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Delicias das Guerreiras
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Salada arco-iris com peito de frango grelhado
Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 bife de peito de frango couve roxa a gosto cebola  a gosto cenoura  a gosto courgette  a gosto 1 bife de peito de frango 1 dente de alho Sumo de 1/2 limão Azeite e vinagre q.b. Sal q.b. Paprika da  Margão (ver...
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Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 bife de peito de frango couve roxa a gosto cebola a gosto cenoura a gosto courgette a gosto 1 bife de peito de frango 1 dente de alho Sumo de 1/2 limão Azeite e vinagre q.b...
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Bulgur Israelita com camarão em molho de abacate e limão
Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 2 colheres de sopa de Bulgur (também podem usar quinoa, cuscuz) miolo de camarão a gosto Molho : 1/4 abacate 1 chalote pequena 1 fio de azeite sumo de 1/2 limão pequeno vinagre de vinho tinto a gosto salsa a gos...
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Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 2 colheres de sopa de Bulgur (também podem usar quinoa, cuscuz) miolo de camarão a gosto Molho : 1/4 abacate 1 chalote pequena 1 fio de azeite sumo de 1/2 limão pequeno vinagre de...
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Salada de pêra, nozes e queijo fresco
Por :  As Delícias das Guerreiras Ingredientes Alface a gosto (ou rúcula, agrião, espinafre baby, etc. ) 1 queijo fresco magro  Matinal (ver aqui) 1  pêra 1 colher de sopa de nozes picadas grosseiramente Sumo de limão q.b. Azeite q.b. Vinagre balsâmico q.b....
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Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes Alface a gosto (ou rúcula, agrião, espinafre baby, etc. ) 1 queijo fresco magro Matinal (ver aqui) 1 pêra 1 colher de sopa de nozes picadas grosseiramente Sumo de lim...
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Sushi 31
Por: As Delícias das Guerreiras Ingredientes (para 4 rolos) 1/2 couve-Flor 1 folha de alga kombu 1 colher de chá de azeite 1 alho 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 2 colheres de sopa de queijo creme Philade...
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Por: As Delícias das Guerreiras Ingredientes (para 4 rolos) 1/2 couve-Flor 1 folha de alga kombu 1 colher de chá de azeite 1 alho 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 2 colheres...
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Sushi 31
Por: As Delícias das Guerreiras Ingredientes (para 4 rolos) 1/2 couve-Flor 1 folha de alga kombu 1 colher de chá de azeite 1 alho 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 2 colheres de sopa de queijo creme Philade...
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Caril de esparguete integral com courgette e camarão
Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 50 gr de esparguete integral 1 courgette média camarão a gosto (pode ser ja cozido ou descongelado) 1 dente de alho picado 1 colhere de sopa de queijo parmesão ralado azeite q.b. caril da  Margão  a gosto sal q....
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Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 50 gr de esparguete integral 1 courgette média camarão a gosto (pode ser ja cozido ou descongelado) 1 dente de alho picado 1 colhere de sopa de queijo parmesão ralado azeite q...
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Salada arco-iris com peito de frango grelhado
Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 bife de peito de frango couve roxa a gosto cebola  a gosto cenoura  a gosto courgette  a gosto 1 bife de peito de frango 1 dente de alho Sumo de 1/2 limão Azeite e vinagre q.b. Sal q.b. Paprika da  Margão (ver...
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Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 bife de peito de frango couve roxa a gosto cebola a gosto cenoura a gosto courgette a gosto 1 bife de peito de frango 1 dente de alho Sumo de 1/2 limão Azeite e vinagre q.b...
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Lunch It - marmita
Por : As Delícias das Guerreiras A nossa sugestão para a vossa próxima marmita é :  "  Medalhão  de pescada com legumes e ovo cozido" Esperamos que gostem da nossa sugestão....bom apetite !!! A  Lunch-It (clica aqui)   é uma marmita totalmente fabricada em ...
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Por : As Delícias das Guerreiras A nossa sugestão para a vossa próxima marmita é : " Medalhão de pescada com legumes e ovo cozido" Esperamos que gostem da nossa sugestão....bom apetite !!! A Lunch-It (clica aqui) é uma m...
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Hambúrguer no prato à la Classic'Onion
Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 Hambúrguer (vaca, vaca e porco, aves) Burger Cebola da  Margão (ver aqui)  q.b. Cebola, tomate e pepino a gosto Sal q.b. Fio de azeite Vinagre  Oregãos  Cortador de legumes  Borner V3 (ver aqui) Preparação Tem...
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Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 Hambúrguer (vaca, vaca e porco, aves) Burger Cebola da Margão (ver aqui) q.b. Cebola, tomate e pepino a gosto Sal q.b. Fio de azeite Vinagre Oregãos Cortador de legume...
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Sushi 31
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A Marmita - Lunch it by Codil
Por  : As Delícias das Guerreiras Hoje não vamos
publicar nenhuma receita, mas sim falar de algo que está muito na moda "A
MARMITA" .  São cada vez
mais as pessoas a levar as suas marmitas de casa e até chegam a fazer fila para
o microondas. As marmitas já ...
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Por : As Delícias das Guerreiras Hoje não vamos publicar nenhuma receita, mas sim falar de algo que está muito na moda "A MARMITA". São cada vez mais as pessoas a levar as suas marmitas de casa e até chegam a fazer fila...
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Bacalhau Gratinado com Camarão e Espinafres
Por: As Delícias das Guerreiras Ingredientes 200 gr de bacalhau desfiado (podem ser sobras de bacalhau) 50 gr de camarão descascado 2 mãos cheias de espinafres 1 fio de azeite 1 cebola 2 dentes de alho 2 chuchus descascados e cortados em cubos 3 c. de sopa ...
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Por: As Delícias das Guerreiras Ingredientes 200 gr de bacalhau desfiado (podem ser sobras de bacalhau) 50 gr de camarão descascado 2 mãos cheias de espinafres 1 fio de azeite 1 cebola 2 dentes de alho 2 chuchus des...
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Trabalhar em conjunto com quem sabe, para ajudar quem precisa!
Introduction
Vânia e Sílvia, gestoras do Blog "As Delícias das Guerreiras" e co-autoras do terceiro livro da Dieta dos 31 Dias da Drª Ágata Roquette, uniram-se para reunir e partilhar receitas que possam ajudar quem segue esta dieta.


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Gender
Female
Birthday
July 3