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Vitalis Sports
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Es ist wieder soweit, am Samstag den 16.04.2016 gibt es wieder ein Challengeday! Freut euch auf die Challenge und auf das neue Release von Grit Cardio und Bodypump, tragt euch in die Teilnehmerlisten ein. 

Für die Einsteiger in diese Kurse gibt es einen Kennenlernkurs. :)
Bei der Challenge gibt es natürlich auch wieder etwas zu gewinnen! Es lohnt sich also ;)

10:30 – 11:00 Uhr Grit Cardio Kennenlernkurs für Einsteiger
11:15 – 12:15 Uhr Bodypump Kennenlernkurs für Einsteiger
12:30 – 13:45 Uhr Challenge
14:00 – 15:00 Uhr Bodypump Release 97
15:15 – 15:45 Uhr Grit Cardio Release 16

auf dem Foto seht ihr übrigens die Teilnehmer der letzten Challenge

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Ihre Krankenkasse bezuschusst Ihr Gesundheitsprogramm 
8 Wochen KRAFT-AKTIV-Kurse im Vitalis Sports – Fitness - & Gesundheitszentrum
Auch Mediziner haben in jüngster Vergangenheit mehr und mehr die Heilkraft des Muskeltrainings entdeckt. Es schützt nicht nur vor Rücken- und Gelenkproblemen, sondern hat einen positiven Einfluss auf eine Vielzahl von Leiden wie Herzproblemen, Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Alzheimer, Demenz und Depressionen.
Unsere Muskeln sind ein riesiges und wertvolles Stoffwechselorgan unseres Körpers. Sie bilden regelrechte Apotheken im Körper, die bei Muskelanspannungen heilende Botenstoffe in die Blutbahn aussenden. Diese hormonähnliche Substanzen erreichen die Bauchspeicheldrüse, das Herz, die Blutgefäße und die Leber – und fördern dort die Heilung. Oftmals entfalten die körpereigenen Wirkstoffe sogar größere Effekte als Medikamente.
Wie Sie Ihre Muskeln effektiv trainieren und worauf Sie beim Training alles achten müssen können Sie ab sofort in einem 8-wöchigen Kurs im Vitalis Sports – Fitness- & Gesundheitszentrum in Niedernhausen lernen. Die qualifizierten Kursleiter zeigen Ihnen in 8 Trainingseinheiten in Theorie und Praxis alles was bei einem gesundheitsorientiertem Krafttraining wichtig ist. 
Der KRAFT-AKTIV- Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurs zugelassen und die Teilnahme wird daher von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. In der Regel übernehmen die Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühr in Höhe von 129 €. Einige Krankenkassen übernehmen jedoch auch die komplette Gebühr. Wenn Sie wissen möchten, wieviel ihre Krankenkasse für den Kurs dazugibt, dann vereinbaren Sie einfach einen Termin im Vitalis Sports unter 06127 7559.
Aber Muskeltraining macht nicht nur gesund, es sorgt auch für einen festen und straffen Körper und somit für eine attraktive Figur. Wer effektiv Fett abbauen will, benötigt dazu Muskulatur. Muskeltraining macht den Körper zu einem wahren „Fettverbrennungsofen“. Je mehr Muskulatur wir haben, desto mehr Energie verbraucht unser Körper – und das 24 Stunden am Tag. Ohne Muskeltraining verlieren wir im Laufe unseres Lebens 1/3 unserer Muskulatur und Kraft. Positiv ist jedoch, dass die Muskeln auch im hohen Alter noch trainierbar sind. Um ein entsprechendes Muskelkorsett zu erhalten, genügt es vollkommen 2x pro Woche zu trainieren.
Wenn Sie erfahren möchten wie Sie durch ein gezieltes Krafttraining Ihre Gesundheit steigern und zeitgleich Ihre Figur verbessern können, dann vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin im Vitalis Sports unter 06127 7559. Und das Beste: Ihre gesetzliche Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kosten.
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UNSERE NEUEN PRÄVENTIONSKURSE – 8 Wochen KRAFT-AKTIV-KURS mit Unterstützung Deiner Krankenkasse!

Bei diesem Programm erhältst Du innerhalb von 8 Wochen jede Woche eine Kurseinheit bestehend aus aktivem Training und Informationen. Qualifizierte Kursleiter betreuen Dich und sorgen so dafür, dass Du mit dem richtigen Training Deiner Gesundheit etwas Gutes tust. Du erfährst genau, wie Du von einem Gesundheitstraining maximal profitierst und erhältst viele konkrete Tipps für ein optimales Training. 

Und das Beste: Deine Krankenkasse kann bis 80% DER KOSTEN ÜBERNEHMEN.

Kursstart ist am Do. den 21.04.2016 und Di. 26.04.2016.

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Guten Morgen liebe Mitglieder :) ,

wir hoffen, ihr habt alle per Post einen Adventskalender mit schönen Angeboten von uns bekommen.

Heute am 1.12 haben wir für alle, die noch keine Getränkeflat haben, das Angebot: "3 Monate Getränkeflat gratis"

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2015-12-01
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!!!SUPER SUNDAY 18. Oktober 2015!!!

Es ist mal wieder soweit. Das neue Release von Grit Cardio und Bodypump ist da.:)

Am Sonntag, dem 18. Oktober ist wieder SCHWITZEN angesagt! :)
Für alle, die sich bisher noch nicht in die Kurse reingetraut haben, haben wir extra Kennenlernkurse für Einsteiger. Also jetzt gibt es keine Ausrede mehr! ;)

Ein schöner Motivationsspruch:
"WENN DU ALLES GIBST, KANNST DU DIR NICHTS VORWERFEN" -Dirk Nowitzki

10.00-11.15 Bodypump (Kennenlernkurs)
11.30-12.00 Grit Cardio (Kennenlernkurs)

12.45-13.45 Bodypump
14.30-15.00 Grit Cardio
15.15-16.15 Bodypump

Außerdem bieten wir von 12.15-12.30 eine Bodypump Technikschulung und von 14.00-14.15 eine Grit Cardio Technikschulung an.

Wir freuen uns sehr auf euch! Bitte tragt euch noch in die Liste ein. :)

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2015-10-10
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NEU Jetzt jeden Donnerstag um 19.05 Uhr: ZUMBA mit Miriam!!! :)

Ab übermorgen bringt euch Miriam jeden Donnerstag zum Schwitzen!!! Sie freut sich schon auf euch! :)

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Guten Morgen ihr Lieben,

vor zwei Wochen war der Super Sunday. Wir bedanken uns bei euch allen. Es hat mal wieder super viel Spaß gemacht. :)
Hier habt ihr nochmal paar Eindrücke :)

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2015-07-24
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Letzten Donnerstag hat Horst eine Mountainbiketour angeboten. Alle Teilnehmer hatten riesen Spaß, wie die Fotos zeigen. :)
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2015-06-30
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