Profile cover photo
Profile photo
hendi akbur
About
Posts

Post has attachment
PAMKI Mengingatkan Maysrakat Tidak Membeli Obat Berulang Secara Mandiri Tanpa Resep Dari Dokter

Anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Mikrobiologi Klinik Indonesia (PAMKI) mengingatkan masyarakat tidak membeli obat berulang secara mandiri tanpa resep dari dokter. Dokter Erni Juwita Nelwan yang merupakan konsultan penyakit tropik infeksi di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo mengemukakan hal itu karena tak sedikit masyarakat membeli obat yang sama yang pernah diresepkan dokter ke apotek secara mandiri tanpa berkonsultasi lagi ke dokter.

“Mengulang resep dari dokter karena keluhan penyakit yang sama itu tidak boleh, bisa jadi pada obat tersebut ada antibiotiknya. Mengulang resep antibiotika tidak boleh,” tuturnya Erni, Kamis (15/11).

Erni mengingatkan kepada masyarakat agar tidak sembarang mengonsumsi antibiotik atau bahkan meminta dokter meresepkannya. Penggunaan antibiotik secara tidak rasional bisa membuat bakteri resisten terhadap antibiotik sehingga penyakit lebih sulit disembuhkan.

“Harus edukasi masyarakat, antibiotika bukan obat batuk, bukan obat lemas, bukan obat sakit kepala. Antibiotika diberikan kalau kita ada infeksi bakteri. Kalau diberikan obat antibiotik oleh dokter harus diminum sampai habis, jangan ketika merasa sudah baikan lalu berhenti minumnya,” pungkasnya Erni.

Erni menerangkan, obat antibiotik hanya diberikan apabila pasien mengalami infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Penyakit seperti demam berdarah, malaria, dan diare yang disebabkan oleh parasit tidak memerlukan antibiotik karena bukan infeksi bakteri penyebabnya. Erni menjelaskan antibiotik merupakan obat keras yang tidak boleh dijual bebas dan mestinya hanya bisa dibeli berdasarkan resep dari dokter.
Add a comment...

Post has attachment
Kemenristekdikti Membantah Keberadaan Para Profesor Asing Di Tanah Air Untuk Menyaingi Indonesia

Kementerian Riset, Teknologi, dan Pendidikan Tinggi (Kemenristekdikti) membantah keberadaan para profesor asing di tanah air untuk menyaingi dosen Indonesia. Sebaliknya, melalui Program World Class Professor (WCP) yang diinisiasi Direktorat Jenderal Sumber Daya Iptek dan Dikti, diharapkan bisa memperkuat kolaborasi antara dosen dalam negeri dan profesor kelas dunia.

“Profesor kelas dunia yang bergabung pada Program WCP tidak hanya berasal dari luar negeri. Profesor dalam negeri yang berkelas dunia juga ada. Bahkan para diaspora yang telah sukses meniti karier di kampus terbaik dunia ada di dalamnya,” kata Direktur Jenderal Sumber Daya Iptek dan Dikti, Ali Ghufron Mukti saat membuka Annual Seminar World Class Professor di Jakarta, Kamis (15/11).

Tercatat, jumlah perguruan tinggi penyelenggara program WCP tahun ini untuk Skema A sebanyak sembilan universitas yang terdiri atas delapan PTN (UGM, UI, ITB, Unair, IPB, ITS UPI, Unsyiah) dan satu PTS (UII). Sementara untuk Program WCP Skema B sebanyak 21 universitas yang terdiri atas 15 PTN dan enam PTS.

Ghufron menegaskan, program ini bukan mengundang profesor asing, tetapi berkolaborasi bersama profesor kelas dunia untuk memperkuat inovasi dan publikasi. Saat ini, ada 23 negara yang terlibat pada Program WCP.

Program WCP tahun ini bahkan melebihi target Kemenristekdikti, yakni dari target 70 orang menjadi 115 orang. Dari jumlah tersebut, 67 orang mengikuti Skema A dan 48 orang mengikuti WCP Skema B.

