Profile cover photo
Profile photo
Mikaela Bjerring
17 followers
17 followers
About
Posts

Post has attachment
Nice cream med smak av choklad och jordnötter – en vegansk variant av glass som blir riktigt krämig och god, där sötman helt och hållet kommer från bananer. En glass som är en fröjd för smaklökarna och som definitivt kan ätas med gott samvete. Dessutom är det något som du snabbt kan slänga ihop på några minuter och avnjuta direkt. Garanterat uppskattad av både stora och små.
Add a comment...

Post has attachment
Gurkmejashot med citron och ingefära, som även innehåller lite svartpeppar och kokosolja för bättre upptag. Ett bra alternativ till den populära guldmjölken för att få i sig gurkmeja varje dag. En antiinflammatorisk näringsbomb som gör gott för kroppen helt enkelt.
Add a comment...

Post has attachment
Att göra valet att använda så rena och naturliga kroppsvårdprodukter som möjligt är en del av en hälsosammare livsstil – säkrare produkter för både hälsan och miljön. Precis som för övriga hygienartiklar så gäller det såklart även för make up. Här har jag testat en ekologisk mascara från Annemarie Börlind.
Add a comment...

Post has attachment
Många av våra vanligaste kryddor innehåller mängder med antioxidanter och bara genom att krydda maten kan vi öka näringsvärdet av en måltid. Antiinflammatorisk kost kan bidra till att minska inflammation i kroppen och på så sätt främja kroppens naturliga processer att fungera som dom ska. Här följer exempel på 5 kryddor som är starkt antiinflammatoriska, som man med fördel kan äta lite mer av.
Add a comment...

Post has attachment
Mättande och riktigt goda matmuffins med fetaost och spenat. Avnjut som mellanmål, till frukost eller tillsammans med en värmande soppa eller krispig sallad som huvudmål. Dessa matmuffins är glutenfria och fetaosten går att utesluta för den som vill äta laktosfritt. Low-carb och passar utmärkt för LCHF-kost.
Add a comment...

Post has attachment
Det är jättenattljusoljans rika innehåll av omega-6 fettsyran GLA som gjort att den kommit att bli så uppskattad. Inte minst kan jättenattljusolja ha fördelar vid hälsoproblem relaterat till hormonbalansen som PMS och klimakteriebesvär.
Add a comment...

Post has attachment
Att göra latte på grön matcha är enkelt och går snabbt att vispa ihop. Det tar inte många minuter och resultatet blir en fantastiskt näringsrik dryck som dessutom smakar väldigt gott.
Add a comment...

Post has attachment
Grönkål är ett måste på de flesta julbord, men på senare år har vintergrönsaken även blivit populär att avnjuta under hela säsongen. Anledningen är antagligen en kombination av att hälsomedvetenheten ökat och att många upptäckt hur gott grönkål faktiskt är. Allt fler har även börjat sätta högre värde på närproducerat och funktionell mat som bidrar med ett högt näringsvärde.
Add a comment...

Post has attachment
Quinoagröt är en glutenfri gröt, rik på protein, fibrer och näring. Perfekt som frukost eller mellanmål. Gott, mättande och lätt att tillaga. Här har jag kokat gröten i kokosmjölk och toppat med en massa goda superfoods – en skål full av näring.
Add a comment...

Post has attachment
Eftersom härliga smaker av kanel, ingefära, kardemumma och kryddnejlika hör julen till, så tänkte jag bjuda på ett recept på ljuvligt goda pepparkaksrutor med chokladkross. Glutenfria, mjölkfria och utan vitt socker så klart.
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded