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+Romeo Sierra nö. Probier es aus. Ist nicht so weit weg wie es aussieht. 
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Schau mal auf plan.eleggs.de da haben wir ein Flag Programm im Angebot. 
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Wer kann länger im Handstand stehen?
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Wenn ihr kein Equip habt, könnt ihr so trainieren
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Ja das geht auch. :D 
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@far0cry0freak schau mal auf unsere Website. Dort haben wir ein Human Flag Trainingsplan. Damit kannst du von 0 auf 100% die Human Flag trainieren. Die Übungen sind alle auf Calisthenics Training zugeschnitten. Du musst also schauen, ob du in deinem Fitnesstudio eine Klimmzugstange und eine Sprossenwand hast. Viel mehr brauchst du dazu nicht.
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Work
Occupation
Personaltrainer at http://www.cali-move.com
Skills
Fitness Trainer A-license
Basic Information
Gender
Male
Story
Tagline
Quality over quantity!
Introduction
Personal Trainer at Calisthenic Movement, Fitness, Parkour and Martial Arts Athlete.

Get your training program: http://goo.gl/PcAIZi
Online Personal Training: calimove24@gmail.com


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