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Teresa Díaz Bada
Psicóloga Clínica, licenciada por la Universidad de Deusto (Bilbao) en el año 1982. Master en Terapia de Conducta, experta en Terapia Cognitivo-Conductual, y Master en Sexualidad, he realizado múltiples cursos sobre psicofarmacología, terapia de parejas, trastornos graves del desarrollo, problemas de aprendizaje, atención a víctimas de maltrato familiar y abusos sexuales, control de la ansiedad, victimología, problemas de conducta, etc.
Psicóloga Clínica, licenciada por la Universidad de Deusto (Bilbao) en el año 1982. Master en Terapia de Conducta, experta en Terapia Cognitivo-Conductual, y Master en Sexualidad, he realizado múltiples cursos sobre psicofarmacología, terapia de parejas, trastornos graves del desarrollo, problemas de aprendizaje, atención a víctimas de maltrato familiar y abusos sexuales, control de la ansiedad, victimología, problemas de conducta, etc.
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CAMBIAR TU VIDA
Imagen: Pixabay Estás disconforme con el curso de tu vida… pero sigues haciendo las mismas cosas y yendo en la misma dirección. Te quejas de que los demás te rechazan, pero tu actitud a la defensiva no hace que se acerquen. Te empeñas en seguir llevando a c...
CAMBIAR TU VIDA
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DESHACERSE DEL LASTRE
Imagen. Pixabay Albert Ellis defendía la idea de que son nuestros pensamientos los que crean nuestras emociones. Son los pensamientos los que hacen que interpretemos los estímulos externos que nos acontecen, por lo tanto, para cambiar nuestras emociones lo...
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REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN PAREJA
Imagen: Pixabay Compartir la vida con alguien, y que la convivencia sea buena, no es tarea fácil. Lo que en un principio era fantástico, conocer al otro, pasar tiempo con él/ella, hablar e ir descubriéndose, se convierte en no pocas ocasiones en monotonía y...
REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN PAREJA
REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN PAREJA
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INOLVIDABLES
Imagen. Pixabay Nuestros pensamientos van tejiendo nuestra vida, formando recuerdos de personas y situaciones en las que estuvimos y que ya no forman parte de nuestro presente. Para bien, y a veces para mal, nuestros pensamientos vagan por el pasado recorda...
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¿PERO QUIÉN TIENE LA CULPA?
Imagen: Pixabay Hay personas que malgastan su tiempo culpando a los demás; su queja continua hace que pasen sus días con una permanente insatisfacción. Nada es lo suficientemente bueno, ni en el trabajo, ni en las relaciones personales, ni en sus afectos… ...
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TENER ESPERANZA
Imagen: Pixabay Estamos cerca de acabar este 2018 y empezaremos otro año más de vida, experiencias, sinsabores y alegrías. Otro año en que sentiremos tristezas, emociones de rabia y decepción, también de serenidad, y viviremos momentos de paz y otros de zoz...
TENER ESPERANZA
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“CONTRA EL OPTIMISMO NO HAY VACUNAS" (Mario Benedetti)
Imagen Pixabay A veces se cree que las personas siempre optimistas, son más simples. Parece que no se toman la vida en serio y que son más superficiales. Pero nada más lejos de la realidad. En general, el optimista es una persona que sabe manejar sus pensam...

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EN CASO DE DUDA, CUENTA LA VERDAD
Imagen: Pixabay “En caso de duda, cuenta la verdad” (Mark Twain) Vivimos mucho más tranquilos si somos capaces de decir lo que sentimos y pensamos. Sin embargo, esto que en principio parece fácil… no resulta tan sencillo. Con frecuencia callamos y no nos at...
EN CASO DE DUDA, CUENTA LA VERDAD
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USTED SE LO MERECE
Imagen: Pixabay Cuesta deshacerse de las ideas negativas que se tienen con respecto a uno mismo. Comparamos a los demás con nosotros mismos y siempre nos vemos peor: menos inteligentes, menos capaces, menos atractivos… infravaloramos lo que somos y tenemos ...
USTED SE LO MERECE
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CUANDO EL PENSAMIENTO NO ENTIENDE DE RAZONES
Imagen: Pixabay No hay nada que provoque más ansiedad que los pensamientos obsesivos que a veces nos asaltan. Como si de un círculo vicioso se tratase, vamos y venimos mentalmente dando vueltas a lo mismo, sintiéndonos incapaces de salir de ese laberinto en...
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