Profile cover photo
Profile photo
Библиотека БГМУ
24 followers
24 followers
About
Posts

Post has attachment
Диета Портфолио полезна для сердца и сосудов

Исследователи из университета Торонто (University of Toronto) обнаружили, что диета Портфолио, основанная на употреблении продуктов растительного происхождения, ранее показанная для снижения уровня холестерина, уменьшает влияние других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких, как повышенное артериальное давление, высокий уровень триглицеридов в крови и воспалительные процессы.

Был проведен метаанализ результатов семи контролируемых исследований с участием более 400 пациентов, в ходе которого обнаружили, что конкретные факторы риска варьируются от 2%-ного (для артериального давления) до 32%-ного снижения (для воспалительных процессов). Результаты опубликованы в журнале Progress in Cardiovascular Diseases.

Помимо снижения «плохого» холестерина ЛПНП (липопротеины низкой плотности) примерно на 30% – уровень, сравнимый с использованием лекарственных средств, – исследователи выявили уменьшение на 13% общего риска развития ишемической болезни сердца, включая стенокардию и инфаркт миокарда.

«Когда вы смотрите на отдельные испытания сами по себе, данные по другим факторам риска могут казаться случайными, – объясняет автор диеты Дэвид Дженкинс (David Jenkins), профессор кафедр диетологии и медицины университета Торонто, заведующий исследованиями в области питания и метаболизма. – Но когда вы объединяете результаты нескольких испытаний, снижение риска становится ясным, и вместе они обеспечивают действительно веские доводы сердечно-сосудистых преимуществ диеты Портфолио».

Эта диета, разработанная в 2002 году, состоит из четырех основных компонентов:

1. Соя и другие бобовые (горох, фасоль, чечевица) – соевое мясо, соевое молоко, соевые бобы.

2. Растворимая («клейкая») клетчатка – овес, ячмень, подорожник, некоторые овощи и фрукты.

3. Фитостеролы (натуральные соединения, которые ингибируют поглощение холестерина) – замена сливочного масла специальным обогащенным эфирами фитостеролов маргарином.

4. Орехи – горсть орехов различных сортов (грецкие, миндаль, арахис).

Исходя из диеты в 2000 калорий, ежедневно необходимо употреблять 50 г растительного белка, 20 г растворимой клетчатки, 2 г фитостеролов и 45 г орехов.

Диета может показаться сложной для применения, но даже включение в рацион отдельных продуктов на основе растений дает заметные преимущества для здоровья. «Одна из хороших вещей диеты заключается в том, что эффекты являются аддитивными, поэтому принятие одного или нескольких компонентов лучше, чем ничего», – говорит Джон Сивенпайпер (John Sievenpiper), адъюнкт-профессор кафедры диетологии университета Торонто, штатный врач и ученый госпиталя Св. Михаила (St. Michael’s Hospital).

Полученные в ходе исследования данные дают дополнительные обоснования того, что изменения в питании и образе жизни позволяют справиться с высоким уровнем холестерина и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и воспаления. Особенно интересными оказались результаты, касающиеся воспаления, поскольку растущее число фактов свидетельствуют о его связи не только с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и рядом других, включая рак.
Photo
Add a comment...

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ПРОСТОЙ СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ

Все, что мы едим и пьем, так или иначе сказывается на нашем желудочно-кишечном тракте и, конечно же, печени. Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и лишний вес приводят к тому, что орган просто не может в полной мере выполнять свои функции, следовательно, развиваются и различного рода заболевания. Многие из таких патологических процессов носят характер необратимых, например, цирроз печени. В большинстве случаев, если болезнь будет диагностирована на ранней стадии и тогда же будет начато лечение, крайне негативных последствий для здоровья можно избежать. Вне зависимости от того, какая тактика терапии избирается, диета будет присутствовать обязательно. И если ранее из рациона исключали только жиры, холестерин и тяжелые углеводы, то сейчас в перечень попал и сахар. Ученые считают, что если не исключить из питания пациента данный продукт, толку от лечения будет мало. Проведенные исследования показали, что даже когда пациент придерживался диеты без холестерина и жира, но все же употреблял сахар, пусть даже и в небольшом количестве, печень поддавалась восстановлению очень тяжело. Кроме того, американские ученые, которые проводили исследование, напоминают о том, что только одной диетой не обойтись: обязательно необходимо включить в свой распорядок дня умеренные физические нагрузки. В таком случае лечение будет более эффективным. Эти же мероприятия можно смело использовать в качестве профилактических. И помните, что предотвратить любое заболевание гораздо проще, чем лечить его.
Add a comment...

Post has attachment
Издательство Elsevier приглашает на серию вебинаров
Уважаемые читатели!!!

Приглашаем вас принять участие в вебинарах:

1. "Национальная подписка на ScienceDirect: обзор содержимого и основные функции"

18 июля в 09.00 по московскому времени, регистрация по ссылке: https://www.brighttalk.com/webcast/10439/329722

После окончания вебинара будет доступна его запись (по той же ссылке).
Содержание вебинара:
1. Содержание, поисковые и мультимедийные возможности ScienceDirect.
2. Электронные книги Elsevier в поддержку исследований.

