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hiroko utsumi
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プレジデントウーマン「“グッドスリーパー”になるための時間と働き方のマネジメント特集」にてご取材いただいた記事が掲載されています
プレジデント社「PRESIDENT WOMAN(プレジデントウーマン)」内、「“グッドスリーパー”になるための時間と働き方のマネジメント特集」にてご取材いただいた記事が見開きで掲載されています。   今回のインタビューでは 働く女性の睡眠についての現状 ちょっとの夜更かしが招く生活(や脳機能)へのデメリット 平日の寝不足感解消術 女性の働き方への提案 について焦点を当ててお話をさせていただきました。 今年は酷暑で眠れていない方もいらっしゃるかと思うのですが、ぜひ、眠れずに悩んでいる時こそ睡眠改善にトライ。 是...

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週刊文春「睡眠特集」寝室編 にてご取材いただいた記事が掲載されています
文藝春秋社「週刊文春」内、睡眠特集 寝室編にてご取材いただいた記事が2ページに渡り掲載されています。 睡眠改善のための生活習慣の大切さについてお伝えさせて頂きました昨年12月14日号に引き続き第2弾は寝室編。今回は、主に リラックスできる寝室作り 睡眠改善につながる寝具選び について焦点を当ててお届けしました。 春は睡眠改善トライに良い季節です。是非、記事をご参考にして頂き寝室作りや寝具選びのご参考にしていただければうれしいです。 お声がけ・ご取材いただきました編集部の皆さま、ライター様ありがとうございました!

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フラコラプラス『秋の夜長の「夜美活」』特集にてご取材いただいた記事が掲載されました!
フラコラプラス(協和)10月号『秋の夜長の「夜美活」』特集にてご取材いただいた記事が掲載されました! 眠りは女性にとって大切な“美しさを育む時間”でもあります。今回の『秋の夜長の「夜美活」』特集では、ぐっすり眠る「快眠術」。質の高い眠りのために知っておきたい4つのことということで、朝からはじまるライフスタイルと夜美活について解説させていただきました。 ご取材いただきました角田さま、フラコラプラス編集部のみなさまありがとうございました!

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IDC大塚家具様 カタログ「Good Sleep Book」を監修させていただきました
IDC大塚家具さんの最新カタログ「Good Sleep Book」を監修させていただきました。カタログ内 Good Sleep Bookには最新のデータなどと共に、ぐっすり眠るためのヒントや快眠の基本についてお届けしています。 IDC大塚家具でしか手に入らないカタログです。ぜひ、日本各地の大塚家具さま寝具売り場 「Good Sleep Factory」にてご入手いただきぐっすり快眠・スッキリお目覚めのヒントにしていただくだけでなく、寝具・寝装品購入検討にあたってのご参考にしていただけれればと思います。   前...

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Webメディア「Fuminners(フミナーズ)」さんの特集「子供の成績が上がらない原因は夜更かし? 子供にしっかり早寝させる方法」にてご取材いただいた記事が掲載されています
帝人さん、ねむログさん、メディアジーンさん、インフォバーンさんが運営する睡眠・不眠を知る情報サイト「Fuminners(フミナーズ)」さん特集「 子供の成績が上がらない原因は夜更かし? 子供にしっかり早寝させる方法 」てご取材いただいた記事が掲載されています。 子供の睡眠は、心身の成長だけでなく学力にも影響するというお話について詳しく解説させていただきました。 ぜひ、お子様の生活リズム改善や、生活習慣を整えるヒントにしていただければ嬉しいです! お声がけ・ご取材いただきました皆様ありがとうございました。

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Webメディア「Fuminners(フミナーズ)」さんの特集「子供の成績が上がらない原因は夜更かし? 子供にしっかり早寝させる方法」にてご取材いただいた記事が掲載されています
帝人さま、 ねむログさま、メディアジーンさま、インフォバーン様が運営されている 睡眠・不眠を知る情報サイト「Fuminners(フミナーズ)」の特集「 子供の成績が上がらない原因は夜更かし? 子供にしっかり早寝させる方法 」にて、ご取材いただきました記事が掲載されました。 子供の睡眠は、心身の成長だけでなく学力にも影響する等…生活リズムを整えることの重要性について詳しく 解説させていただきました。   お声がけ&ご取材を頂きました、各社のみなさまありがとうございました!!!!

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マイナビウーマンさんのPR特集「恋のチャンスを逃していない!? この春“好印象”を手に入れる●●力UPのススメ」にてご取材いただいた記事が掲載されています
マイナビウーマンさんのPR特集「 恋のチャンスを逃していない!? この春“好印象”を手に入れる●●力UPのススメ 」にて、ご取材いただきました記事が掲載されました。 今回は 出会いの季節に、 好印象を手に入れるための「美容×睡眠」と、生活習慣について詳しく解説させていただきました。   お声がけ&ご取材を頂きました、 マイナビ様、Playce様ありがとうございました!!!!

