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Psicología y Autoayuda
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#psicologia - Diez Beneficios Psicológicos de Ser Voluntario
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#psicologia - 5 LIBROS para CALMAR la DEPRESIÓN - A veces la depresión nos toma por sorpresa y su tratamiento va más allá de que la queramos o no superar. Nos encontramos de frente con una de las circunstancias más abrumadoras para cualquier tipo de persona, pues este padecimiento psicológico se toma todos los campos de nuestra vida y nos deja siempre en un limbo que nos obliga al abandono y a pensar que ya no hay más salidas, más sin embargo para ayudarte a ver más claro el paisaje, además...
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#psicologia - 10 Consejos de Psicología para Emprendedores - Emprender es una aventura creativa, la apuesta por una idea de negocio que llena tu futuro de expectativas de realización personal. Es decir, cuando emprendes, se produce una implicación afectiva que conecta tu mente y tu corazón con esa idea que palpita en ti y tiene tal fuerza que no imaginas todo lo que puedes lograr en tu vida. Sin embargo, más allá de la idea de negocio en sí misma, el propio emprendedor es el verdadero prota...
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#psicologia - Cómo Dejar de Quejarte Tanto - La queja tiene el poder de arruinar incluso los días más bonitos de la vida de una persona. Y en muchos casos, la queja no tiene un valor objetivo sino que no es más que fruto de un mecanismo de conducta aprendido. Por esta razón, con el nuevo año es una buena oportunidad para dejar atrás viejos hábitos. Y no hay nada tan caduco y soporífero como la queja. ¿Cuánto tiempo pierdes en la vida por quejarte? No contabilices únicamente el tiempo de la ...
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#psicologia - El Pensamiento Negativo te Puede Enfermar - Todos tenemos pensamientos negativos cada día. Pero por suerte, con mucha frecuencia, se compensan con el efecto contrario del optimismo. Sin embargo, también podemos vivir una etapa de caer en el círculo negativo de la decepción crónica. En una situación de este tipo, intenta poner conciencia a este tipo de situación para no dejarte vencer por la negatividad. De hecho, el pensamiento negativo nos puede enfermar porque nos agota. Y d...
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#psicologia - Consejos para No Sentirte Culpable por Todo - La culpa es un sentimiento positivo cuando se produce en el contexto justo. Sin embargo, puede llegar a ser un sentimiento enfermizo cuando se sufre de forma obsesiva. Sentirte culpable por todo es arrastrar un peso irracional en forma de pena y amargura. Y en cambio, hay personas que han adoptado el rol de pedir disculpas incluso por aquello de lo que no tienen la culpa. Tampoco estás obligado a pedir disculpas constantemente por ...
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#psicologia - Consejos para una Persona que Sufre Depresión - Si estás sufriendo depresión, es muy posible que haya cosas que quieres conseguir y que, sin embargo, no hayas logrado. Es muy frecuente vivir en la lucha constante de querer y poder. Sin embargo, valora simplemente el hecho de haberlo intentado, aunque sea solo en el pensamiento. Valora tu propósito, más allá de los resultados. No te machaques porque aunque tal vez no puedas, en el futuro, sí podrás. Consejos para superar la dep...
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#psicologia - Cómo Es la Ansiedad en Grado Intenso - La ansiedad es un malestar psicológico que, sin embargo, trasciende al plano físico. Es un malestar que te agota hasta el punto de creer que estás gravemente enfermo. De hecho, uno de los temores frecuentes de quien sufre un episodio de ansiedad es el miedo a morir. Y sin embargo, cuando acude al médico creyendo que tiene algo en su corazón, recibe la confirmación de que se encuentra perfectamente de salud. Pero en realidad, sí le ocurre ...
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#psicologia - Sutiles consejos para GUSTARLE a un CHICO - A veces creemos que nos vamos a quedar solas para siempre con la excusa de que “somos muy complicadas para ser queridas por alguien”, y la verdad es que a veces el tema no tiene nada que ver con ello y más bien se resume en una falta de trucos, y hasta un poco de dignidad. Por eso aquí encontrarás consejos útiles para gustarle a un chico que puedes usar en cualquier etapa de tu vida con la seguridad de que vas a lograrlo. Gustarle a ...
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Artículos de Psicología y Autoayuda. Dejar de ser tímido y mejorar tu autoestima. Consejos para mejorar tu salud mental, estado de ánimo y ser feliz.
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