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ait aziz
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ait aziz

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Salut je viens d'avoir le 5 min shaper mais je n'ai pas reçu le guide d'entrainement ni le programme nutritionnel. si quelqu'un le détiens. Il pourrai me l'envoyai à ce mail, ce serai sympa de sa part: seducteuraziz@gmail.com
Merci à vous
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ait aziz

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Merci mec, grâce à cette vidéo, je pourrai mieux leur expliquer à mes potes
Mais par contre je ne suis pas d'accord avec toi sur la contenance, la whey contient du lactose et est mal assimilé par les personnes intolérante au lactose, c'est pour cela qu'il prenne de l'isolat de protéine ou simplement de la whey sans lactose. Sur ceux cool ta vidéo.
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Tibo InShape's profile photo
 
Merci ! ;)
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ait aziz

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Putain !!!
j'espère juste que le mec était au courant que
la fille a été payé pour jouer la comédie sinon ce serai dégueulasse de faire sa au mec 
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ait aziz

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Bonne vidéo
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Nialo Zerbo's profile photo

ait aziz

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Salut Manon je viens de le recevoir en cadeau pour mon anniversaire 
il n'y a pas le programme d'entrainement ni la diét
Pourrais tu m'envoyai au moins le programme steplait 
seducteuraziz@gmail.com 
 Merci
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ait aziz

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Je suis pas d'accord avec toi au niveau de la respiration
C'est inspirer en position basse au point de départ, bloquer la respiration durant la montée, afin de gainer " inconsciemment* " la sangle abdominal pour un meilleur maintient du dos pendant la phase critique de la montée, enfin expirer pendant la descente.
 
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Clément Bareth's profile photo
 
D'accord avec toi
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ait aziz

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En clair, je me considérais comme maigre dans la condition suivante :
Je pesé 65 kg pour 1,80 , ectomorphe étais mon deuxième prénom :)
Pendant près d'1 ans, je mangé comme un porc chaque jour jusqu'à que sa devienne une habitude et bien entendu, je ne faisais pas de sport ( Petite précision supplémentaire: les ectomorphe brûlent des calories même au repos). Résultat des courses, j'ai pris 10 kg sans m'en rendre compte !! Le seul Hic, c'est que la major partie est au ventre donc assez gros bide. Avant on voyais mes abdos quand je contracté et maintenant devinez... . Un petit conseil le matin mangé ce que vous voulait puis à midi Kebab frites boisson sauces et le soir Pizza ou kebab ou viande, le plein de protéine et quand vous en avez l'occasion grignoté.
 Ne faites pas comme moi, manger comme un porc mais derrière faite un peu de sport de musculation ou autre, c'est mieux !
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ait aziz

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Petite rectification
On peut agrandir la taille du pénis via des extenseur de pénis de qualité et médicalement prouvé. Il suffit de bien chercher...
Certes, les chirurgiens et médecins vous diront que la seule solutions et la chirurgie mais C'est FAUX !!  Ils vous disent cela pour ne pas faire tomber leur business, qui au passage, leur génère en moyenne 7000 euros l'intervention, pour des résultat éphémère hélas..  Je tiens cette information d'un chirurgien HONNETE et loyal.
Sachez juste que pour chaque problème, il existe des solutions.
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