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Katia Alessandrelli
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Ti farà sudare!!! Allenamento super intenso che utilizza la tecnica di allenamneto Tabata!!!
Maga Tabata: metti alla prova la tua resistenza!!!

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Un nome una garanzia... KILLER WORKOUT!!!
Cardio Killer!!! Massima sollecitazione cardiaca, zero recupero e massimo consumo calorico!

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Nuovo allenamento HIIT :)

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Gli addominali bruceranno!!! ahahahahah!!!!
Pancia piatta arrivo!!! 12 minuti di intenso lavoro addominale con esercizi a terra che allenano in modo completo la fasci addominale!!!

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Il diario di allenamento gratuito è ONLINE!!
http://www.viveredonna.it/imptrainer/iscriviti/?r=

Buon Allenamento!!

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Nuovo Workout! Allenamento per la tonificazione di gambe e glutei!
Buon Allenamento!
Soli 7 minuti di intenso e dinamico allenamento di tonificazione di gambe e glutei!

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18 minuti, un allenamento dinamico a corpo libero non troppo difficile.

ISCRIVITI  AL CANALE:
http://goo.gl/z5Fgsp

L'allenamento è un circuito di 2 sessioni utile per la tonificazione, può essere eseguito a giorni alterni.
Buon Allenamento!!

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Finalmente è online il nostro canale di Video Allenamenti Gratuiti!

Clicca qui per iscriverti: http://goo.gl/z5Fgsp

Buon Allenamento!!

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Mai sottovalutare la camminata veloce! :)
Un'attività semplice, efficace e salutare, leggi tutti i benefici e il consumo calorico della camminata veloce.
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