Profile cover photo
Profile photo
Eko Mysz
31 followers -
Niezależna kobieta 30+, w pracy mocno poukładana, popołudniami nieco roztrzepana. Moc daje mi zdrowy styl życia i tym staram sie zarażać...może także i tu:-) Mój adres:ekomyszblog@gmail.com
Niezależna kobieta 30+, w pracy mocno poukładana, popołudniami nieco roztrzepana. Moc daje mi zdrowy styl życia i tym staram sie zarażać...może także i tu:-) Mój adres:ekomyszblog@gmail.com

31 followers
About
Eko's posts

Post has attachment

Post has attachment
Trening cardio z hantlem (w oczekiwaniu na kettlbell) + joga - day 4
Witajcie,  Dziś na szybko, zrobiłam właśnie krótki trening i pomyślałam, że warto o nim wspomnieć. Zainspirowana wpisem Niebiesko-Szarej na FB , postanowiłam w tym spokojniejszym treningowym dniu, zrobić małe kardio z hantlem. Wiem, że to nie to samo, co ke...

Post has attachment
Najprostsza sałatka z brokułem i jajem - pyszny postrach biura!
Witajcie,  W ostatnim tygodniu przyniosłam do pracy sałatkę, która okazała się hitem dnia. Niestety nie do końca  w pozytywnym tych słów znaczeniu. Zupełnie na drugi plan zeszły jej zdrowotne właściwości i prostota przygotowania i smak, bowiem jej zapach za...

Post has attachment
Dzisiejszy delikatny trening z You Tube
Witajcie,  Po wczorajszym treningu, odczuwam istnienie swoich mięśni bardziej niż zwykle (jednak zanik nie jest całkowity...;-P). Bezruch jednak źle na mnie wpływa, choć nie powiem, że nie lubię mieć "zakwasów". Dla mnie świadczy to w końcu o wysiłku, jaki ...

Post has attachment
Co z tymi treningami w lutym - pochorobowe rozruszanie :-)
Witajcie,  Nie wyzdrowiałam jeszcze całkowicie, ale nie wytrzymałam juz dłużej i postanowiłam sie juz rozruszać.  Pomyślałam, że najwyżej wypoce to, co zostało jeszcze we mnie, skoro samo nie chce wyjść. Antybiotyku nie biorę już od tygodnia, więc chyba już...

Post has attachment
40 dni bez kupowania kosmetyków - kilka przemyśleń na temat kosmetyków :-)
Witajcie :-) Nie jestem  maniaczką kupowania kosmetyków i od kilku lat dużo bardziej zwracam uwagę, co kupuje i co kładę na twarz (przede wszystkim), włosy i resztę ciała. Ograniczyłam w dużym stopniu zbędne zakupy, jednak czasem miewam okresy, w których ku...

Post has attachment
Polski obiad + kilka słów na temat sosów, kaszy i kiszonek :-)
Dzisiaj propozycja na polski obiad. Forma dość tradycyjna i wieprzowa, co nie wszystkim może odpowiadać, jednak ja czasem mam dosyć jedzenia kurczaka w nadmiarze i sięgam po wieprzowinę. Zasadniczo, jadam wieprzowinę raz, może dwa razy w tygodniu, a czasem ...

Post has attachment
W poszukiwaniu Tesorie d'Oriente - czyli zakupy na saluti.pl
Witajcie :-) W poszukiwaniu perfum Tesori d'Oriente, trafiłam na stronę z włoskimi produktami - saluti.pl . Jakoś nie miałam wcześniej specjalnej styczności z włoskimi produktami, dlatego właśnie, oprócz odnalezionych perfum (a może raczej wody?), zakupiłam...

Post has attachment
Quinoa z miesem i cukinią w sosie pomidorowym ;)
Dziś taka nowość w mojej kuchni - Quinoa, czyli komosa ryżowa. Zasadniczo, jadamy dość dużo kasz, jednak akurat tej nie jadłam wcześniej. Skoro jednak jest tak bardzo polecana, to postanowiłam ja wypróbować. Szczerze mówiąc, miałam zrobić domowe spagetti (z...

Post has attachment
Styczeń treningowo + plan na 2 połowę chorowitego lutego :-)
Witajcie:-) Uznałam, że należy się jakieś podsumowanie stycznia, którego nie zrobiłam wcześniej. Tym bardziej, że było Squat wyzwanie , z którego warto się rozliczyć. Styczeń był całkiem pracowity, w przeciwieństwie do ostatnich dwóch tygodni lutego, które ...
Wait while more posts are being loaded