Profile cover photo
Profile photo
Marta Żebrowska
15 followers
15 followers
About
Posts

Post has attachment
wiosenna przekąska=pieczone bataty
Batat inaczej słodki ziemniak jest jednym z najbardziej odżywczych warzyw w przyrodzie. Zawiera dużo błonnika, substancji mineralnych, witamin z grupy B i C oraz b-karoten. Dodatkowo pomimo dużej zawartości węglowodanów, ma niski indeks glikemiczny i może b...
Add a comment...

Post has attachment
Letnia sałata dla Wioli
Ten przepis dedykuję komuś bliskiemu i bardzo sympatycznemu, z życzeniami lekkiej i zdrowej diety na każdy dzień. Przepis zawiera głównie sałatę roszponkę i pomarańczę, ale całą tajemnicę smaku stanowi dressing. Zatem potrzebujemy: roszponkę, 2 szt. pomarań...
Letnia sałata dla Wioli
Letnia sałata dla Wioli
gotujbez.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Leczo wegańskie z biała fasolą i bakłażanem
Nasze leczo jest bez glutenu, bez laktozy i bez mięsa. Z ogromną ilością warzyw i wysoką zawartością błonnika i białka. Potrzebujemy: 2 marchewki 1 pietruszkę 1 bakłażana 1 cukinię 1 szkl. białej fasoli typu Jaś puszkę pomidorów bez skórki koperek przyprawy...
Add a comment...

Post has attachment
Szparagi zielone z jajkiem
Niedzielne majowe śniadanie zaliczam do pysznych, lekkich i zdrowych. Szkoda tylko, że świeże szparagi są tak krótko dostępne. Warto korzystać póki są, gdyż stanowią źródło składników mineralnych takich jak: potas, magnez, fosfor, wapń i  mają zaledwie 18 k...
Szparagi zielone z jajkiem
Szparagi zielone z jajkiem
gotujbez.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Kasza jaglana aromatyczna, słodka, niebanalna
Pomijając obecną modę na jadanie kaszy jaglanej i jej liczne walory pro zdrowotne, przyznaję że może stać się ulubioną przekąską łasuchów. Wspaniale łączy się smakowo z owocami takimi jak gotowane jabłko, rodzynki i cynamon, wszelkiego rodzaju orzeszki i św...
Add a comment...

Post has attachment
Pasta z bakłażana i papryki
Nasza wiosenna pasta jest idealna jako dip do warzyw czy dodatek do tradycyjnych kanapek, składa się zaledwie z dwóch warzyw, ale jakże aromatycznych i wyrazistych w smaku. Potrzebujemy jednego średniego bakłażana i dużą mocno dojrzałą czerwoną paprykę. Bak...
Pasta z bakłażana i papryki
Pasta z bakłażana i papryki
gotujbez.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
pasta z avocado z gruszką
Ta nieskomplikowana pasta niesie ze sobą zapach i smak wiosny, poza tym jest ekspresowa. Dzięki lekkiej nucie słodyczy, smakuje także dzieciaczkom. Średniej wielkości avocado przekrajamy na pół, wbijając nóż w pestkę wyciągamy ją i dużą łyżką wydrążamy avoc...
pasta z avocado z gruszką
pasta z avocado z gruszką
gotujbez.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Pasta z ciecierzycy
 Pewnie nikogo nie trzeba przekonywać do wartości odżywczych cieciorki tzw. włoskiego grochu, z którego Włosi potrafią zrobić nawet makaron.  Zwykle cieciorkę dodaje do zup warzywnych albo gulaszu wegańskiego, a dziś zmierzyłam się z pastą na chleb, która r...
Pasta z ciecierzycy
Pasta z ciecierzycy
gotujbez.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Tort bezglutenowy na weekend
W zasadzie każda okazja jest dobra żeby upiec słodki, puszysty torcik z dowolnym nadzieniem. Ten, znaleziony w jednym z kulinarnych czasopism przepis, zupełnie mnie zaskoczył ponieważ jego dominującym składnikiem jest fasola, która po upieczeniu jest zupełn...
Tort bezglutenowy na weekend
Tort bezglutenowy na weekend
gotujbez.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Brownie bezglutenowe
Brownie czyli ciasto mocno czekoladowe, które zamierzam Wam polecić, należy do tzw. gotowców, ale nie byle jakich. Odkryłam to ciasto w sklepie sieci Rossmann i jest naprawdę bardzo dobre. Zawsze mam zapasowe opakowanie w spiżarni, na wypadek, niespodziewan...
Brownie bezglutenowe
Brownie bezglutenowe
gotujbez.blogspot.com
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded