Profile cover photo
Profile photo
Aleksandra Kasprowicz
76 followers -
Dietetyk, Foodbloger
Dietetyk, Foodbloger

76 followers
About
Aleksandra's posts

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Pesto z brokuła
Ta wersja pesto szczególnie mnie urzekła. Zachęcam Was do wypróbowania tego przepisu ponieważ na prawdę warto. Myślę, że brokuł w tej niecodziennej formie zyska nowe grono miłośników. Składniki: brokuł (1
świeży bądź mrożony) 2/3 szklanki oliwy z oliwek ½ s...

Post has attachment

Post has attachment
Omlet z karobem i owocami
Uwielbiam omlety!  Robi się je szybko, dowolnie komponuje dodatki. Do wykonania mojego omletu użyłam: 1 jaja 1 łyżeczki karobu 2 łyżek płatków owsianych górskich 1 łyżeczki oleju rzepakowego (do smażenia) jogurt naturalny + owoce- u mnie maliny i winogrona 

Post has attachment

Post has attachment
nasiona chia
Nasiona chia to małe czarne nasiona roślin którą nazywane
są również szałwią hiszpańską. Należą do najzdrowszej żywności na świecie. W dawnych
czasach nasiona chia były ważnym pokarmem dla Azteków i Majów. Nasiona Chia
zawierają przede wszystkim cenne kwasy...

Post has attachment

Post has attachment
Karob
Mączka
chleba świętojańskiego, inaczej karob, jest bogaty w naturalne węglowodany,
wapń, minerały i witaminy. Karob powstaje ze zmielenia nasion strączków, które
rosną na drzewie karbowym. Po procesie mielenia, z nasion powstaje proszek,
przypominający kaka...

Post has attachment
Wtorkowe śniadania: Koktajl power
 Śniadanie nie tylko dodaje energii, ale także poprawia nam nastrój. Badania
pokazują, że osoby, które jedzą poranny posiłek są mniej podatne na depresję,
milsze dla otoczenia, odporniejsze na stres, a ich układ immunologiczny działa
efektywniej, co oznacza...
Wait while more posts are being loaded