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Depressionen - Burnout - Nachdenkliches und Hilfreiches
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Depression, Depressionen, Burnout, Erschöpfungsdepression, Angststörung, Gesundheit, Suizid, depressive, Störung, Winterdepression
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Depressionen mit Botenstoffen natürlich heilen

Eine Heilung der Depressionen seitens der Schulmedizin erfolgt nicht, statt dessen wird der mit #Depressionen, Angstzuständen oder #Burnout diagnostizierte Patient schonungslos über viele Jahre mit Antidepressiva vollgepumpt.
goo.gl/ospkvq

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Ashwagandha gegen Stressauswirkungen

Die Heilpflanze wird eingesetzt um Ängste und Stressauswirkungen zu lindern und um Schlafstörungen zu beseitigen. Ashwagandha wird von Naturheilpraktikern häufig gegen Schlaflosigkeit und Depressionen empfohlen.

http://die-gesundheit.blogspot.de/2017/06/ashwagandha-gegen-schlafstorungen.html

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Happy Food – Lebensmittel die glücklich machen

Es gibt Lebensmittel, die nachweislich unsere Stimmung aufhellen und dafür sorgen das unser Hirn das Glückshormon Serotonin ausschüttet.

http://die-gesundheit.blogspot.de/p/lebensmittel-die-glucklich-machen-happy.html

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Zellerneuerung durch bewusstes
Atmen

Sauerstoff ist die Voraussetzung für ein hohes Energiepotenzial, welches für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit steht und ist unverzichtbar für alle Stoffwechselvorgänge in unserem Körper. Da unser Organismus den lebensnotwendigen Sauerstoff hauptsächlich durch die Atmung aufnimmt wird die Bedeutung von bewusstem Atmen für den Zellstoffwechsel und somit für unsere Gesundheit klar ersichtlich. Durch bewusstes Atmen können wir diesen lebenswichtigen Prozess positiv beeinflussen und somit zu einer schnelleren Regenerierung und Erneuerung unserer Zellen beitragen.

https://www.amazon.de/gp/product/B01MTLCMHC?ie=UTF8&camp=3206&creative=21426&creativeASIN=B01MTLCMHC&linkCode=shr&tag=httpdepressio-21&ref_=nav_ya_signin&

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Mehr Harmonie und Ausgeglichenheit durch Finger halten
Jin Shin Jyutsu ist eine einfache und wirksame Möglichkeit, im Rahmen der Selbsthilfe durch einfache Griffe zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie zu gelangen. Das Finger halten ist einfach zu erlernen und ist eine sehr effektive Möglichkeit Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.
http://die-gesundheit.blogspot.de/2014/05/finger-halten-jin-shin-jyutsu.html

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4-7-8 Atemtechnik gegen Stress und Schlafstörungen

Eine sehr effektive Methode zum Entspannen und für besseren Schlaf ist die 4-7-8 Atemtechnik. In kürzester Zeit lernt man mit dieser Methode gegen Panik, Angst und Nervosität vorzugehen und ein ausgeglichenes Leben zu führen.


http://die-gesundheit.blogspot.de/2016/09/4-7-8-atemtechnik.html

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4-7-8 Atemtechnik gegen Stress und Schlafstörungen

Eine sehr effektive Methode zum Entspannen und für besseren Schlaf ist die 4-7-8 Atemtechnik. In kürzester Zeit lernt man mit dieser Methode gegen Panik, Angst und Nervosität vorzugehen und ein ausgeglichenes Leben zu führen.


http://die-gesundheit.blogspot.de/2016/09/4-7-8-atemtechnik.html

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Anleitung für ein glückliches und positives Leben.

Durch positives Denken wird das Leben nicht nur angenehmer, sondern auch gesünder und glücklicher. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass etwas 50 Prozent unserer genetischen Anlagen dafür verantwortlich sind, wie wir uns fühlen. Nur ca. 10 Prozent machen die Lebensumstände aus und rund 40 Prozent liegen in unserer eigenen Hand. Das bedeutet, dass es sehr wichtig ist, wie wir die Dinge um uns herum sehen und was wir daraus machen. Ein positives Leben wird zu einem großen Teil von unserer Einstellung und Psyche bestimmt. Das E-Book „Ratgeber für ein glückliches Leben“ zeigt uns, wie wir lernen können positiv zu denken, um dies auch in die Praxis umsetzen zu können. Ein absolutes „muss“ für Menschen, die ihr Leben zum Positiven verändern möchten.
Ärgere dich nicht, wenn dir ein Vogel auf den Kopf kackt, sondern freu dich, dass Elefanten nicht fliegen können....

http://amzn.to/2feX1Tm

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Depressionen durch falsche Freunde

Es gibt verschiedene körperliche Warnsignale die uns anzeigen, dass wir es mit einem unechten Freund zu tun haben. Wir spüren, dass mit unserem Gegenüber etwas nicht stimmt, können es aber meist nicht so genau zuordnen. Ein langjähriger Kontakt mit solch einem Menschen hat meist gesundheitliche Folgen.
http://freund-feind.blogspot.de/
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