“Artinya sebanyak 10% dari total profesor kelas dunia tersebut telah memenuhi h-index Scopus lebih dari 10. Untuk mengikuti Program WCP Skema A, profesor yang bersangkutan harus memiliki h-index Scopus lebih dari atau sama dengan 20. Sedangkan untuk mengikuti Program WCP Skema B, profesor kelas dunia yang diundang harus memenuhi h-index Scopus lebih dari atau sama dengan 10,” pungkasnya.

Annual Seminar World Class Professor menjadi ajang untuk mengevaluasi capaian Program WCP yang telah berlangsung dari Mei 2018. Kendati demikian, kegiatan dan lama penelitian bergantung pada kesepakatan kedua belah pihak, yakni dari dua sampai dengan empat bulan. Hingga saat ini, progres sementara dari capaian publikasi yang telah dimonitoring oleh tim pakar WCP sebesar 60%.

“Sementara yang berstatus published sebanyak dua, empat revised, satu accepted, 20 under reviewed, dan 35 submitted sebanyak 35. Targetnya program ini bisa menghasilkan 115 publikasi,” papar Dirjen Ghufron.
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Terlalu Banyak Duduk Bisa Membahayakan Kesehatan Kita

Duduk, berdiri atau berbaring terlalu lama jamak diketahui bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Gaya hidup saat ini juga sedikit banyak telah mempengaruhi kesehatan seseorang.

Contohnya terlalu banyak duduk saat bekerja, main gim, dan menonton televisi. Spesialis Bedah Saraf di Brain and Spine Bunda Neuro Center Jakarta Wawan Mulyawan menyarankan mereka yang terlalu lama duduk agar bangkit setidaknya tiap satu jam.

“Duduk terlalu lama juga tidak baik, misal depan komputer, menulis. Kira-kira satu jam berdirilah. Jalan-jalan sebentar” ujar Wawan di Jakarta.

Sebaiknya, orang yang memiliki aktivitas terlalu banyak duduk juga memiliki alarm yang bisa mengingatkan mereka. Begitu pun berdiri terlalu lama juga berdampak kurang baik.

“Sama seperti berdiri terlalu lama juga nggak boleh,” tuturnya.

Mana yang paling baik? Secara umum tentu berbaring karena gaya yang dihasilkan paling rendah dalam menekan pinggang. Kedua, berdiri yang tegak. Urutan ketiga, adalah duduk.

Namun, yang paling berat adalah berdiri atau duduk condong ke depan. Ini memberikan efek pada pinggang. Sedangkan gerakan paling berbahaya, yaitu rotasi.

Menurut dia, penelitian juga menunjukkan pemain golf, terutama yang amatir, kurang lebih 30 persen mengalami sakit dan membutuhkan penanganan serius. Wawan menambahkan, ada jenis nyeri pinggang yang membutuhkan penanganan dokter sesegera mungkin.

Brain and Spine Bunda Neuro Center Jakarta menawarkan teknik endoskopi, yaitu terapi menggunakan alat endoskopi yang berbentuk seperti selang elastis dengan lampu dan kamera optik. Tindakan ini menyembuhkan seperlunya, tidak mengganggu bagian tubuh sehat lainnya. Teknik ini disarankan bagi para pasien yang enggan atau cemas melakukan operasi.

Tetapi, Wawan mengatakan, ada juga yang rasa nyerinya hilang setelah minum obat warung, misalnya, atau dengan berisitirahat. “Kalau yang nyerinya sudah menjalar ke kaki, kambuhan, berbulan-bulan, itu sebaiknya segera ke dokter,” ujarnya.
Add a comment...

Post has attachment
Orang Jangkung Atau Tinggi, Lebih rentan Sekali Varises

Sebuah penelitian genetik besar menyimpulkan orang yang jangkung berisiko lebih besar mengalami varises. Varises adalah pembuluh vena yang bengkak dan dapat dilihat tepat di bawah permukaan kulit, biasanya di kaki.

Lebih dari 30 juta orang di AS memiliki varises. Meskipun kondisi ini sering diabaikan karena tidak lebih dari gangguan estetika, tetapi varises dapat menyebabkan rasa sakit. Varises juga dikaitkan dengan efek samping yang lebih serius dari trombosis vena dalam atau pembekuan darah.

Untuk penelitian saat ini, para peneliti menganalisis data pada hampir 500 ribu orang yang berpartisipasi dalam studi Biobank UK jangka panjang. Peneliti mencari ciri-ciri yang terkait dengan risiko varises, dan orang dengan tinggi yang menonjol memiliki faktor risiko independen yang kuat.

Mereka mengikuti ini dengan pemindaian genome beberapa ratus ribu orang yang mengidentifikasi 30 lokasi genetik, banyak dari mereka yang terlibat dalam pengembangan skeletal dan pembuluh darah, yang lebih lanjut menunjukkan bahwa ketinggian mungkin merupakan penyebab langsung dari varises.

“Kami belum tahu mengapa tinggi adalah faktor risiko yang kuat untuk varises. Ini mungkin masalah sederhana karena dengan individu yang lebih tinggi mengalami tekanan lebih tinggi di pembuluh darah mereka, menyebabkan mereka membesar dan membesar,” kata penulis studi senior Nicholas Leeper dari Stanford University di Kalifornia, Senin (4/11).

Dia mengatakan, studi genetika yang mereka lakukan menunjukkan jangkung tidak hanya terkait dengan penyakit, tetapi juga tampaknya menjadi penyebabnya karena gen yang mengatur tinggi manusia bisa memiliki peran dalam struktur dan integritas pembuluh darah.

Analisis menggunakan pembelajaran mesin untuk mencari data peserta Biobank untuk pola yang menghubungkan varises dengan sifat-sifat lain. Penelitian menegaskan faktor-faktor risiko terkenal, termasuk usia yang lebih tua, perempuan, kelebihan berat badan atau hamil, dan memiliki riwayat trombosis vena dalam terkait dengan varises.

Pembedahan pada kaki, riwayat keluarga, kurang gerak, merokok dan terapi hormon juga merupakan faktor risiko untuk varises. Tapi hubungan antara tinggi badan dan varises masih baru dan tidak terduga.

Membandingkan 25 persen orang yang tinggi dengan yang pendek, menunjukkan orang jangkung memiliki 74 persen risiko lebih tinggi mengalami varises.

Selain itu, peneliti meneliti penanda genetik yang terkait dengan varises pada 337.536 orang dengan 9,577 di antaranya memiliki penyakit varises. Sebanyak 30 lokasi yang dihasilkan pada genom memberikan petunjuk baru bagi para peneliti untuk menyelidiki mekanisme yang terlibat dalam pengembangan dan risiko varises.

Salah satu keterbatasan dari penelitian ini adalah peserta di Inggris Biobank mungkin tidak mencerminkan apa yang akan terjadi pada populasi di bagian lain dunia. “Meskipun temuan penelitian ini mungkin tidak segera berdampak perawatan pasien, memahami faktor-faktor ini adalah langkah pertama menuju pengembangan intervensi yang efektif untuk pencegahan dan pengobatan varises,” pungkasnya Wells.

Umumnya, orang dapat membantu mencegah varises dengan mempertahankan berat badan yang sehat dan berolahraga untuk meningkatkan kekuatan dan sirkulasi otot.

“Seseorang juga harus menghindari periode berdiri atau duduk tanpa gangguan, dan jika berdiri lama tidak dapat dihindari (misalnya karena pekerjaan), mereka bisa mempertimbangkan memakai stoking kompresi untuk membantu menjaga darah di kaki,” kata Wells.
Add a comment...

Post has attachment
Benarkah Bisa Melindungi Wajah Dengan Antioksidan?

Antioksidan secara alami bisa ditemukan dari beberapa vitamin dan mineral seperti A,C,E, retinol, serta teh hijau. Antioksidan dapat melindungi wajah dari radikal bebas yang bisa membahayakan jaringan-jaringan kulit.

Radikal bebas merusak jaringan kulit dengan mengangkat elektron dari atom-atom kulit. Ini menyebabkan perubahan struktur DNA sehingga mempercepat proses alami penuaan. Meski kulit bisa memproduksi secara alami, penggunaan produk perawatan yang mengandung antioksidan tetap dianjurkan.

Dilansir di Femina In, antioksidan dapat bekerja efektif memerangi radikal bebas walaupun memiliki jangkauan yang terbatas. Mereka bisa digunakan untuk menarget permasalahan kulit tertentu dan hasilnya bisa langsung terlihat.

Meski demikian, tidak semua antioksidan baik untuk kulit baik untuk kulit. Beberapa dapat membantu memerangi radikal bebas, sedangkan beberapa lainnya ada juga yang membahayakan untuk kulit. Vitamin A, C, E, retinol dan semua turunannya termasuk antioksidan yang baik untuk kulit.

Vitamin C bisa digunakan untuk merawat pigmentasi kulit dan permasalahan kerusakan warna. Vitamin A bisa digunakan untuk mencegah keriput serta tanda-tanda penuaan lainnya. Sedangkann vitamin E sangat efektif melembabkan dan melembutkan kulit.

Sementara itu, retinol adalah antioksidan kuat yang bisa digunakan untuk merawat jerawat yang bersifat hormonal. Mereka membantu mengangkat kulit mati dan mengurangi formasi kumpulan bakteri pada jaringan kulit teratas. Dengan komponen herbal dan organiknya, teh hijau juga bisa digunakan untuk mencerahkan jaringan kulit dan mengurangi lingkaran hitam.

Lalu apa saja makanan yang mengandung antioksidan? Hampir sebagian besar buah-buahan secara alami mengandung antioksidan. Beberapa di antaranya bisa ditemukan di semua jenis berry, buah yang tergolong citrus seperti jeruk, apel, kentang, alpukat, kacang dan biji-bijian.
Add a comment...

Post has attachment
Kopi Panas Lebih Sehat Dari Pada Kopi Dingin

Bagi para pecinta kopi, pergantian musim kadang memengaruhi kebiasaan minum kopinya. Di hari yang panas mereka menyukai kopi dingin atau es kopi. Sedangkan ketika hawa menggigil, pilihan jatuh pada secangkir kopi panas.

Sebuah studi menyebut kopi panas cenderung lebih menyehatkan daripada kopi dingin. Hasil penelitian yang dimuat di jurnal Scientific Reports mengungkapkan perbandingan keasaman dan antioksidan pada kopi panas dan dingin. Studi yang dilakukan ilmuwan dari Thomas Jefferson University di Philadelphia itu menunjukkan kopi panas punya kandungan antioksidan lebih banyak.

Antioksidan tersebut yang selama ini digembar-gemborkan sebagai manfaat minum kopi. Antioksidan menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan kematian dini.

“Dalam jumlah yang moderat, studi menunjukkan kopi bisa sangat berguna menjaga kesehatan. Kopi panas punya kandungan antioksidan lebih banyak daripada kopi dingin,” kata Megan Fuller, asisten profesor bidang kimia yang menjadi anggota tim studi dikutip dari Health.

Kendati demikian Fuller dan rekan setimnya, Niny Rao, menyatakan dibutuhkan riset lebih lanjut untuk mengetahui pengaruh lain antara kopi panas dan dingin pada kesehatan. Fuller dan Rao juga menemukan keasaman pada kopi panas dan dingin ternyata sangat mirip.

Selama ini kopi panas dianggap lebih asam daripada kopi dingin. Oleh karenanya, kopi dingin dinilai lebih aman bagi lambung dan pencernaan. Namun dari penelitian mereka anggapan itu dipatahkan.

Tetapi Anda yang menyukai kopi dingin tak perlu khawatir. Menurut profesor nutrisi Frank Hu dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, kopi dingin tetap mengandung antioksidan. Selain itu bagi lidah sebagian orang kopi dingin terasa lebih nikmat. Sehingga, mengurangi keinginan untuk menambah krim, susu, atau gula.
Add a comment...

