Profile cover photo
Profile photo
Izabela Gmińska
5 followers -
Założycielka bloga o rozwoju osobistym www.IzabelaGminska.pl, który stworzony jest dla ludzi poszukujących sposobów zwiększenia swojej efektywności, pomocy w wyznaczaniu celów, wyrabiania nawyków ludzi sukcesu, budowania relacji i zdobycia motywacji do działania. Autorka szkoleń z zakresu rozwoju osobistego i psychologii biznesu. Dowiedz się więcej >>>
Założycielka bloga o rozwoju osobistym www.IzabelaGminska.pl, który stworzony jest dla ludzi poszukujących sposobów zwiększenia swojej efektywności, pomocy w wyznaczaniu celów, wyrabiania nawyków ludzi sukcesu, budowania relacji i zdobycia motywacji do działania. Autorka szkoleń z zakresu rozwoju osobistego i psychologii biznesu. Dowiedz się więcej >>>

5 followers
About
Posts

Post has attachment
5 kroków, byś mogła realizować swój potencjał
Są osoby, które wierzą, że mają wpływ na swoje życie, że kreują
swoją rzeczywistość poprzez dokonywane wybory , podejmowane działania. I są też
takie osoby, które twierdzą, że życie im się przytrafia, że co ma być to i
będzie, że nie są w stanie przewidzieć...
Add a comment...

Post has attachment
Jak nauczyć dzieci bycia asertywnym?
Pewnie doskonale wiesz, że dzieci początkowo
uczą się głównie poprzez obserwację. Patrzą na dorosłych, na osoby z którymi
stale przebywają, na rodziców, dziadków, a później także na inne dzieci w
przedszkolu i szkole i biorą z nich przykład.  Dlatego żeby n...
Add a comment...

Post has attachment
Jak rozpoznawać i stawiać swoje granice?
Masz prawo do
tego, by dobrze myśleć i mówić o sobie, by dbać o siebie i by być sobą. Masz
prawo do tego, by wyrażać swoje myśli, emocje i pragnienia jeśli nie masz przy
tym intencji, by ranić innych. Masz też prawo mieć swoje własne zdanie. Rozpoznawanie i...
Add a comment...

Post has attachment
Asertywne wyrażanie swoich emocji i przyjmowanie krytyki
Kontakt
ze swoimi emocjami oraz bezpośrednia komunikacja są podstawą stworzenia dobrych
i zdrowych relacji zarówno z sobą, jak i innymi osobami.   Komunikacja
asertywna opiera się na otwartości. Jeśli nie odpowiada Ci to, co robi lub
mówi druga osoba, jeśli...
Add a comment...

Post has attachment
Jak stworzyć szczęśliwy związek?
Jest to pytanie,
które zadaje sobie wiele osób i choć nie ma jednej drogi, która będzie
odpowiednia dla każdego, uniwersalnego wzoru, który zastosowany sprawi, że
każdy znajdzie się w szczęśliwym związku, to…  Jest pewien zestaw zasad, które w
toku wielolet...
Add a comment...

Post has attachment
Jak skutecznie budować swoją pewność siebie?
Pewność siebie to taki stan, w którym czujesz się dobrze sam
ze sobą , w którym czujesz się dobrze w swojej skórze, w którym lubisz siebie . W
którym znasz siebie – swoje mocne strony i swoje niedoskonałości, w którym nie
pomniejszasz swoich kompetencji, gd...
Add a comment...

Post has attachment
Kobieta efektywna i efektowna - Uwierz, że zostałaś stworzona do osiągania fenomenalnych wyników
„Czy myślisz, że możesz, czy myślisz, że nie możesz,
w obu przypadkach masz rację” - Henry Ford. To od Ciebie zależy jakie pielęgnujesz w sobie przekonania na swój temat – czy ona wspierające, czy wręcz
przeciwnie, podcinające skrzydła. Jeśli chcesz wreszci...
Add a comment...

Post has attachment
Zrób ze swoimi negatywnymi czuciami to samo, co robisz ze śmieciami
Zrób ze swoimi negatywnymi
uczuciami to samo, co robisz ze śmieciami – wyrzuć je. Przestań pielęgnować w
sobie coś, co kompletnie Ci nie służy. Wszelkie negatywne uczucia, które w
sobie nosisz, wszelkie negatywne myśli dotyczące Ciebie czy kogokolwiek inneg...
Add a comment...

Post has attachment
Toksyczny związek
Co kryje się pod
pojęciem toksyczny związek, jaką relację  możemy uznać za toksyczną? Toksyczny
związek jest pojęciem nieostrym. Nie ma jednej definicji. Jeśli jednak relacja,
w której jesteś sprawia, że: czujesz się bezsilna/bezradny, mało znaczący , zaczy...
Toksyczny związek
Toksyczny związek
izabelagminska.pl
Add a comment...

Post has attachment
Asertywna odmowa - sztuka mówienia "nie".
Wiele osób chce
być asertywna, wiele tez wie jakie korzyści za tym stoją, ale co tak naprawdę
oznacza bycie asertywnym, czym ta asertywność jest? Nie ma jednej
precyzyjnej definicji, istnieje wiele różnych wyjaśnień. I tak spośród wielu definicji
asertywnoś...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded