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Physioworxx GmbH
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Ihr Team von Zentrum für Physiotherapie und Rehabilitation - PHYSIOWORXX - wünscht Ihnen ein gutes neues Jahr 2017!
Wir sind ab 02.01.2017 wie gewohnt wieder für Sie erreichbar und freuen uns auf Ihre Terminvereinbarung.
www.physioworxx.com

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Jahreswechsel 2015 / 2016 - Physiotherapie PHYSIOWORXX
PHYSIOWORXX:

Das kommende Jahr soll Ihnen alles bringen,
was Sie sich wünschen!
Das gesamte Team wünscht Ihnen jedenfalls,
dass im neuen Jahr die guten Zeiten überwiegen,
und das Glück soll stets auf Ihrer Seite sein.
Schauen Sie mit voller Zuversicht in die Zukunft
und auf glückliche Momente und Tage voller Heiterkeit.

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Atemübung zum Abkühlen
Liebe Patienten! 
Der Hochsommer hat uns fest im Griff – Hitze und schwitzen ist angesagt. 
Ein wenig Abkühlung kann man sich ganz leicht mit der richtigen Atemtechnik verschaffen: 
Ist unser Brustkorb weit geöffnet und somit gedehnt, fällt das Atmen leichter, da die Luft auch die kleinsten Lungenbläschen erreicht. 
Hier eine einfache Übung: 
Auf dem Rücken liegend beide Arme weit hinter dem Kopf strecken, die Beine liegen ausgestreckt am Boden – in dieser Position durch die Nase in den Brustkorb einatmen. 
Dann mit der Ausatmung durch den Mund die Arme über den Kopf nach vorn führen und die Beine Richtung Brustkorb an beugen –die Arme umfassen die Knie und ziehen sie leicht ran. 
Mit der Einatmung wieder Arme und Beine austrecken. 
Wiederholen Sie die Übung mit beiden Beinen viermal, dann zweimal jedes Bein einzeln und dann nochmal mit beiden Beinen. 
Neben der richtigen Atemtechnik ist natürlich weiterhin viel Trinken angesagt. 
Einen guten Start in den Tag! 
Ihr PHYSIOWORXX – Team
Physioworxx 
Ferdinandstraße 33
12209 Berlin 
www.physioworxx.com

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Atemübung zum Abkühlen
Liebe Patienten! 
Der Hochsommer hat uns fest im Griff – Hitze und schwitzen ist angesagt. 
Ein wenig Abkühlung kann man sich ganz leicht mit der richtigen Atemtechnik verschaffen: 
Ist unser Brustkorb weit geöffnet und somit gedehnt, fällt das Atmen leichter, da die Luft auch die kleinsten Lungenbläschen erreicht. 
Hier eine einfache Übung: 
Auf dem Rücken liegend beide Arme weit hinter dem Kopf strecken, die Beine liegen ausgestreckt am Boden – in dieser Position durch die Nase in den Brustkorb einatmen. 
Dann mit der Ausatmung durch den Mund die Arme über den Kopf nach vorn führen und die Beine Richtung Brustkorb an beugen –die Arme umfassen die Knie und ziehen sie leicht ran. 
Mit der Einatmung wieder Arme und Beine austrecken. 
Wiederholen Sie die Übung mit beiden Beinen viermal, dann zweimal jedes Bein einzeln und dann nochmal mit beiden Beinen. 
Neben der richtigen Atemtechnik ist natürlich weiterhin viel Trinken angesagt. 
Einen guten Start in den Tag! 
Ihr PHYSIOWORXX – Team
Physioworxx GmbH
Ferdinandstraße 33
12209 Berlin 

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Liebe PHYSIOWORXX Kunden
Sie haben ein Rezept erhalten? 
Gerne stehen wir Ihnen unter 030 76687220 zu Verfügung um ggf. mit Ihnen einen Termin zu vereinbaren.
Ihr PHYSIOWORXX Team 
www.physioworxx.com
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Physioworxx - Zentrum für Physiotherapie und Rehabilitation
Ferdinandstr. 33
12209 Berlin
Tel: 030 76 68 72 20
Fax: 030 77 00 67 97
Physiotherapie Berlin Steglitz Physioworxx 09.01.2015 Steglitz Manuelle Therapie Aqua Kurs Schwimmbad KGG Fango Miha Bodytec Frequenztherapie Physiotherapeuten Gesundheitszentrum Lichterfelde Physiotherapie Berlin Steglitz Manuelle Therapie Aqua Kurs Schwimmbad KGG Fango Miha Bodytec Vita Worx Physiotherapeut Unfall Beschwerden Hilfe Gesundheitszentrum Lichterfelde physioworxx rehasport berlin lichterfelde steglitz wasser meloni sport freizeit gesund vitaworxx zumba kranoldplatz oliver meister uwe Ilius boris rehag Gesundheitszentrum fineline elmshorn Lichterfelde Miha bodytec Berlin sport studio steglitz lichterfelde personal trainer ems vitaworx vita worx sbahn parkplatz sauna schwimmbad aqua fitness stromtraining tapen bunte tapes taping kranken gymnastik medi fango fangopackung kranken gymnastik KGG am geraet kinesio taping gutes medizinisches rueckentraining scherzlinderung lymphdrainage lymph behandeln behandlung sport therapeut manuelle therapie spezielle ruecken therapie privat kasse selbstzahler stromtraining plan rehasport personaltrainer kundenfreundliche umkleide fahrstuhl behindertengerecht barrierefrei ohne hindernisse Wita Worx witavvorx turnvater e.v. fita vox ferdinandmarkt sbahn bus bahn anreise fitavox witawox vita foxx vitafox vita wox Manuelle Therapie
KG-Gerät sensomotorische Facilitation KG auf neurophysiologischer Basis / PNF Periostbehandlung Extensionsbehandlung KG im Schlingentisch Sportphysiotherapie Krankengymnastik in der Gruppe Wirbelsäulengruppe Beckenbodentraining Atemtherapie Entspannungstechniken Spiraldynamik
Physiotherapie Berlin Steglitz Physioworxx 09.01.2015 Steglitz Manuelle Therapie Aqua Kurs Schwimmbad KGG Fango Miha Bodytec Frequenztherapie Physiotherapeuten Gesundheitszentrum Lichterfelde Physiotherapie Berlin Steglitz Manuelle Therapie Aqua Kurs Schwimmbad KGG Fango Miha Bodytec Vita Worx Physiotherapeut Unfall Beschwerden Hilfe Gesundheitszentrum Lichterfelde physioworxx rehasport berlin lichterfelde steglitz wasser meloni sport freizeit gesund vitaworxx zumba kranoldplatz oliver meister uwe Ilius boris rehag Gesundheitszentrum fineline elmshorn Lichterfelde Miha bodytec Berlin sport studio steglitz lichterfelde personal trainer ems vitaworx vita worx sbahn parkplatz sauna schwimmbad aqua fitness stromtraining tapen bunte tapes taping kranken gymnastik medi fango fangopackung kranken gymnastik KGG am geraet kinesio taping gutes medizinisches rueckentraining scherzlinderung lymphdrainage lymph behandeln behandlung sport therapeut manuelle therapie spezielle ruecken therapie privat kasse selbstzahler stromtraining plan rehasport personaltrainer kundenfreundliche umkleide fahrstuhl behindertengerecht barrierefrei ohne hindernisse Wita Worx witavvorx turnvater e.v. fita vox ferdinandmarkt sbahn bus bahn anreise fitavox witawox vita foxx vitafox vita wox Manuelle Therapie KG-Gerät sensomotorische Facilitation KG auf neurophysiologischer Basis / PNF Periostbehandlung Extensionsbehandlung KG im Schlingentisch Sportphysiotherapie Krankengymnastik in der Gruppe Wirbelsäulengruppe Beckenbodentraining Atemtherapie Entspannungstechniken Spiraldynamik
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