Post has attachment
Menu makanan Sehat Tidak Harus Mahal

Pakar gizi dan kesehatan Tan Shot Yen mengatakan menyediakan menu sehat bagi keluarga tidak harus mahal dan dapat diambil dari berbagai bahan yang ada di sekitar lingkungan. “Ciri pertama makanan yang sehat itu adalah semakin dekat dengan bentuk aslinya di alam. Jadi kalau ada gulai ayam dan sosis ayam, maka gulai ayam jelas lebih sehat karena Tuhan tidak pernah menciptakan sosis ayam,” kata dia di Padang, Ahad (4/11).

Ia menyampaikan hal itu pada Seminar Menu Sehat Keluarga Mudah dan Murah dengan tema “Ini Isi piringku mana isi piringmu” digelar oleh Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) Sumbar. Menurutnya, ada pandangan yang keliru selama ini yang menyatakan jangan makan telur karena kolesterol, jangan makan hasil laut karena tinggi kolesterol, dan jangan makan sayur karena asam urat.

“Padahal semua hasil bumi Indonesia mulai dari hasil laut hingga sayur dan hasil pertanian adalah yang terbaik kualitasnya, namun selama ini dikirim ke luar negeri dinikmati orang luar,” kata dia.

Ia memberi contoh sayuran yang dapat dikonsumsi langsung dan mudah didapat mulai dari daun kemangi, terung bulat, tomat, mentimun, daun kedondong, kacang panjang, selada, dan leunca. Menurutnya, dalam makanan yang sehat, zat yang terkandung juga harus seimbang meliputi karbohidrat, protein dan lemak.

“Karbohidrat yang baik itu bukan rafinasi, masih kaya antioksidan, lambat dicerna jadi gula dan kaya akan serat,” sebut dia.

Makanan yang baik harus mengandung percikan lemak sehat terutama yang berasal dari ikan laut dalam, kelapa kemiri, kacang-kacangan hingga alpukat.Lalu unsur proteinnya juga harus ada berasal dari telur, tempe, jamur, ayam dan makanan laut lainnya.

Ia mengingatkan masakan yang enak dan aman adalah yang dimasak dengan cara pepes, sup, soto, pesmol, tim, arsik, dan pangek. “Jadi bukan digoreng dan kalau dibakar bungkus dengan daun sehingga yang terkena api langsung adalah daunnya,” tuturnya dia.

Menurutnya ketika makanan digoreng, maka lemak sehat berupa omega tiga yang terkandung di dalamnya jadi hilang atau rusak dan berubah jadi lemak trans. “Kalau dibakar langsung akan membentuk radikal bebas berupa advanced lipid oxidation end products yang memicuk kerusakan sel,” pungkasnya.
Add a comment...

Post has attachment
Bom AS, Menewaskan Anak-Anak Yaman, Trump: Cara Pakai Salah

Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump menyebut serangan udara yang menargetkan bus sekolah di Yaman terjadi karena pasukan koalisi Saudi tidak memahami penggunaan senjata dengan benar.

Bus sekolah itu menjadi sasaran pada Agustus lalu. Setidaknya 51 orang tewas, termasuk 40 anak-anak. Sebagian besar berusia antara enam dan 11 tahun. Serangan dilakukan dengan menggunakan bom buatan AS.

“Serangan itu sebagai ‘pertunjukan horor’,” kata Trump dalam wawancara dengan Axios pada Ahad malam seperti dilansir the Guardian Senin (5/11). Namun dia menyebut bahwa serangan itu terjadi karena kesalahan penggunanya.

“Itu pada dasarnya orang-orang yang tidak tahu bagaimana menggunakan senjata. Saya akan berbicara tentang banyak hal dengan Saudi, tetapi tentu saja saya tidak akan menerima orang-orang yang tidak tahu cara menggunakan senjata yang menembaki bus dengan anak-anak,” katanya.

Pada September koalisi pimpinan Saudi di Yaman mengakui serangan udara di bus itu adalah sesuatu yang tidak benar. Ia berjanji untuk meminta pertanggungjawaban siapa pun yang berkontribusi terhadap kesalahan tersebut.

Pengakuan Saudi ini terjadi menyusul meningkatnya tekanan internasional, termasuk dari sekutu, untuk berbuat lebih banyak dalam membatasi korban sipil di Yaman. Perang telah menewaskan lebih dari 10 ribu orang dan membuat krisis kelaparan.

