Profile cover photo
Profile photo
Shahana Sharafaddin
74 followers -
Tiada istilah lewat dalam menjaga kesihatan
Tiada istilah lewat dalam menjaga kesihatan

74 followers
About
Posts

Post has attachment
Kekalkan Kesihatan Kulit. Meskipun kita boleh menggunakan pelbagai krim dan losyen untuk mengekalkan seri wajah,namun itu hanyalah bersifat sementara. Malahan tiada jaminan, yang barangan penjagaan kulit tersebut dapat meresap masuk ke dalam lapisan kulit…

Post has attachment
Kekalkan Kesihatan Kulit. Meskipun kita boleh menggunakan pelbagai krim dan losyen untuk mengekalkan seri wajah,namun itu hanyalah bersifat sementara. Malahan tiada jaminan, yang barangan penjagaan kulit tersebut dapat meresap masuk ke dalam lapisan kulit…

Post has attachment
Hampir semua orang telah mendengar tentang Osteoporosis. Malangnya, tidak ramai yang tahu apakah ia, bagaimana ia berlaku dan apa yang boleh dilakukan untuk mengelakkannya daripada berlaku.

Kita hanya perlu menambah 7 mineral penting dalam pembinaan tulang dalam diet seharian

#shakleesubangbestari
#sihatcergasshaklee
#kalsiummagnesiumterbaik

Post has attachment
Apa sebenarnya yang anda faham tentang kalsium? Kenapa kalsium perlu sampai bila-bila?

"Saya memang tak suka susu sejak kecil. Tak tau kenapa, mungkin kerana baunya kurang enak. Jadi, saya tak pernah ambil susu kecuali teh susu. Tapi saya bernasib baik kerana amat menggemari keju. I'm cheese addicted!."

#shakleeshahalam
#fitnesslover

Post has attachment
Makanan Rangsang Kekuatan Memori. Merujuk pada kajian, sarapan pagi tinggi protein (telur,daging,tenusu dan kekacang) serta kanji berserat tinggi (roti gandum penug atau bijirin tinggi serat) adalah makanan rangsang kekuatan memori.

Post has attachment
Apa Berlaku Bila Badan Kurang Nutrisi? Sebenarnya tubuh kita mampu menghantar isyarat sekiranya berlaku kekurangan nutrisi. Oleh itu, penting bagi kita mengawasi setiap perubahan diri kerana apa yang berlaku ada punca penyebab. Apa berlaku bila badan…

Post has attachment
Protein. Tahukah anda, sel terbentuk daripada protein? Oleh itu adalah penting untuk mendapatkan protein yang berkualiti bagi sel baru tumbuh menggantikan sel lama atau sel mati. Sel yang sihat lebih mudah menyerap zat dan vitamin. 5 Tanda Anda Perlukan…

Post has attachment
Kajian menunjukan bahawa mengambil sarapan yang berkhasiat adalah amat penting untuk semua orang terutama sekali kanak-kanak. Ini kerana bersarapan dapat membantu memberi daya fokus dan penumpuan yang baik di dalam melakukan aktiviti serta pembelajaran.

Kebaikan Bersarapan

Sarapan merupakan cara terbaik untuk mereka mendapatkan bekalan tenaga dengan cepat. Pada masa yang sama ia juga dapat membantu meningkatkan pengambilan nutrien-nutrien yang penting .

shana 0133913325

Post has attachment

Post has attachment
"Akhir-akhir ni saya asyik jadi pelupa je. Kadang-kadang lupa letak kunci kereta kat mana, atau dah keluar rumah lupa tutup suis iron. Ishhh! Nama kawan baru kenal pun boleh lupa! Hahaha"
Wait while more posts are being loaded