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Ilaria Perni
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PURIFICAZIONE DI AUTUNNO
Sabato 8 e Domenica 9 Novembre - Gubbio


Durante il cambio di stagione, il nostro corpo ha necessità di depurarsi, alleggerirsi e conseguentemente di recuperare energia e vitalità, così come la mente ricerca qualità nuove e stimolanti per potersi “rigenerare”.....

In questa fase dell'anno poi, abbiamo bisogno di prepararci all'inverno, ripristinando un buon fuoco gastrico che dia energia e vigore al corpo.

Lo Yoga, con la sua conoscenza millenaria dei meccanismi fisici e mentali, propone in primavera ed autunno una pratica semplice per pulire il corpo e alleggerire la mente, utilizzando solo...acqua e sale!!

Questa pratica si chiama Shankaprakashsalana, ripulisce l’intero canale alimentare, dalla bocca fino al retto e rende il corpo leggero, migliorando la digestione e portando beneficio a problematiche quali : emicrania, asma, colite, allergie, problematiche del sonno, difficoltà nella concentrazione e molte altre.....

Info: Ilaria Perni 339 5203944
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