Permintaan kepada negara-negara Barat, termasuk AS dan Inggris agar menghentikan penjualan senjata ke Arab Saudi telah meningkat sejak kematian jurnalis Jamal Khashoggi di konsulat Saudi di Turki.

Beberapa pekan setelah Khashoggi menghilang, Trump mengatakan bahwa ia tidak ingin AS kehilangan kesepakatan perdagangan senjata dengan Saudi. “Kami bahkan tidak menyukainya sedikitpun. Tetapi apakah kita harus menghentikan perjanjian sebesar 110 miliar dolar AS. Saya sulit menerima hal itu,” pungkasnya.

Inggris mendukung seruan PBB agar koalisi Saudi dan Houthi mengakhiri pertumpahan darah di Yaman

Komentar Trump datang ketika Raja Salman bersiap untuk memulai tur dalam negeri selama sepekan pada Selasa. Ini adalah kunjungan domestik pertama bagi raja berusia 82 tahun itu sejak ia menjabat pada 2015. Raja dijadwalkan berkunjung ke provinsi Qassim dan Hail, keduanya berada di barat laut Riyadh.

Situs berita online Sabq mengatakan raja akan meresmikan program kesehatan, pendidikan dan infrastruktur.

Kunjungan ini dilakukan saat Arab Saudi menghadapi kecaman internasional atas pembunuhan Khashoggi di konsulat mereka di Istanbul pada awal Oktober lalu. Riyadh awalnya membantah terlibat dalam pembunuhan Khashoggi, tetapi kerajaan itu akhirnya mengakui pembunuhan Khashoggi dan mengidentifikasi 18 tersangka dalam kasus tersebut. Tidak jelas apakah Putra Mahkota Mohammed bin Salman, akan berpartisipasi dalam tur itu.
Add a comment...

Post has attachment
Polres Garut Mengamankan Sidang Khasus Pembakaran Bendera Tauhid

Kepolisian Resor (Polres) Garut menyiagakan personel untuk menjaga sidang perdana kasus pembakaran bendera bertuliskan kalimat tauhid, di Pengadilan Negeri Garut, Jawa Barat, Senin (5/11). Sebanyak 595 personel gabungan, amankan sidang perdana tiga tersangka.

Kapolres Garut AKBP Budi Satria Wiguna mengatakan, jajarannya sengaja menempatkan personel polisi ditambah dari TNI untuk menjaga pelaksanaan sidang di dalam maupun luar kantor Pengadilan Negeri. "Kami tempatkan personel di tiga ring, di dalam, di luar, dan radius beberapa ratus meter," kata Budi di Pengadilan Negeri Garut.

Budi menuturkan, ada 595 personel gabungan TNI dan Polri yang melakukan penjagaan sidang perdana kasus pembakaran bendera di Pengadilan Negeri Garut. Pengamanan yang dilakukan Polres Garut, kata dia, sesuai dengan prosedur yang berlaku untuk mengantisipasi adanya massa yang ingin menghadiri sidang tersebut.

Meskipun pengamanan ketat, kata dia, kondisi di dalam dan luar pengadilan aman, terkendali dengan baik dan masyarakat tetap beraktivitas seperti biasa. Budi berharap, kasus tersebut yang sudah menjalani proses sidang dapat disikapi secara bijaksana oleh semua pihak.

"Semua pihak bisa sikapi bijaksana dengan proses sidang ini," katanya.

Sementara itu, kepolisian menutup Jalan Merdeka yang melewati kantor Pengadilan Negeri Garut. Sejumlah personel disebar sekitar Pengadilan Negeri Garut, selain pengamanan luar, polisi juga memeriksa setiap pengunjung sidang dengan alat detektor logam.

Kasus tersebut telah ditetapkan tiga tersangka laki-laki yakni pembawa bendera berinisial U dan dua orang yang membakar bendera berinisial M dan F. Mereka dijerat Pasal 174 KUH-Pidana dengan ancaman maksimal tiga minggu kurungan penjara.
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded