Profile cover photo
Profile photo
Ania Stankiewicz (Lifestylerka)
266 followers -
www.lifestylerka.pl
www.lifestylerka.pl

266 followers
About
Posts

Post has attachment
Jak pozytywnie nastawić się zimą

Jaka jest zima w Twoim mieście? Śnieżna, mroźna i słoneczna jak w Zakopanym? Czy raczej ponura, bezśnieżna z przenikliwą wilgocią oraz wiatrem jak u mnie w Szczecinie? Jakakolwiek by nie była, to dzisiaj podpowiem Ci moje sprawdzone sposoby na to jak pozytywnie nastawić się zimą i przetrwać te trudne miesiące.

Post has attachment
Rozgrzewająca owsianka z malinami i jabłkiem

Dzisiaj czas na kolejną jesienną rozgrzewającą śniadaniową propozycję. Mam dla Ciebie również garść informacji na temat tego dlaczego warto sięgać po płatki owsiane.

Post has attachment
http://lifestylerka.pl/zdrowie/dlaczego-wyeliminowalam-ze-swojej-diety-gluten-i-nabial/

Listopad ma się ku końcowi, a ja w sumie ani razu przez ten czas nie byłam aktywna na blogu! Ten zastój nie był spowodowany brakiem weny, czy jesienną depresją. Po prostu całkowicie pochłonęło mnie życie off line. W ciągu minionego miesiąca byłam na dwóch zjazdach na mojej uczelni, jednym szkoleniu, a także postanowiłam pozbyć się z mojego jadłospisu gluten oraz nabiał, co jest dość absorbującym i czasochłonnym zadaniem. Dlaczego wyeliminowałam ze swojej diety gluten i nabiał, a także czy przedsięwzięcie to udało mi się, opowiem Ci w tym artykule.

Post has attachment
Jesienny dzienny jadłospis listopad

Zrobiło się zimno, deszczowo i ponuro. Dlatego przygotowałam dla Ciebie specjalny dzienny jesienny jadłospis na listopad, który zaradzi tej szarudze. Potrawy w nim zawarte są tak dobrane, żeby rozgrzać Cię, poprawić nastrój, a także uodpornić na śmigające w powietrzu zarazki.

Post has attachment
Jak zadbać o pozytywne nastawienie do życia

Tej jesieni postanowiłam zadbać nie tylko o swoje ciało i dietę, ale również o rozwój intelektualny, dobry nastrój, spokój ducha, czyli krótko mówiąc pozytywne nastawienie do życia. Jak to zamierzam zrobić? Dzisiaj Ci o tym opowiem.

Post has attachment
Jak wzmocnić odporność organizmu jesienią surówkami

Jesień, to taki okres, w którym szczególnie powinnaś zadbać o to, aby posiłki które spożywasz wspierały odporność organizmu, żeby uniknąć przeziębień. Zatem wzmocnij swój organizm poprzez właściwe odżywianie. Jak to zrobić? Zaraz Ci podpowiem.

Post has attachment
Czy warto było wybrać się na Blog Matters

Jakiś czas temu pisałam o tym, że zjazd blogerów See Bloggers, trochę mnie rozczarował. Dlatego też jadąc we wrześniu do Mielna na kolejny zlot twórców blogowych miałam dość mieszane uczucia. Dzisiaj odpowiem Ci na pytanie, które zadaje mi wiele osób, a mianowicie, czy warto było wybrać się na Blog Matters.

Post has attachment
Jaglanka z dynią śliwkami i orzechami włoskimi

Rano za oknem jest coraz ciemniej i trudno zmobilizować się do wstania z ciepłego łóżka. Jednak dzisiaj mam dla Ciebie przepis na przepyszne, rozgrzewające śniadanie,o którym jak tylko pomyślisz, to od razu otworzą Ci się szeroko oczy i popędzisz w podskokach do kuchni.

Post has attachment
Jak skutecznie rozgrzać się jesienią

W październiku żarty się już skończyły. Z dnia na dzień jest coraz zimniej i bardziej ponuro. Co chwilę słyszę deszcz zacinający w okno. Jestem strasznym zmarzluchem, który rozgrzewa się dopiero latem, więc obecnie przez cały dzień bardzo muszę się starać, aby uniknąć przenikliwego uczucia chłodu. Od momentu jak tylko otworzę rano oczy, to zaczynam stosować różne sprawdzone sposoby rozgrzania się.

Post has attachment
Jak radzić sobie z jesienną chandrą i zapiekanka z dynią
Wait while more posts are being loaded