Profile cover photo
Profile photo
Lucie zdrava kuchynka
12 followers -
Ráda jím,ráda vařím:) Spoustu receptů si vymýšlím,spousty si jich upravuju a ráda se nechávam inspirovat od kamarádů, časopisů a kuchařek. Pokud zdroj receptu znám,uvádím ho,pokud ne, je mi neznámý. Pokud máte pocit,že recept je právě váš,stačí mi napsat a autora ráda uvedu :)
Ráda jím,ráda vařím:) Spoustu receptů si vymýšlím,spousty si jich upravuju a ráda se nechávam inspirovat od kamarádů, časopisů a kuchařek. Pokud zdroj receptu znám,uvádím ho,pokud ne, je mi neznámý. Pokud máte pocit,že recept je právě váš,stačí mi napsat a autora ráda uvedu :)

12 followers
About
Lucie's posts

Post has attachment
Makový mazanec
O Velikonocích se chystám do teplých krajů, o zdravý mazanec jsem ale sebe ani Vás nechtěla připravit. Tentokrát jsem zkusila makovou verzi, výsledek byl fantastický. Zkuste ho za týden sami a dáte mi za pravdu. Na klasický mazanec si ani nevzpomenete. Co p...

Post has attachment
Špagety carbonara
Dnes se mrkneme na zoubek typickému italskému jídlu, které sice nepatří mezi "typicky a ukázkově zdravé", ale pokud si tyto špagety dopřejete jednou za čas, nestane se vůbec nic... Kromě toho, že si za pár minut (!) vaření královsky pochutnáte. Co potřebuje...

Post has attachment
Cannelloni s omáčkou z pečené zeleniny
Pokud máte rádi lilek, do omáčky jej přidejte. Co potřebujeme? (3 porce) těstoviny cannelloni (použít můžete ale také tagliatele, špagety, pappardelle, farfalle..) 1 červenou papriku 1 cuketu 1 cibuli bazalku sůl,pepř olej 1 (light) mozzarellu nebo mozzarel...

Post has attachment
Inspirace z nákupního košíku- Bio Matcha shake meruňka
Přiznám se, že kouzlu čaje Matcha jsem právě nepropadla, moc mi totiž nechutná. Nicméně jsem se rozhodla vyzkoušet Matcha shake s příchutí meruňky a dát mu ještě jednu poslední šanci. A dobře jsem udělala! Matcha shake jsem zalila 200 ml vlažné vody (můžete...

Post has attachment
Kuřecí barbeque s palačinkami
Je jedno, jestli si je připravíte doma na pánvi nebo venku u grilu, až se trochu oteplí. Pochutnáte si vždycky. Doporučuju špízy podávat s okurkovou rajtou. Dobrou chuť! Co potřebujeme? ( 2 porce) olej cibuli 2 kuřecí prsa stroužek česneku 2 lžíce worchestr...

Post has attachment
Inspirace z nákupního košíku: zaměřeno na slané i sladké tyčinky
Jistě to všichni znáte, jste na cestách, nestíháte, máte chuť na něco malého a dobrého, co zažene hlad...Na to jsou sladké a slané tyčinky jako stvořené. Za poslední dobu jsem jich pár vyzkoušela, o inspiraci se ráda podělím 1) Slaná tyčinka veggie protein ...

Post has attachment
Špaldový koláč s banánem
Díky kokosu krásně voní a skvěle chutná Co potřebujeme? (1 koláč na menší hlubší plech) 250 g špaldové mouky 80 g másla 60 g třtinového cukru 1-2 lžíce kakaa kypřící prášek 2 banány hrst strouhaného kokosu 3 bílky cca 150 ml mléka Postup: Mouku v míse promí...

Post has attachment
Jáhelné knedlíčky se zelím
Tomuto jídlu musíš věnovat čas, ale výsledek stojí za to. Zelí si samozřejmě můžeš připravit podle sebe, jak jste doma zvyklí. Za případné tipy do kemntářů budu jen  jen ráda. Co potřebujeme? (4 porce): sůl, pepř 2 sklenice zelí ve sladkokyselém nálevu 3 bo...

Post has attachment
Psí sardinkové sušenky
Tak můžu si ji už dát, prosím? Udělejte svým psím kamarádům radost, sušenky jsou super jednoduché na přípravu! Co potřebujeme? (2 plechy) 2 vejce 2 plechovky sardinek ve vlastní šťávě 2 hrsti ovesných vloček 200 g špaldové mouky + na podsypání Postup: Sardi...

Post has attachment
Polníčkový césar salát
Co k tomuto salátu dodat? Prostě ho vyzkoušejte, uvidíte, že lepší večeři jste si dopřát nemohli. Moc dobrý je třeba s opečenou pitou. Jen počkejte, až cena polníčku zase spadne do obvyklé hladiny:) Co potřebujeme? (4 porce) 2 kuřecí prsa sůl, pepř 1 žloute...
Wait while more posts are being loaded