2. "Scopus Author ID – профиль автора в Scopus и возможности его корректировки"

11 июля 9.00 (по московскому времени), регистрация по ссылке: https://www.brighttalk.com/webcast/10439/328828

11 июля 16.00 (по московскому времени), регистрация по ссылке: https://www.brighttalk.com/webcast/10439/328829

3. "Профили организаций в Scopus"
Во время семинара будут рассмотрены основные принципы формирования профиля организации в Scopus, какие данные доступны в профиле организации и какие возможности управления профилем доступны пользователям Scopus.

26 июля 09.30 (по московскому времени), (регистрация по ссылке): https://www.brighttalk.com/webcast/10439/329744

26 июля 16:00 (по московскому времени), (регистрация по ссылке): https://www.brighttalk.com/webcast/10439/329745
Add a comment...

Post has attachment
Доступ к журналам и книгам издательства Elsevier на платформе ScienceDirect.
Уважаемые коллеги,
В рамках проекта, реализуемого Российским фондом фундаментальных исследований, наша организация получила доступ к журналам и книгам издательства Elsevier на платформе ScienceDirect.

Мультидисциплинарная платформа ScienceDirect обеспечивает всесторонний охват литературы из всех областей науки и позволяет повысить эффективность научно-исследовательского процесса.

Подписка включает доступ к контенту журналов текущего (2018) года и четырех предыдущих лет.

Подписка включает также доступ к коллекции книг Freedom, которая предлагает полный доступ примерно к 5000 книжных изданий по 24 различным предметным областям естественных, технических и медицинских наук. В данную коллекцию входят книги текущего года издания с архивом за предыдущие четыре года.

Вы можете ознакомиться с актуальным списком изданий, включенных в коллекцию Freedom, по данной ссылке:
https://www.elsevier.com/__data/promis_misc/sd-content/books/fcbooks2018.xlsx
Коллекция Freedom размещена на платформе ScienceDirect и полностью интегрирована с ней. На книжные издания отсутствуют какие-либо DRM-ограничения, организациям могут быть предоставлены бесплатные MARC-записи.

Почему книги важны для исследовательского процесса?

• Kниги являются лучшей отправной точкой для нового исследования
• Книги содержат фундаментальные, прикладные и методические сведения
• Информация из книг дольше сохраняет актуальность
• Книги обеспечивают связь с междисциплинарными темами
• В одной книге может содержаться материал более 1000 научных статей из десятков научных отраслей.

Доступ осуществляется через www.sciencedirect.com для всех пользователей организации по предоставленным IP-адресам.
Add a comment...

Post has attachment
ВНИМАНИЕ!!!

Уважаемые читатели!!!

С понедельника 02.07.2018г. библиотека переходит на летний график работы.

Библиотека работает с 9:00 до 17:00 часов

С 13:00 до 13:30 – обед

Суббота, воскресенье – выходные дни.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Вебинар «Эффективный поиск в Scopus: основные принципы и новые возможности».

Уважаемые читатели!

Приглашаем вас на очередной вебинар «Эффективный поиск в Scopus: основные принципы и новые возможности»

Для вашего удобства данный вебинар проводится в разное время, выбирайте наиболее удобное для вас и регистрируйтесь по указанным ссылкам.

27 июня 07.00 (по московскому времени): https://www.brighttalk.com/webcast/10439/327189?utm_source=Elsevier&utm_medium=brighttalk&utm_campaign=327189

28 июня 09.30 (по московскому времени): https://www.brighttalk.com/webcast/10439/327191?utm_source=Elsevier&utm_medium=brighttalk&utm_campaign=327191

28 июня 16.00 (по московскому времени): https://www.brighttalk.com/webcast/10439/327193?utm_source=Elsevier&utm_medium=brighttalk&utm_campaign=327193

Благодарим за внимание.

Add a comment...

Post has attachment
Онлайн-семинары от компании Clarivate Analytics!

Приглашаем вас принять участие в серии онлайн-семинаров, посвященных актуальным вопросам научных публикаций, которая пройдет в период с 19 июня по 28 июня 2018 года.

Все семинары бесплатны и проводятся на русском языке. Продолжительность каждого семинара составляет около 1 часа.

Расписание семинаров составлено по московскому времени (UTC/GMT +3 часа) – пожалуйста, учитывайте это, если вы находитесь в другом часовом поясе. Для участия в семинаре необходимо выбрать удобные для вас день и время и пройти по ссылке «регистрация».

Для регистрации, пожалуйста, заполните поля формы на русском языке:
First name: имя
Last name: фамилия
Email address: адрес электронной почты

В течение месяца после окончания серии семинаров вы сможете получить сертификат участника (пожалуйста, ознакомьтесь с условиями в разделе КАК ПОЛУЧИТЬ СЕРТИФИКАТ).

Расписание онлайн-семинаров http://info.clarivate.com/rcis_webinars_schedule
Add a comment...

Post has attachment
Photo
Add a comment...

Post has attachment
График работы библиотеки в праздничные дни:

14 июня библиотека работает до 18.00
15 июня – выходной день
16 июня - до 17.00
Photo
Add a comment...

Post has attachment
График работы библиотеки в праздничные дни:

9 июня - библиотека работает до 18.00

11 июня - библиотека работает до 16.00

12 июня - праздничный день
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded