Profile cover photo
Profile photo
Александра Бонина
23 followers
23 followers
About
Posts

Post has attachment
В этом видео я хочу вам показать простое упражнение на трицепс. Это будет упражнение с лентой.
Add a comment...

Post has attachment
Фитнес-тур с Александрой Бониной в Тунисе (сентябрь-октябрь 2018).
Add a comment...

Post has attachment
В этом видео я хочу разобрать, как безопасно для позвоночника выполнять горизонтальную тягу на спину в наклоне.
Add a comment...

Post has attachment
В этом видео я отвечу на вопрос "Как лечить артроз?". Мы поговорим о том, какие есть методы лечения артроза.
Add a comment...

Post has attachment
В этом видео я хочу подробно рассказать, какие бывают степени артроза коленного или тазобедренного сустава. Кратко разберем, как лечить артроз на разных стадиях.
Add a comment...

Post has attachment
В этом видео я расскажу вам о симптомах артрита и артроза суставов, чем отличается артрит от артроза.
Add a comment...

Post has attachment
В этом видео я хочу вам показать хорошее упражнение для растяжки спины.
Add a comment...

Post has attachment
В этом видео я хочу с вами разобрать так называемые диагональные выпады.
Add a comment...

Post has attachment
В этом видео мы разберем один из видов выпадов для ягодиц - болгарские выпады (болгарские приседы).
Add a comment...

Post has attachment
В этом видео я покажу вам простое упражнение на икры, которое поможет вам как накачать икры ног
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded