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Curves Brasil
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#Fitness #CircuitoCurves Realizar o treino de força tem um efeito similar ao de um antidepressivo, já que melhora seu ânimo. 😉
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Os domingos são ideais para se preparar para que a sua semana seja mais saudável.
Aqui estão cinco dicas sobre como preparar a sua semana saudável já no domingo! 😉
https://goo.gl/3nppbH

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🍔 Hambúrguer é uma delícia! 😋 E se for recheado de coisas boas então, nem se fala! Essa receita vai conquistar seu paladar e proporcionar benefícios para sua saúde.
Modo de fazer:
Em uma tigela funda misture a carne, a clara, a chia, a farinha de linhaça, a cebola e a salsa. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Divida em quatro partes iguais e molde no formato de hambúrguer. Em uma frigideira antiaderente, doure o hambúrguer dos dois lados sem óleo. Para montar o sanduíche: passe o cream cheese em uma das partes do pão e coloque a alface, o tomate e o hambúrguer. Feche o sanduíche e sirva em seguida.
Fonte: Blog da mimis
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Se você quer ganhar massa muscular, deve dar ao seu corpo os nutrientes que necessita para reparar seus músculos depois do treino!
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Vamos curvete! Só mais um circuito antes do fim de semana!
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Realizar regularmente treino de força combinado com exercício cardiovascular e uma alimentação saudável, pode melhorar ou prevenir a pressão arterial alta.

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Não faltem no #circuitoCurves, meninas. Estar na Curves é a melhor forma de começar bem mais uma semana! ❤️😊
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#InicieSeuPróprioNegócio Você sabia que há uma crescente demanda de academias no Brasil? Inicie sua história de sucesso na Curves!
Mais informação em http://ow.ly/FCwa301R7M6 
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Se você tem dores, fadiga, indisposição e dificuldades para dormir, é provável que você esteja com fibromialgia. A notícia boa? A Curves pode te ajudar no tratamento! Veja como: https://goo.gl/lpKSRN
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Pipoca? Pode sim!!! Pois é, quem tá de dieta também pode usar e abusar da pipoca, é só preparar direitinho. Veja uma forma de preparo prática e saudável que separamos pra você: http://bit.ly/2gJl4bH
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