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GARUDAYOGA.CH
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Bei GARUDAYOGA.CH lernst Du Dein Yoga kennen.
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Aerial #Yoga
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23.05.17
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Bilder vom Tag der offenen Türe

#Yoga
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23.05.17
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Aerial Yoga

Aerial Yoga kommt aus der Verbindung von #Hatha Yoga und Aerial Akrobatik. Hierzu wird ein Tuch an zwei Enden an der Decke befestigt. Mit Aerial Yoga werden die Übungen aus dem Hatha Yoga besonders kraftvoll. Die Wirbelsäule wird entlastet und ausgerichtet, Skoliose kann sich spürbar verbessern oder sich doch zumindest nicht verstärken und vor allem macht es Spass im Tuch zu schweben.
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05.05.17
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Tag der offenen Türe

Besuche mich am Sonntag 21. Mai 2017!

#Yoga wird Dein Leben inspirieren - erlebe es selbst durch Coaching und Meditation. 
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Was ist Aerial Yoga?

Aerial #Yoga kommt aus der Verbindung von Hatha Yoga und Aerial #Akrobatik. Hierzu wird ein Tuch an zwei Enden an der Decke befestigt.
Mit Aerial Yoga werden die Übungen aus dem Hatha Yoga besonders kraftvoll. Dabei wird das Körpergewicht teilweise oder ganz ins Tuch gelegt, wodurch anspruchsvolle Positionen aus dem Yoga spielerisch und einfacher möglich sind. Umkehrhaltungen können bis zur Belastungsgrenze ausgeübt werden. Das Bindegewebe wird intensiv gedehnt und die Muskeln des Rumpfes gekräftigt. Die Wirbelsäule wird entlastet und ausgerichtet, Skoliose kann sich spürbar verbessern oder sich doch zumindest nicht verstärken. Der Orientierungssinn und der Gleichgewichtssinn werden gefördert. Und vor allem macht es Spass im Tuch zu schweben.
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Auch dieser Film zeigt eindrücklich, was Yoga bewirkt, wenn man es nur wirken lässt.

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Ein eindrücklicher Film, der zeigt wie tägliches Üben wirkt.

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Liebe Yogis
Ihr seit ja selber schon neugierig gewesen, wie ich das #Aerial #Yoga anbieten werde. Ich habe mich nun entschieden jeden Mittwoch den ganzen Tag Areal anzubieten. Zusätzlich machen ich alle 4 bis 6 Wochen eine ganze Areal Yoga Woche.

So das hi und da Alle in den Genuss kommen können zu Fliegen :-)
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Tiefenentspannung für alle feiertagsgestressten, verschnupfte oder ruhe und orientierungslosen.
#Yoga #Nidra steckt dein Immunsystem auf allen Ebenen.
Weitere Termine sind: 6. Februar, 6. März und 3. April. Jeweils 19:15-20:15
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