Profile cover photo
Profile photo
de Beat
4 followers -
djembé workshops, bedrijfstrainingen, Teambuilding, Personeelsuitjes, Incentives, Evenementen, Feesten. Wekelijkse lessen in Den Haag
djembé workshops, bedrijfstrainingen, Teambuilding, Personeelsuitjes, Incentives, Evenementen, Feesten. Wekelijkse lessen in Den Haag

4 followers
About
Posts

Post has attachment
Djembéles 13-1-2014  twee fragmenten van compositie  "2014'.
http://youtu.be/fvRAzzZS4XU
http://youtu.be/V-oc9AiSNFE
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Jens Meijers
Jens Meijers
youtube.com
Add a comment...

Post has attachment
Jens Meijers
Jens Meijers
youtube.com
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Deze avond (23-9-2013) in het Inloophuis Haaglanden een fijne workshop gegeven voor een zeer bijzondere groep. De "kidsclub". Geconfronteerd met ziekte bij zichzelf, ouder of naaste maar gelukkig  ook met genezing, komen deze jongeren daar samen om te delen! Om gezien en gehoord te worden zonder oordeel of belerende wijze woorden. We hebben er heerlijk op los getrommeld. 
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Djembé spelen is een fijn middel om spelenderwijs de aandacht van "zware"  problemen of ziekte af te leiden en te kunnen genieten van het moment zelf. Het 'doen' in combinatie met het luisteren naar en voelen van de geluiden / trillingen brengt veel lichamelijke gewaarwordingen op gang. Hier ga je als het ware in op en dat helpt om je hoofd leeg te maken. Eenvoudige ademhalingsoefeningen en het gebruik van affirmaties en visualisaties zijn de overige praktische middelen die ik inzet. 

Deze lessen kunnen een zeer positieve bijdrage leveren aan het leven met een ziekte of probleem. Jouw directe "hier & nu" ervaringen in de lessen bieden je de kans om met meer acceptatie of minder angst naar jouw eigen zelf én situatie te kijken. Gelijktijdig geniet en ervaar je van alle mogelijkheden die er nog zeker wel zijn. Met leuke en ook lachwekkende oefeningen / spelletjes kun je veel ontdekken over je eigen gevoel-ens en wensen.  "Hartbeat" is in feite jouw persoonlijke ontdekkingsreis naar jow ware ik. Je gaat beseffen dat jij componist (schepper) van je eigen compositie (werkelijkheid) blijkt te zijn. En dat je dus een nieuw lied kunt componeren i.p.v. steeds het zelfde deuntje af te spelen. Je ontdekt echter ook de aanwezigheid van blokkades & weerstanden. Hoe gaan we daar mee om? Wat hebben die ons gebracht? En hoe komen we zover dat deze ons niet langer belemmeren? I n het samenzijn met anderen gaan we samen-werken door samen te spelen. Zo leren wij met en van elkaar.

Voor wie?
Iedereen met: een "chronische" klacht of ziekte; te zware problemen / overspannenheid / burn-out /depressieve gevoelens maar uitdrukkelijk ook voor mensen die meer aandacht aan zichzelf willen geven en meer uit het leven willen halen. 
De les staat in het teken van- en bied continue ruimte voor- jouw persoonlijk 'groei' proces.
Vaste onderdelen van iedere les zijn: 1.oefening in aandacht -laten zijn van dat wat is. (mindfulness) 2. klankschalen-meditatie 3. ademhaling 4. het belang van "acceptatie".
 
Praktisch:
U komt in makkelijk en loszittende kleding en neemt een matje/matrasje mee.
Introductieles op 1 oktober; Kosten 10,- euro. 
Vervolgens cursus van 6 losse lessen op de dinsdag avond. Data: 8 - 15 - 22 - 29 oktober en 5 - 12 november. Kosten per les: 25,- euro.
Lesduur is 2 - 2,5  uur. Maximaal 9 deelnemers.
Add a comment...

Post has attachment
Photo
Add a comment...

Post has attachment
stamp
Video
Video
Video
8 augustus 2013
3 Photos - View album
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded