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Antonio Barragán
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Cómo meditar de una forma práctica, correcta y eficiente.
Hoy en día seguro que habrás oído hablar de la meditación y de los increíbles resultados que produce en las vidas de algunas personas. Sin embargo, todavía tenemos conceptos muy equivocados sobre cómo meditar de forma eficiente para que podamos sacarle el m...

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¿Qué imagen tienes de ti mismo? ¿Te gustaría cambiar esa realidad?
Parece como si la realidad que nos rodease fuera algo intocable, algo que no se puede cambiar ni alterar por ningún motivo. Es como si estuviésemos condenados a conformarnos con aquello que nos ocurre y tan sólo tuviéramos la capacidad de adaptarnos a ello....

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¿Por qué siempre cambiamos por obligación y nunca por propia elección?

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El cambio de vida debe ser una elección y no una obligación
Pues aún así, la mayoría sigue cambiando de vida cuando ya no tiene más remedio y seguir adelante se convierte en algo imposible. Mira por un momento aquellos que caen en adicciones, drogas, alcohol, etc... La mayoría de personas que tienen ese tipo de prob...

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Cuando tu autoestima está por los suelos. Aprende a mejorarla
Dentro de nuestra Inteligencia Emocional , hay un sector con la que muchísima gente se siente identificada, la autoestima. Cómo mejorar la autoestima se ha convertido en prácticamente todo un reto para muchas personas. Incluso para algunas ha pasado a ser u...

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