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Dietapack
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La Importancia de la Media Mañana - Del mismo modo que hay personas que prescinden del desayuno por falta de tiempo, ausencia de apetito, o debido a la idea errónea de que saltarse una comida ayuda a perder peso, hay quien comete el error de no incluir la toma de la media mañana, influyendo negativamente en el http://ow.ly/2Rp8Qk
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Registra tu dieta. Llevar un diario te ayudará controlar tu peso http://ow.ly/2QL4Eu
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Probióticos, prebióticos y simbióticos - Como ya sabemos, nuestro intestino está habitado por miles de bacterias, que en conjunto forman la flora intestinal, también sabemos que conviven bacterias buenas y nocivas, aunque normalmente, suele haber un equilibrio entre ambas. Sin embargo, una mala alimentación, el estrés o la aparición de algunas enfermedades pueden favorecer el http://ow.ly/2LZuYH
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Verano y vitamina D - La vitamina D es una vitamina muy importante porque nos protege frente a fracturas óseas y mejoran la calidad de los huesos ya que ayuda a que los huesos de nuestro cuerpo absorban el calcio que ingerimos en la dieta ayudando a prevenir la osteoporosis y  también  a que el http://ow.ly/2LCFwU
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Intolerancias alimentarias - La mayoría de la población podemos comer  gran variedad de alimentos sin ningún problema, sin embargo, hay personas que ciertos productos les producen reacciones adversas. Uno de los problemas que pueden surgir son las intolerancias alimentarias, que son causadas por errores del metabolismo y que no hay que confundir con http://ow.ly/2LbnNH
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Mitos nutricionales ¿sabes desenmascararlos? - Hoy en día estamos en una sociedad donde la información es de muy fácil acceso y a veces no es válida toda la que nos llega. Sabemos que una buena alimentación es fundamental para una vida larga y sana, por eso, las personas nos preocupamos e interesamos por los temas http://ow.ly/2KupM0
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Como evitar el efecto rebote, la teoria del set point. - Cuando nos planteamos hacer dieta para bajar de peso, siempre nos viene a la mente el temido efecto yoyó, por eso hay que tener en cuenta antes de iniciar cualquier dieta para la reducción del peso, que nuestro cuerpo pone en marcha una serie de frenos que tratan de bloquear http://ow.ly/2K9Il0
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Ayudas para combatir la celulitis - Comúnmente la celulitis o piel de naranja, se conoce como la acumulación de tejido adiposo en zonas concretas del cuerpo formando bultos irregulares en la piel. Los sitios más comunes donde se presenta la celulitis son, en las caderas, en las rodillas, en los muslos, en los tobillos y en http://ow.ly/2JNx3Y
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10 Consejos para aliviar el estreñimiento - El estreñimiento es un síntoma que afecta a una gran parte de la población, para saber si padeces de estreñimiento debes de saber que el criterio de diagnóstico es sobre todo si expulsas heces duras y secas (que hacen el hábito de defecar un esfuerzo excesivo), ya que se ha http://ow.ly/2JjT0L
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¡Vuelve la verbena de San Juan! - La noche de San Juan se celebra en muchos puntos de España, se celebra la que se conoce como la noche más corta y más mágica de todo el año. El fuego y las hogueras de San Juan son las protagonistas de esta celebración en honor a San Juan Bautista, http://ow.ly/2IHczD
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