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PCARE - Per il benessere della mamma
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Pcare tips | Leggere al pancione. | PCARE - Per il benessere della mamma http://ow.ly/D98IW
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#Pcare news | Influenza e risposta immunitaria in gravidanza.
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Care mamme ricominciano i corsi di yoga e pilate #pcare  per la stagione 2014/2015.

I corsi di YOGA PREMAMAN sono il lunedì alle 11.30/12.45 e il giovedì alle 18.45/20.00, i corsi si terranno presso Villa Margherita, Viale di Villa Massimo, 48 Roma.

Lo yoga aiuta nel respiro e nell'ascolto di sé, risvegliando una corretta sensibilità e creando una condizione di elasticità e calore.
La pratica dello yoga aiuta ad unire su un unico baricentro il corpo, la mente ed il cuore, sviluppando tutto il potenziale umano racchiuso nel proprio essere.
Il corso è basato su un insieme di metodologie integrate che si ispirano ai principi dello yoga e alla promozione della Salutogenesi, creando uno spazio per l'ascolto attivo sui temi che più coinvolgono i futuri genitori.

I corsi di PILATES, sempre presso Villa Margherita, si terranno il martedì alle 16.30/17.30 ed il giovedì alle 14.00/15.00

Il corso di pilates in gravidanza porta ad una maggiore stabilità, tonicità ed ad una maggiore forza del pavimento pelvico, che aiuta a mantenere una stazione verticale corretta, pur nel cambiamento del corpo in peso e dimensione, contribuendo a prevenire e diminuire eventuali mal di schiena.
Il programma di esercizi andrà modificato ogni trimestre, inoltre ti aiuterà ad incrementare la circolazione sanguigna, la respirazione e ad avere il diaframma e il pavimento pelvico ben allenati, forti e flessibili.

Per informazioni sui costi scriveteci su info@pcare.it o contattateci al numero 06/64781774
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2014-09-11
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#pcare vi ricorda che anche se l'estate è agli sgoccioli avete fino a fine settembre per approfittare ancora del nostro programma estivo pcare.

Per maggiori informazioni visita il nostro sito: http://ow.ly/Be7Mm
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Allattare è importante vuoi sapere perché? +PCARE vi aiuta con i suoi consigli!
http://www.pcare.it/approfondimenti/linfodrenaggio-e-allattamento
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Culla per i neonati, la potete trovare presso il nostro Partner #TheMilkBarRoma Sconto con Codice TMBR5!
The BedNest, si tratta di una culla favolosamente progettata che si attacca al letto della mamma e permette facili allattamenti notturni. Può essere utilizzata come co-sleeper, come culla o come lettino trasportabile. La culla potrà' essere acquistata o noleggiata, e viene consegnata direttamente a casa vostra! Se si acquista una culla Bednest, l'azienda dopo il vostro utilizzo puo' riacquistarla per il 50% del valore di acquisto, così' da evitare problemi quando non vi serve piu'! Se invece decidete per la formula di noleggio, basta dire loro di venire a riprenderla quando il vostro bambino e' diventato troppo grande!
Potete andare al negozio per vedere la culla dal vivo e capire come funziona, scriverci per qualsiasi dubbio o domanda, inoltre se non potete ricevere consegne a casa vostra saremo felici di accettare consegne di Bednests per voi qui in negozio. Se siete entusiasti quanto noi di questa nuova scoperta, potete acquistare o noleggiare oggi stesso la vostra culla BedNest al sito www.bednest.com ed inserire il codice TMBR5 per uno sconto! Felici sonni tranquilli 

www.pcare.it
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Apporti alimentari quotidiani raccomandati da +Pcare 
per info scriveteci: info@pcare.it- www.pcare.it
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7 SETTIMANA, il vostro bimbo è grande quanto un pisellino!
Questo è il periodo in cui si iniziano a formare tutte le parti essenziali dell’embrione, come i capelli, i capezzoli, le palpebre e la lingua. I gomiti e le dita dei piedi diventano più visibili dopo che il tronco inizia a stare più dritto.
www.pcare.it
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#PuerperioAdomicilio, con +Pcare è possibile avere anche l'assistenza a casa dopo il parto! 
Volete scoprire come? visitate il nostro sito per saperne di piu', per info e prenotazioni: info@pcare.it
http://www.pcare.it/corsi-gravidanza-e-parto-roma/puerperio-a-domicilio
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