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FÁBIO Wehmuth
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BALANÇO DE JANEIRO
Exercícios: Corrida – 11 dias 
                     
                      Caminhada – 04 dias                   Yogalates – 05 dias Km
percorridos (Caminhada): 33,860 Km Distância
máxima (Caminhada): 9,110 Km Km
percorridos (Corrida): 77,240 Km Média Km
di...
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VOLTEI DAS FÉRIAS...
É
sabido que, o que nos engorda não é o que comemos entre o Natal e o Ano Novo,
mas sim o que comemos entre o Ano Novo e o Natal! No
meu caso, após a Maratona de Porto Alegre (estava pesando 83K), em razão da
diminuição no volume de treinos e o descuidado c...
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DESEJO À TODOS, UM BAITA DE UM NATAL... E FAÇO VOTOS PARA QUE EM 2017 TENHAMOS ULTRAMARATONAS DE SAÚDE, MARATONAS DE FELICIDADES E QUILOMÊTROS DE PAZ!!! QUE TENHAMOS MILHAS DE PROSPERIDADE!!! QUE TENHAMOS A MESMA PERSISTÊNCIA DE SEMPRE, COM MUITAS E MUITAS ...
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BALANÇO DE NOVEMBRO
Exercícios: Corrida – 13
dias                   
                           Caminhada – 02 dias                    Yogalates – 04 dias                   Natação – 02 dias Km
percorridos (Caminhada): 5,950 Km Distância
máxima (Caminhada): 3,950 Km Km
percorr...
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100 REFRI...
Após
2 anos sem refrigerante, eis que em 2015 passada minha primeira maratona, em um
certo dia, no cinema, bateu a recaída e voltei a tomar o maldito... Não na
mesma proporção que antigamente, mas voltei e isto de certa forma me incomoda
um pouco, pois sei ...
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