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Guide per principanti, racconti di gare e allenamenti per scoprire che... anche tu poi diventare un triatleta!
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😃 Grande curiosità e attivissima partecipazione alla prima data della serie Triathlon Clinic - dedicata alla Tecnica Ciclismo 🚴🏻🎓

Leggi il racconto su:
http://dad2tri.massimobottelli.it/community/triathlon-clinic-tecnica-ciclismo-teoria/
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Quando il coach ha inserito in tabella un allenamento corsa intitolato "Regressivo", ho dovuto rileggere questa parola due volte… Regressivo?!

Allora mi sono fatto spiegare che cos’è e soprattutto a che cosa serve, e ho scoperto che ha a che fare con la Potenza Lipidica e con l’uso dei grassi nell’endurance…

Se vuoi saperne di più, leggi la nuova guida su http://dad2tri.massimobottelli.it/articoli/guide/regressivo/
IL REGRESSIVO E LA POTENZA LIPIDICA
IL REGRESSIVO E LA POTENZA LIPIDICA
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"La vita ci mette davanti a degli ostacoli: noi possiamo farli diventare dei muri invalicabili oppure dei trampolini di lancio.
Noi possiamo scegliere di non arrenderci."

L'intervista a Giovanna Rossi, triatleta e blogger di #46percento, candidata a Personaggio Femminile dell'Anno al Gala del Triathlon 2016

Leggi tutto su:
http://dad2tri.massimobottelli.it/articoli/interviste/giovanna-rossi/
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Cinque consigli per rendere indimenticabile il giorno della gara con la famiglia: dalla scelta della località all'organizzazione del tifo.
Leggi tutto su » http://dad2tri.massimobottelli.it/articoli/famiglia-articoli/gara-con-la-famiglia/
Come vivere la tua gara con la famiglia
Come vivere la tua gara con la famiglia
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"Resilienza: questo è quello che ho imparato di me stesso, dallo sport"
La storia di come Marco ha superato le dfficoltà e ha coronato il sogno dell'esordio nel Triathlon Olimpico di Ostia.
http://dad2tri.massimobottelli.it/gare/gare-triathlon/triathlon-olimpico-ostia/
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I triatleti intraprendono percorsi difficili e faticosi, per raggiungere un obiettivo che è, prima di tutto, un traguardo personale. Perché lo facciamo?

L'amico triatleta Andrea Vigiani ci racconta la sua motivazione nell'affrontare la sfide del suo primo Ironman 70.3 a Budapest.

http://dad2tri.massimobottelli.it/articoli/interviste/ironman-70-3-budapest-andrea-vigiani/
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Ciclismo: come affrontare le salite in bici

Impariamo come pedalare al meglio in salita: dalla posizione delle mani sul manubrio all'uso corretto del cambio. Con i consigli del coach Aldo Zini.

http://dad2tri.massimobottelli.it/articoli/guide/ciclismo-come-usare-cambio-salita/
COME AFFRONTARE LE SALITE IN BICI
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5150 ZÜRICH OLYMPIC
Il racconto del Triathlon Olimpico di Zurigo, il mio ritorno alle gare ed il primo contatto con il magico mondo Ironman.

http://dad2tri.massimobottelli.it/articoli/5150-zurich-olympic-triathlon/
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Ci sono giorni in cui provi ad “alzare l’asticella” affrontando una sfida nuova. Questo è uno di quei giorni.
La storia della mia Traversata del Lago Maggiore: per la prima volta affronto una sfida di 4 km di nuoto in acque libere.
http://www.endu.it/index.php/traversata-del-lago-maggiore/
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Vuoi provare dal vivo le transizoni del triathlon?

Il 30/07 a Reggio Emilia stage triathlon dedicato alle transizioni, organizzato da Gabriele Torcianti, coach e personal trainer
Info su:
http://dad2tri.massimobottelli.it/allenamenti/triathlon/stage-transizioni-triathlon-torcianti/
PROVA LE TRANSIZIONI TRIATHLON
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