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Davide Cacciola Personal Trainer Roma
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Personal Trainer di Roma laureato in Scienze Motorie, specializzato in programmi di allenamento per tonificazione, dimagrimento, aumento massa muscolare e riduzione della cellulite, basati su valutazione della composizione corporea con bioimpedenziometria
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Il Personal Training Online è un servizio rivolto a persone che vivono in zone distanti dalla mia o persone di Roma che non possono usufruire dei miei servizi in palestra a domicilio.
Cliccando sulla foto o sul link puoi leggere la pagina di approfondimento.
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Come diventare Personal Trainer? Questo articolo parla dei corsi di formazione, degli aspetti legali e delle qualità che dovrebbe avere un buon Trainer.
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Come eliminare la cellulite con la ginnastica
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Quanto costa un Personal Trainer?
In questo articolo trovi un'analisi dettagliata dei costi di un Personal Trainer ed un elenco delle fasce di prezzo applicate.
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Sempre più persone si rivolgono al Personal Trainer per aumentare la massa muscolare, nonostante il web sia pieno di programmi di allenamento per l'ipertrofia e le palestre siano fornite di istruttori di sala pesi in grado di preparare una scheda di allenamento per la massa muscolare.
In questo articolo spiego quale deve essere l'approccio corretto per preparare un programma di allenamento per l' ipertrofia muscolare e qual'è il valore aggiunto del Personal Trainer.
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Uno dei pochi articoli sul web che tratta la cellulite in maniera scientifica e propone soluzioni concrete. Leggendo attentamente troverete anche il motivo per cui la maggior parte delle creme anticellulite non portano risultati..
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Per intervenire correttamente su un problema posturale che causa mal di schiena occorre soprattutto capire quali sono i meccanismi che governano la postura. In questo articolo spiego il concetto di postura e il ruolo che ricopre la ginnastica posturale nel trattamento del mal di schiena.
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Dimagrire in maniera corretta significa perdere massa grassa mantenendo il tono muscolare. Spesso, a seguito di diete drastiche o allenamenti scriteriati, la perdita di peso intacca il tono muscolare, abbassando il metabolismo e provocando un "blocco del peso" dopo un iniziale calo delle prime settimane. Per evitare che questo avvenga è indispensabile pianificare un corretto piano di allenamento e alimentazione! 
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