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マイナビさんが発行している「マイナビ学生の窓口」『本番で力を発揮するための健康管理&メンタルサポート 』特集にて、“学習効果アップ!眠りが高める効果の働き”について、ご取材いただいた記事が掲載されました。 体温と熟眠の関係や、室内の環境設定、入眠前のリラックス方法、おふとんに入る時のスタイル&アイテム…等、についてご取材いただいた内容が掲載されています。 今回の掲載号は、新年1号目のリリースだったとのこと。参考にしていただき、寒い冬もぬくぬくグッスリ睡眠で快適な日々のヒントにしていただければ嬉しいです!   お声がけ&ご取材を頂きました、 anan編集部の皆様、 ありがとうございました!!!!
マイナビさんが発行している「マイナビ学生の窓口」。 2016年1月号『本番で力を発揮するための健康管理&メンタルサポート 』特集にて、“学習効果アップ!眠りが高める効果の働き”というテーマでご取材いただいた記事が掲載されました。 今回は受験生の皆さんに向けて、睡眠と脳&記憶の関係、お目覚めスッキリのための朝晩のルールについて解説させていただきました。 忙しさのあまりメディア掲載の更新が遅くなってしまいましたが…取材記事が少しでも受験生の皆さんのお役に立てていたら嬉しいなと思います。   お声がけ&ご取材を頂き...
Lovely little days...: マイナビさんが発行している「マイナビ学生の窓口」『本番で力を発揮するための健康管理&メンタルサポート 』特集にて、“学習効果アップ!眠りが高める効果の働き”について、ご取材いただいた記事が掲載されました。 体温と熟眠の関係や、室内の環境設定、入眠前のリラックス方法、おふとんに入る時のスタイル&アイテム…等、についてご取材いただいた内容が掲載されています。 今回の掲載号は、新年1号目のリリースだったとのこと。参考にしていただき、寒い冬もぬくぬくグッスリ睡眠で快適な日々のヒントにしていただければ嬉しいです!   お声がけ&ご取材を頂きました、 anan編集部の皆様、 ありがとうございました!!!!
Lovely little days...: マイナビさんが発行している「マイナビ学生の窓口」『本番で力を発揮するための健康管理&メンタルサポート 』特集にて、“学習効果アップ!眠りが高める効果の働き”について、ご取材いただいた記事が掲載されました。  体温と熟眠の関係や、室内の環境設定、入眠前のリラックス方法、おふとんに入る時のスタイル&アイテム…等、についてご取材いただいた内容が掲載されています。  今回の掲載号は、新年1号目のリリースだったとのこと。参考にしていただき、寒い冬もぬくぬくグッスリ睡眠で快適な日々のヒントにしていただければ嬉しいです!   お声がけ&ご取材を頂きました、 anan編集部の皆様、 ありがとうございました!!!!
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anan(アンアン/マガジンハウス)『ぬくぬく大作戦 - ヤセる!キレイになる!幸せになる!ぜったいあたたまる』特集にて ご取材いただいた記事が掲載されました
マガジンハウスが発売しているanan(アンアン) 『絶対あたたまる ぬくぬく大作戦! 』特集にて、“ぬくぬくグッスリのための睡眠のコツ”について、ご取材いただいた記事が掲載されました。 体温と熟眠の関係や、室内の環境設定、入眠前のリラックス方法、おふとんに入る時のスタイル&アイテム…等、についてご取材いただいた内容が掲載されています。 今回の掲載号は、新年第1号だったとのこと。参考にしていただき、寒い冬もぬくぬくグッスリ睡眠で快適な日々のヒントにしていただければ嬉しいです!   お声がけ&ご取材を頂きました、...

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別冊 日経WOMAN(日経BP) 『毎日がもっと充実!朝と夜の新習慣』特集にて ご取材いただいた記事が掲載されました
日経BPが発売している別冊 日経WOMAN、 『毎日がもっと充実!朝と夜の新習慣』特集にて、 スキルアップから美活まで!かなえたい目標別 朝3分からできることリスト にてご取材いただいた記事が好評とのことで再掲載されました。 AllAbout時代に担当編集をさせていただいた、 エッセイストの金子由紀子さんのコメントと共に ご取材いただいた内容が掲載されています。 ちょっとしたことの積み重ねが大切です! このムックには、睡眠関連でお世話になっている、 東京医科大学 睡眠学講座の准教授/日本睡眠学会評議員の駒田陽...
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