Profile cover photo
Profile photo
Vered Leb
277 followers
277 followers
About
Posts

Post has attachment
Vered Leb commented on a post on Blogger.
ממרח שקדים שמכיל שקדים בלבד הוא חמאת שקדים.
אם את מתכוונת לממרח עם סוכר וכו', זה כבר משהו אחר.
בעקרון כל חמאת אגוזים/ טחינה גולמית יעשו את העבודה.

לגבי הסודה לשתייה, היא נועדה להתפיח. מניחה שאפשר לנסות גם עם אבקת אפייה, אולם באלה בד'כ יש עוד מרכיבים, לא בהכרח ידידותיים (יש גם אבקות אפייה ללא אלומיניום)
Add a comment...

Post has attachment
Vered Leb commented on a post on Blogger.
באופן כללי לא אוהבת שאלות של '''האם x הוא פליאו" כי לכל אחד פרשנות אחרת לתבנית הפליאו. בהתאם למטרות, חנויות, לאתגרים הגופניים ולהעדפות.
כן יכולה לומר שיש אנשים שכוסמת נכללת בתבנית הפליאו שלהם, מאחר וזהו מעין דגן (אפילו לא באופן רשמי) שאינו מכיל גלוטן ולכן עבור מרבית האנשים היא אינה מגרה מערכות בגוף או מעוררת סימפטומים.

תמיד מעודדת אנשים לבדוק עבור עצמם מה נכון להם. וגם כמה.
אולי אכילת כוסמת פעם ב... היא מתאימה לך ואולי לא...
Add a comment...

Post has attachment
Vered Leb commented on a post on Blogger.
להבנתי לא תמיד קל להימנע לחלוטין מניקל במזון והסביבה שלנו ואפשר להניח שעשויות להיות רגישויות אחרות למזון, בנוסף.
הזדמנות להעמיק את המחקר האישי שלך על מה מתאים ונכון לגוף שלך.
בהצלחה ורק בריאות
Add a comment...

Post has attachment
Vered Leb commented on a post on Blogger.
אפשר גם לוותר על שלב בחומץ. הוא פשוט עוזר למשוך החוצה את המינרלים מהעצמות.
זה כנראה יקרה גם ללא עזרת החומץ, אל דאגה
ציר עצמות bone broth
ציר עצמות bone broth
veredleb-nutrition.blogspot.be
Add a comment...

Post has attachment
Vered Leb commented on a post on Blogger.
נאמר לי שכנראה בסניפים השונים של שופרסל גרין אפשר יהיה למצוא את המוצר
Add a comment...

Post has attachment
Vered Leb commented on a post on Blogger.
אני יודעת שקמח מהפקעות הלא מקולפות עשוי להרגיש חולי בפה.

יודעת שבתקופה האחרונה ישנה בעיה להשיג את הקמח מהפקעות המקולפות.

אולי יהיה הכי טוב פשוט להזמינו מחו'ל, דרך iherb וכו'

Add a comment...

Post has attachment
Vered Leb commented on a post on Blogger.
בעקרון יש לקנות קמח בחנויות.
ממליצה על זה מהפרעות המקולפות.
אם את רוצה לטחון לבד את פקעות הטייגרנאטס כפי שאני עשיתי, תוכלי להשתמש בבלנדר חזק (ויטה מיקס, jtc, תרמומיקס ודומיהם. מה שיכול להתמודד עם זרעים קשים)
גרנולת טייגרנאטס
גרנולת טייגרנאטס
veredleb-nutrition.blogspot.be
Add a comment...

Post has attachment
Vered Leb commented on a post on Blogger.
בהצלחה שי!
כל מי שרוצה לשאול אותי שאלות, לברר, לשתף מוזמן להצטרף לקבוצה שלי בפייסבוק: המטבח הפתוח של ורד לב.

אני לא תמיד מקבלת התראות מכאן על תגובות ולפעמים רואה אותן המון המון זמן אחרי.

רק בריאות!
Add a comment...

Post has attachment
Vered Leb commented on a post on Blogger.
לא מצליחה לענות ישירות לשאלה שנשאלה אתמול. משום מה רואה את השאלה רק במייל ולא פה..

נשאלה השאלה: כמה זמן תוכל הפסטרמה להחזיק במקרר?
אצלי היא בד"כ מתחסלת באותו היום, אולם בהחלט יכולה להחזיק כמה ימים במקרר. בטח 3-4 ימים בכיף.

הייתי פורסת אותה דק ככל האפשר ומניחה בכלי במקרר.
אפשר לאכול אותה קרה, או לחמם בתנור או על מחבת
Add a comment...

Post has attachment
Vered Leb commented on a post on Blogger.
הביצים והגבינה מחזיקים את הכרובית.

לגבי צלייה, לא יודעת... אפשר לנסות.
לא בטוחה כמה הן יימעכו אחרי צלייה
גביניות כרובית מהממות!
גביניות כרובית מהממות!
veredleb-nutrition.blogspot.be
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded