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Gonzalo Tardón
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Beneficios del yoga
Repasando los repositorios científicos publicados, podemos destacar algunos referidos a distintos síntomas físicos o psicológicos en los que se emplearon grupos de práctica de yoga, en comparación con grupos de control en los que llevaban otro tipo de trata...
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La cosa más difícil es conocernos a nosotros mismos. La más fácil es hablar mal de los demás. Tales de Mileto
Brahmanda
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Píldoras
En mi intención de acercar el yoga a las personas, de hacerlo más accesible, comprensible y útil, he decidido grabar una serie de vídeos donde se expliquen ciertas técnicas interesantes de cara a tratar determinados aspectos, que nos puedan generar sufrimie...
Píldoras
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El Yoga y la flexibilidad
Una de las cuestiones más comunes en las personas que comienzan a iniciarse en la práctica del yoga es: "yo no soy nada flexible, no sé si voy a poder ser capaz". En realidad, la flexibilidad en la práctica del yoga es un mito, seguramente alimentado por la...
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Taller de espalda el martes 24 de julio de 19 a 20:45 horas, GRATUITO y con plazas limitadas.

Basado en Hatha Yoga y otras tendencias posturales y de estiramientos, realizaremos una parte física para restablecer la salud de la columna vertebral y la espalda, además de un ejercicio de respiración y una meditación.

Si quieres asistir, solamente escribe y confirma, ya que hay plazas limitadas.

Abrazos!
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Sobre la interdependencia y la vacuidad
Extracto de Shobogenzo, de Eihei Dogen, traducción de Dokusho Villalba Śākyamuni el Buddha dijo: «Todas las cosas son originalmente insustanciales y carecen de punto de apoyo». Debéis daros cuenta de que, a pesar de que las cosas son originalmente insustanc...
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La forma sin forma
Tuve varias experiencias, durante el sueño, de salirme de mi cuerpo. Pero, ¿qué es eso que se eleva? Pudiera ser una forma de energía, lo que se llama el "cuerpo causal" en yoga, una forma más sutil que este cuerpo físico denso que habitamos. ¿Forma parte d...
La forma sin forma
La forma sin forma
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Por qué meditar siempre fue un engorro
Buddhist Meditation, Wikimedia Commons. By ผู้สร้างสรรค์ผลงาน/ส่งข้อมูลเก็บในคลังข้อมูลเสรีวิกิมีเดียคอมมอนส์ -
เทวประภาส มากคล้าย - Own work, CC BY 3.0,
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=16568119       El camino de la meditación es un camin...
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El brote emocional y su gestión
Esta emoción que me hace temblar, que me sacude y abrasa, me ciega, me enmudece y me envalentona. Esta emoción, como volcán en erupción, como avalancha arrolladora, como tormenta perturbadora. En ocasiones, un grito ensordecedor estalla en mi, en esta habit...
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