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Sebastien Bouchonneau
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L'été indien ... effet bien-être assuré ... il reste encore quelques places sur notre séjour Rando Marche Nordique & Yoga dans les CALANQUES du 22 au 26 Octobre !

Dans le majestueux Parc National des Calanques, saupoudré de garrigue odorante, les paysages ont des allures d'ailleurs paradisiaques !

La Ciotat, Figuerolles, Bandol et Cassis ; Ambiance " corps & esprit nature" conviviale !

Fermez les yeux : les cigales vous content en détails les pépites de votre séjour provençal !

Informations & Inscriptions :

Sebastien Organisation & Encadrement - info@RandoBivouac.com
Jessica Yoga - jessica.quibel@hotmail.com

Fiche descriptive de ce séjour en ligne :
http://www.randobivouac.com

PROMO COUPLE : réductions pour chacun en chambre double !
Contactez-nous
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Cours de yoga
Randonnée de la journée - technique spécifique de marche nordique - randonnée entrecoupée de temps pour vivre la randonnée en pleine conscience, etc.

Etirements, techniques d'auto-massage Do-In et relaxation en fin de journée

... nous vous gardons quelques surprises à découvrir au fil des jours

Balades digestives en soirée à la découverte bucolique des
ruelles de La Ciotat, ses ports, ses plages, sa réserve et ses
calanques tranquilles ...

Faites nous part de vos envies de Destinations et de vos Dates ;-)

Nos prochains séjours sur SportSanteNature.com
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Week-end d'envolées nordique sur les plages sauvages d'un estuaire à l'autre ...

Des longues plages du Médoc, aux pinèdes sauvages de la Tremblade, en passant par les conches de Royan, de la Palmyre et les parcs ostréicoles de la Seudre, nos itinéraires jouxtent l'embouchure de la Gironde et les prémices de l'île d'Oléron, pour vous faire découvrir avec passion les plus beaux paysages de la Charente Maritime au confluant d'un des plus grand fleuve français : la Garonne !

Nos séjours sur :
http://randobivouac.com
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28/02/2016
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Une eau cristalline, des falaises plongeantes, des
villages colorés accrochés aux rochers et des
terrasses taillées dans la montagne qui se dressent
au-dessus la mer, ainsi se dévoile le paysage des "Cinque Terre".
Ce Parc National, classé au patrimoine mondial de
l'Unesco, est constitué de cinq villages qui
s'étendent sur près de 20 km de côte.
Les sentiers permettent de belles journées de
randonnée sur le littoral, les crêtes et les vignobles.
Les paysages sauvages et agricoles en terrasses
sur la mer, les températures agréables pour y
randonner à cette saison, les villages colorés aux
typiques maisons hautes agglutinées sur des
éperons rocheux en surplombs sur d'étroites
criques translucides, la gastronomie italienne
locale … cet ensemble mérite sa réputation tant
les vues y sont saisissantes !
RandoBivouac.com

Prochaines pérégrinations nordique en Italie et ailleurs sur demandes ...
http://www.randobivouac.com/les_sejours.html
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Italie 2015 - Cinque Terre Marche Nordique - En Balcon sur la mer
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Sauvages randonnées nordiques sur le littoral emblématique du bassin d'Arcachon :
 
Un week-end de randonnées sur le littoral des plus beaux paysages de la côte landaise !
Sur notre itinéraire s'égrainent cabanes ostréicoles, plages sauvages, pins maritimes mordus par les vents...
Outre ce stage technique de mise en pratique et de progression en Marche Nordique, vous appréhendez la flore, la faune, les oiseaux, les traditions ostréicoles et culturelles du bassin d'Arcachon
Tous les sens aux aguets, ce séjour vous séduit par toutes ses richesses visuelles, olfactives, gustatives ... !

Nous repartons dès que vous le souhaitez !

Tous les séjours sur RandoBivouac.com
http://www.randobivouac.com/les_sejours.html
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Marche Nordique Arcachon 2015
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Nous nous et nous vous souhaitons tous une très belle année 2015 , merci pour tous ces beaux moments de sports et de découvertes partagées !

Les séances marche nordique, marche afghane consciente, Pilates, week-end et séjours rando bien-être ... sont sur http://www.randobivouac.com
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Bonne Année 2015 !
19 Photos - View album
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Bonjour, voici quelques photos de nos marches 2014... retrouvez la totalité de nos albums sur ma page Rando.Bivouac et sur le site www.randobivouac.com
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L'éléphant de Barbizon
Feux d'artifice accueillant pour notre journée marche nordique plaisir en forêt de Fontainebleau. Sous une pluie en camaïeux confettis, se déroule le tapis or de notre itinéraire ... suivez nous !
Retrouvez toutes les sorties et les séjours sur http://www.randobivouac.com
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L'éléphant doré de Barbizon / 18km
15 Photos - View album
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Une belle saison de Marche Nordique, bravo à toutes et à tous !
Déjà 1276 km parcourus de Janvier à début Juillet 2014 contre 1880 km en 2013 (hors journées et séjours)
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Les séances Marche Nordique de l'année !
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Voici les photos des séances de - Gym Posturale in & outdoor - Pilates - Bootcamp - de cette année.
Pensez "cacahouète" ! et à très bientôt avec plaisir !
Sébastien
 
... et encore plus de séances sur http://randobivouac.com/seances_hebdos.html
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Gym Posturale - Pilates - Outdoor - Boot Camp...
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