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Luis Miguel Villamil
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No por mucho madrugar, cuchara de palo!!
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¿Sabías que se puede aprender a ser más positivo y optimista?

Gabriela, mi psicóloga, nos da consejos para aplicar el optimismo inteligente para aprender a ser más positivos y felices.
¡No os lo perdáis que os puede cambiar la vida!
Un saludo,
Luis ":o)
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QUÉ HACER SI SE NOS CAE UN DIENTE | Cómo salvar el diente caído tras un golpe en un adulto o niño

Mi dentista nos cuenta lo que tenemos que hacer si se nos cae un diente entero por un golpe o tras una caída. Nos da varios consejos para mantener vivo el diente entero fuera de la boca y nos dice como conservarlo mientras acudimos al dentista.

El Dr. Anselm nos cuenta que hay que actuar rápido y nos da unos consejos para salvar el diente ¿Te imaginas cuáles pueden ser? Una pista: ¡uno de los consejos es la leche!

Un abrazo,
Luis ":o)
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Hoy hablaremos de la ansiedad con mi psicóloga Gabriela Paoli, que nos va a dar unos consejos para combatir la ansiedad, el estrés y para ser más felices.
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Hoy veremos cómo el deporte nos ayuda a controlar la ansiedad ya que el ejercicio físico es un remedio natural contra el estrés y la depresión. Además Gabriela nos dará unos consejos para desconectar de los problemas mientras practicamos nuestro deporte favorito.
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Después de la operación de hernia inguinal viene ...
¡La recuperación en casa!

En este vídeo os doy algunos consejos para que podáis ir al baño sin dolor, técnicas para acostaros y levantaros de la cama sin que las heridas os tiren, os hablo del hematoma escrotal y os doy otros consejos que pueden hacer que el día a día sea mucho más llevadero.

¡Espero que os resulte útil!

#herniainguinal #consejos #recuperación #postoperatorio #hematomaescrotal #hernia #inguinal #destmenorca
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Hoy os cuento todo lo relacionado con los síntomas y la operación de mi hernia inguinal bilateral.
Seguro que entre el vídeo y el documento pdf adjunto encontrarás las respuestas a ¡todas tus preguntas!
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Hoy me gustaría compartir con vosotros la dieta fodmap (en formato pdf) para que sepáis cuales son los alimentos permitidos que hay que comer para mejorar de los síntomas producidos por la bacteria Helicobacter Pylori, por el síndrome del colon irritable y otros problemas de mala absorción del sistema digestivo.

En este vídeo vais a ver lo que hay evitar y qué comer para sentirse mejor. Cuidado con los alimentos ricos en fructosa, fructanos, galacto-oligosacáridos, lactosa y polioles (sorbitol, manitol, maltitol, isomaltitol y xylitol).

Con la dieta baja en FODMAP y la ayuda de un doctor o nutricionista vais a poder descubrir cuáles son los alimentos que os sientan mal y pronto podréis volver a estar bien.
¡A mí me ha funcionado!

Espero que os resulte útil!!
Luis ":o)

Pdt: Gracias por dejar vuestras sugerencias, preguntas y comentarios sobre la #dieta   #fodmap  y si el #pdf  comprimido en una página os ha resultado útil.
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acidez, reflujos gástricos, estreñimiento, diarrea, gastritis, gases, hinchazón abdominal, ...
¡Hoy vemos como eliminar la Helicobacter Pylori y librarnos de todos estos problemas!

Incluso el test del aliento para ver si la habéis eliminado!!
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Ya tenemos un índice en el que se han organizado todos los vídeos sobre mi experiencia en la operación de ojos con lentes intraoculares, las entrevistas que le hicimos a mi oculista sobre otras operaciones: láser (lasik), alternativas a la cirugía, peligros y problemas de las operaciones oculares, ...

¡Si estáis pensando en operaros de la vista no os la podéis perder!

#intraocular #intraoculares #láser #lasik #lentes #lentillas #cirugía #cirugia #ocular #experiencia #opinión #opinion #recuperación #recuperacion #halos #alos #destellos #destmenorca #anatomía #anatomia #ojo #córnea #coerna #iris #cristalino #catarata #cataratas #pupila #retina #mácula #macula
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Descubre los tesoros arqueológicos de la Menorca talayótica y a los honderos de baleares, los guerreros más codiciados de la época en todo el mar Mediterráneo. El Documental de Iván Caretero y Luis Villamil ":o)
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