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Garcia´s Health
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Blog sobre Entrenamiento, Salud y Nutrición
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Importante! A leer! Alimentos que alivian - Los alimentos que mejor y peor sientan en cada uno de estos casos son:   Para un virus en el estómag http://ow.ly/2VaB53

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Alimentos que alivian
Los alimentos que mejor y peor sientan en cada uno de estos casos son:   Para un virus en el estómago, de los que causan diarrea, fiebre y dolor de cabeza.   Lo mejor . Comer arroz, plátanos (machos y verdes), patatas hervidas, avena, y carne de pavo asada ...

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Importante! A leer! Sobredosis de Ibuprofeno - Si es usted de los que acostumbra a meterse un pepinazo de ibuprofeno ante el menor dolor de cabeza, http://ow.ly/2UYVdI

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Sobredosis de Ibuprofeno
Si es usted de los que acostumbra a meterse un pepinazo de ibuprofeno ante el menor dolor de cabeza, deje de hacerlo. El consumo continuado de dosis de 600 miligramos por toma –que es la que contienen las pastillas de las cajas más vendidas en España– favor...

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Importante! A leer! ¿Dónde está la grasa más peligrosa? - La acumulación de grasa en nuestro cuerpo es una de las preocupaciones más evidentes en hombres y mu http://ow.ly/2UHV8F

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¿Dónde está la grasa más peligrosa?
La acumulación de grasa en nuestro cuerpo es una de las preocupaciones más evidentes en hombres y mujeres. Más allá de las cuestiones estéticas, que en la sociedad moderna prima bastante, son aspectos relacionados con la salud los que advierten de su peligr...

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Importante! A leer! Tabla de ejercicios para hacer en casa http://ow.ly/2Kd3LE

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Tabla de ejercicios para hacer en casa
Por esa misma razón, queremos dejar señalados las 9 tablas Bodyweight HIT Workouts que vamos a ver durante la rutina de 15 semanas, así como las diferentes repeticiones máximas y  con el único fin de que podáis tenerlo siempre a mano para consultarlo, e inc...

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Importante! A leer! HIIT - MEJOR METODO PARA QUEMAR GRASA Y DEFINIR TUS MUSCULOS http://ow.ly/2HawTO
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