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Carsten Stausberg
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Das Seminar ist der erste Teil unserer Bagua Zhang Ausbildung. Die Seminare sind aufeinander aufbauend. Sie ermöglichen es, dass vollständige System des Gao Stil Bagua Zhang nach Meister Luo Dexiu in Form von Wochenendseminaren zu erlernen. Insgesamt sind 9 Seminar Blöcke vorgesehen. Die Seminare finden in einem Abstand von drei Monaten bis 6 Monaten statt.

Das Seminar ist der ideale Einstieg in die Kampfkunst Bagua Zhang. Vermittelt werden die grundlegenden Techniken, Trainingsmethoden und Kampfanwendungen, die für ein strukturiertes Lernen notwendig sind. Das Seminar ist die Grundlage für alle weiteren Seminare und befähigt die Teilnehmer selbstständig mit dem Üben zu beginnen.
Vermittelt werden u.a.:

• Warm Up, Kräftigung und Dehnung für Bagua Zhang
• 8 Handtechniken (Jiben Shoufa)
• Kreislaufen und Einfacher Handwechsel (Xiantian Bagua)
• Schritttechnik (Bufa)
• Anwendungsgrundlagen, Prinzipien und Technik.

Die Teilnehmerzahl ist auf 16 TN beschränkt um ein ideales Lernen zu ermöglichen. Für die Zeit zwischen den Seminaren erhalten die TN Zugriff auf unseren privaten Videokanal bei facebook um mit Hilfe der Videos lernen zu können. Nach der Absolvierung aller 9 Seminarblöcke, können die Teilnehmer an einer Trainerprüfung teilnehmen um danach selbstständig Gao Stil Bagua nach Meister Luo Dexiu zu unterrichten. Diese Prüfung ist selbstverständlich keine Pflicht, ein offizielles Unterrichten jedoch nur nach bestandener Prüfung möglich.

Leitung und zusätzliche Infos: Carsten Stausberg

Kosten: 140 EUR

Anmeldung: bagua.germany@gmail.com
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Qi Gong und Taiji Quan: Bewegte Mittagspause in Köln Ehrenfeld!

Ab Montag den 07. März bieten wir zweimal pro Woche Qigong und Taiji Quan als Kurse in der Mittagspause an. Kurze 45 Minuten Einheiten, direkt um die Ecke in der Heliosstrasse 6a!

Jeweils Montags und Donnerstags:
12.15- 13.00 Uhr: Qi Gong
13.00- 13.45 Uhr: Taiji Quan

Der Kurs läuft zunächst probeweise bis Mai. Der Beitrag ist insgesamt 60€ für März und April! Der Einstieg ist jederzeit möglich, der Beitrag reduziert sich dann entsprechend!

Mehr Infos über Taiji Quan und unser Angebot auf unserer Homepage:

http://www.yizongbagua.de/kampfkunst/taiji-quan/
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The first section of our Taiji Form. Filmed in 2013. Some flaws, but I am about to polish this up soon in a more detailed video.
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