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Die gesunde Wahrheit
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Was Du über ein gesundes Leben wissen solltest!
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6 natürliche Wege zur Linderung von Ischias-Schmerzen #Ischias #Ischiasnerv #Schmerzen #Wirbelsäule #Rücken

Bist Du jemals aufgewacht und hattest quälende Schmerzen von den Oberschenkeln bis zu den Füßen? Hast Du es mit nörgelnden Rückenschmerzen zu tun, die sich durch Dein Gesäß nach unten ausbreiten und nicht aufhören werden, egal was Du versuchst? Du…
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Unser Bauch - Das zweite Gehirn #Gehirn #Bauch #Darm #Nerven #Bakterien
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Statine können das Risiko der Parkinson-Krankheit erhöhen #Parkinson #Statine #Bluthochdruck

Morbus Parkinson ist nach der Alzheimer-Krankheit die zweit häufigste neurodegenerative Erkrankung. Weltweit sind rund 4,1 Millionen Menschen an Parkinson erkrankt – das entspricht knapp zwei Prozent der Bevölkerung im Alter von über 60 Jahren. In…
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4 Tipps für mehr Sauerstoff im Blut #Sauerstoff #Blut #O2 #Atmung #Bewegung

Wusstest Du, dass Sauerstoff vielleicht die wichtigste Substanz für ein gesundes Funktionieren des Körpers und möglicherweise sogar für den Alterungsprozess? Wenn Dein Blut mit dem guten alten 02 infundiert wird, kommen viele Mechanismen ins Spiel, die…
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10 natürliche Hausmittel für Hautabschürfungen #Hautabschürfungen #Schürfwunden #Hausmittel

Wir alle bekommen irgendwann mal Schürfwunden. Ein Abrieb ist eine Wunde auf der Haut, nicht tiefer als die Epidermis geht. Sie tritt meist auf, wenn die exponierte Haut durch plötzlichen Kontakt mit einer rauen Oberfläche beschädigt wird, wodurch die…
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Forscher nutzen Infrarot zur Bekämpfung chronischer Schmerzen #Infrarot #schmerzen #behandlung

Eine bahnbrechende neue Technik schrumpft die Nerven, die für neuropathische Schmerzen verantwortlich sind, mit Hilfe von Nah-Infrarot-Licht. Die Ergebnisse könnten helfen, eine wirksame Linderung für diesen schwer zu behandelnden Zustand zu entwickeln.…
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10 Risikofaktoren für hohe Cholesterinwerte und wie man sie senkt #Cholesterin #HDL #LDL #Cholesterinwert

Cholesterin ist eine fettige Substanz im Blut. Der Körper verwendet es, um Hormone wie Testosteron und Östrogen herzustellen. Es ist sogar wichtig für den Stoffwechsel und die normale Funktion der Membranen, die die Zellen umgeben. Allerdings sind nicht…
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6 Lebenseinstellungen, die Negativität erzeugen #Negativität #Lebenseinstellungen #Ausreden

Die Leute sind voller Ausreden. Gründe, warum sie zu spät zur Arbeit kommen, warum sie es nicht zu einer Familienfeier schaffen oder warum sie keinen gesunden Lebensstil führen. Die Wahrheit ist, Ausreden halten uns zurück und erzeugen Negativität. Sie…
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15 Vitamin E-reiche Lebensmittel & ihre Vorteile # VitaminE #E #Vitamin #Lebensmittel #Gesundheit #Ernährung

Von seinen starken antioxidativen Eigenschaften bis hin zu seiner Fähigkeit, die Zellen vor Schäden zu schützen, kann Vitamin E eine starke Wirkung haben, wenn es um die Gesundheit geht. Vitamin E-reiche Lebensmittel können bei der Behandlung bestimmter…
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Nahrungsmittel und die zahlreichen Unverträglichkeiten – was steckt wirklich dahinter? #Unverträglichkeit #Nahrungsmittel

Noch nicht lange sind Lebensmittel in den Regalen diverser Supermärkte fast immer mit Zusätzen wie „glutenfrei“ oder „laktosefrei“ versehen – früher fanden sich diese Kennzeichnungen fast nirgends. So scheinen auch immer mehr Menschen unter…
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