στέλλα Σιδεράτου
24 followers
24 followers
About
Posts

Post has attachment
Αλκαλικές και Όξινες Τροφές
   Η διατροφή μας πρέπει να αποτελείται κατά 80% από αλκαλικές τροφές . Οι αλκαλικές τροφές προλαμβάνουν διάφορες ασθένειες. Αλκαλικές τροφές: λαχανικά, φρούτα, γλυκοπατάτες, φυσικές οργανικές αποξηραμένες τροφές.    Αντίθετα, διατροφή πλούσια σε όξινες τρο...

Post has attachment
ΔΙΟΥΡΗΤΙΚΑ: παρενέργειες
ΔΙΟΥΡΗΤΙΚΑ Τα διουρητικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν  την παραγωγή και την απέκκριση ούρων και
συχνά χρησιμοποιούνται από αθλητές είτε για να μειώσουν την ποσότητα υγρών του
σώματος του αίματος είτε  για να χάσουν
ταχύτατα βάρος. Παρενέργειες   1)       ...

Post has attachment
ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΝΤΟΜΑΤΑΣ
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ   1)     Η ντομάτα είναι πλούσια σε λυκοπένιο,
που της δίνει το χαρακτηριστικό χρώμα κόκκινο.   2)     Το λυκοπένιο μειώνει τον κίνδυνο του
καρκίνου καθώς και τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη.   3)     Ο χυμός ντομάτας είναι φτωχός σε
θερμίδες...

Post has attachment
ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΑΝΑΝΑ
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ   1)     Ο
ανανάς περιέχει ένα ένζυμο, το οποίο έχει την ιδιότητα να διασπά τις πρωτεΐνες
και να διευκολύνει τη διαδικασία της πέψης.   2)     Είναι
πλούσιος σε βιταμίνη C   3)     Καταπολεμά
ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς στο στομάχι   4)     Δρα...

Post has attachment
ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΒΥΣΣΙΝΟ
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ   1)     Δρα κατά της αναιμίας,
του άσθματος, νόσους νεφρών, αρθρίτιδες   2)     Μείωση
επιπέδων ουρικού οξέος   3)     Πλούσια πηγή
βιταμίνης C , πολυφαινολών   4)     Αντιοξειδωτική
δράση   5)     Αντιγηραντική δράση   6)     Βελτίωση μνήμης   7...

Post has attachment
ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΙΚΟΣ - ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟΣ ΧΥΜΟΣ
-Ο παρακάτω χυμός επιταχύνει την καύση λίπους στην
κοιλιά, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, χαρίζει ενέργεια και έχει μόνο 150 θερμίδες/
ποτήρι. Ρίχνετε, λοιπόν, στο μπλέντερ :   1)     ½
ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι (το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C κα...

Post has attachment
ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
Λιποδιαλυτικός χυμός (αναστέλλει την όρεξη) πλούσιος
σε βιταμίνες και με μόνο 40 θερμίδες. Ρίχνετε, λοιπόν, στο μπλέντερ τα εξής:   1)     3
ντομάτες   2)     ½
αγγούρι   3)     ½
κρεμμύδι   4)     2
φύλλα βασιλικό (ή δυόσμο)   5)     1
κ.γ. ζάχαρη   6)    ...

Post has attachment
ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΜΗΛΟ
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ   1)     Αντιοξειδωτική
δράση χάρη στις πολυφαινόλες που περιέχει και επιβράδυνση της γήρανσης   2)     Βελτίωση
μνήμης   3)     Διατήρηση
φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου αίματος χάρη στις πηκτίνες που περιέχει ΘΡΕΠΤΙΚΑ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΑΝΑ 100 ml   ·    ...

Post has attachment
ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ   1)     Αντιοξειδωτική
δράση (βιταμίνες, κιτρικό οξύ, λυκοπένιο, φλαβονοειδή κ.ά.)   2)     Αντισηπτική
δράση ΘΡΕΠΤΙΚΑ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΑΝΑ 100 ml   ·         Βιταμίνη C: 28 mg   ·          Πρωτεΐνες: 0,5 g   ·         Ενέργεια: 45,2Kcal/192,1KJ   ·    ...

Post has attachment
ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
Το πορτοκάλι είναι ο κυριότερος εκπρόσωπος των
εσπεριδοειδών. Με ένα ποτήρι (200ml) 100% φυσικού χυμού καλύπτουμε το 100% των
ημερησίων αναγκών μας σε βιταμίνη C. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ   1)     Ενισχύει
την άμυνα του οργανισμού   2)     Συμβάλλει
στο μεταβολισμό της εν...
Wait while more posts are being loaded