Profile cover photo
Profile photo
細川徳生
1 follower -
I am Norio Hosokawa.
I am Norio Hosokawa.

1 follower
About
徳生's posts

Post has attachment
ウォーキング
どうも・・・細川徳生です。 久しぶりの更新です。 出張から今週戻りました。 海外出張中だったのでブログの更新が出来ませんでした。 海外で暴飲暴食して体重が増えたので、早速、ジムに通ってウォーキングを始めました。 大体1時間位は歩いてます。 歩く距離は6km程度です。 スピードは6.5位です。 まあまあ汗を掻きます。 歩き終わって、柔軟体操を30分位すると体が軽くなった感じがします。 やっぱり有酸素運動は気持ちいいですね。 まだ、体重は減ってないですが効果はありそうです。 このまま続けて体重を落とせたらいいです...

Post has attachment
たこ焼き
どうも・・・細川徳生です。 先週、友人と大阪に行って来ました。 友人の関係者が音楽イベントに参加するということで私も同行しました。 バンドのことはさて置き、大阪といえば「たこ焼き」ですよね。 新大阪駅に昼頃到着したので、そのまま会場があるアメリカ村へ直行し、イベントが始まる時間まで、大阪名物の「たこ焼き」を食べることに・・・。 たこ焼き屋さんが沢山あり、どの店も長蛇の列が出来ていて、本場のたこ焼き激戦区を目の当たりしました。 沢山あるお店の中から店内で食べれらるお店をチョイスしました。 決めたお店の売りは、た...

Post has attachment
墓参り
どうも・・・細川徳生です。 先週末、同僚の法事で長野まで行って来ました。 6年前に亡くなった同僚の7回忌法要です。 毎晩、仕事帰りにお酒を酌み交わしていた仲間で、お酒も強く元気な奴だったので、まさか死ぬなんて思ってもいなかったので、本当にショックを受けました。 本当に健康について考えさせられました。 亡くなった同僚の分も、私が健康で長生きしようと思っています。 また、来年も墓参りに行けるように健康に留意して仕事に邁進するのみです。 ビール好きだった同僚にビールで献杯。 合掌 細川徳生

Post has attachment
花粉症
どうも・・・細川徳生です。 最近、暖かくなりましたね。 日差しも強く、日中はコートも要らない季節になって来ました。 もう少しで春です。 しかし、この時期は花粉が大量に飛散してるので、花粉症患者にとっては地獄のようです。 くしゃみ、鼻水、目の痒み・・・本当に大変です。 箱ティッシュペーパーも、直ぐ無くなります。 一応、薬を飲んで、メガネにマスクで花粉対策していますが、効果はほとんどないです。 ただただ、じっと耐えるしかないですね。 桜の開花時期くらいまでの辛抱です。 何か、花粉症対策で「これぞ」という対策法があ...

Post has attachment
帯状疱疹
どうも・・・細川徳生です。 先週末、帯状疱疹に掛かり大変な思いをしています。 通常は体に出来るそうですが、私の場合は顔に出来たのでニキビか吹き出物と思ってほっといたら・・・、 最初はデコに出来て、額に広がり・・・皮膚科に行きました。 直ぐ先生から帯状疱疹と言われてビックリしました。 顔に出来た場合は目を失明したり非常に危ない病気だと先生に言われ、直ぐ病院に来ないとダメだと怒られてしまいました。 抗生物質の呑み薬と塗り薬を処方され、土日は自宅で休養してました。 先生にこの病気のことを聞くと、小さい時に水疱瘡に掛...

Post has attachment
水素風呂
どうも・・・細川徳生です。 最近、はまっている温泉が水素風呂です。 行きつけの日帰り温泉に水素風呂があり、7分間を目安に入浴するだけで健康に良いということで、週末はこの水素風呂に入るために通ってます。 その効果は、アンチエイジング、疲労回復、アレルギー改善、認知症予防、動脈硬化予防、血糖値抑制、美肌効果、保湿効果、洗浄効果等々が期待出来ると書いてありますが、どうでしょうか? 効果は人それぞれでしょうから分からないですね。 ただ、ストレスや疲労が溜まってるサラリーマンには、とても良いかも知れないですね。 病は気...

Post has attachment
花粉症
どうも・・・細川徳生です。 気温が高くなり、強風が吹き荒れてスギ花粉の飛散してます。 私は花粉症がひどく、この時期になるとマスクとメガネが外せなくなります。 最近は新商品が沢山出てるので、試してみようと思ってますが、、 例年通り病院に行って、アレルギーに効く薬を処方してもらいました。 鼻水、くしゃみが止まらず、この時期のティッシュペーパーはnepiaの「鼻セレブ」です。 鼻をかむ回数が多くなるので、普通のティッシュだと鼻の周辺が被れるのでこの商品に限ります。 少々割高ですが、、 花粉症の人は直ぐ反応します。 ...

Post has attachment
インフルエンザ
どうも・・・細川徳生です。 少し間が開きました。 1月中旬にインフルエンザA型になり、5日間会社を休みました。 実はインフルエンザの予防注射を打ってたのですが・・・感染する人は多いみたいです。 39度以上の高熱が出てきたので、翌日病院に行って検査してもらったところ、やっぱり陽性でした。 特効薬のタミフルと解熱剤を処方してもらいました。 2日間はずっと寝てました。 3日目に熱が下がり食欲も出てきたので少し楽になり・・・外出しようかと思いネットでインフルエンザの潜伏期間を調べたところ、 5日間は他人に移す可能性が...

Post has attachment
年末年始-パート2
どうも・・・細川徳生です。 極寒の韓国から南国のグアムへ移動しました。 到着して直ぐ半袖になり、真夏の太陽の日差しを沢山浴びました。 何より温かくて湿度も低く最高でした。 グアム滞在時の予定はフリーです。 拘束されない自由時間が、ストレスフリーでなんとも言えなく最高な気分です。 予約したのは、大晦日のカウントダウンパーティーとラストナイトのディナーショーだけです。 さっそく、到着翌日からレンタカーを借りてその日の気分で、ビーチ、観光やショッピングモールに行ってショッピングをしたりしてグアムを満喫しました。 シ...

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded